Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Я 11 дней сухого даже в расчет не беру. Вся научная литература, имеющаяся на форуме, против СГ более 2-3 дней.

Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Спасибо всем еще раз. Похоже, буду искать "методом тыка". Хотя обидно экперементировать на собственном здоровье. Медицинского обьяснения я не нахожу. С этого и начинала "...не могу понять, что не так"

Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

а вы поменяйте своё отношение к эксперименту - экспериментирую на себе любимой вы конечно рискуете собственным здоровьем но вносите вклад общие знания (если конечно ими поделитесь позже)
да и эксперименты не надо делать типа "я ни разу не голодал но хочу пройти 11суток СГ" пусть эксперимент будет пошаговый

Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Я реально понимаю, что мои суточные голодания - это не нечто особенное, это просто поддержание хорошего тонуса. Показаний к СГ я как-то у себя не нахожу. Вот если потом муж позволит, я напишу про него. Он пытается бороться с тиреотоксикозом каскадным голоданием. (и я, и, конечно, он знает, что некоторые относят тиреотоксикоз к абсолютным противопоказаниям к голоданию.) Удачи всем.

Re: Отёки после выхода - что делать?
 

Уже почти, без 4-х дней, месяц с выхода из 10 дневнего СГ.
Соль не употребляю вообще. В основном, растительная пища - салаты, овощи, фрукты; каши, творог, супы, много свежевыжатых соков; из молочных продуктов - только кефир, бывает сыр (может дело в нем?). Белок - только ввиде яиц. Правда, редко. Из мяса - только рыба. Пью травяные, цветочные чаи. Физ. нагрузка небольшая.
Первые 3 недели не было отеков совсем. Сейчас стали появляться сильнейшие отеки на лице, немного - на ногах. К вечеру отек спадает.
Чем помочь организму? Что делаю не так?...

Re: Отёки после выхода - что делать?
 

Если Вы решили отказаться от соли, то перестаньте есть сыр, в нём соли немеряно.

Re: Отёки после выхода - что делать?
 

Вадим,а как этот огонь повысить? Тоже начались отеки.Я голодала 21день с водой и солью.До голода отеки мучали год-ног к вечеру.На голоде отеков не было.На 12день выхода отекли голени.Отек 3день.Соки,овощи,фрукты,только начала тушеные овощи.Может воды стала пить меньше,чем на голоде?Про теплообмен-и до голода была жутко мерзлявой,и сейчас.

отек на выходе из голодания
 

очень хочется обсудить эту тему "отек на выходе из голодания". Хотелось от выходящих услышать причины возникновения отека, тяжесть отека, анализ ситуации, привесы и как вышли из этой ситуации.
Анализируя дневнички голодающих и выходящих мне пришло в голову, что отеки не только следствие раннего использования соли, но есть и другие причины. Мне эта тема кажется очень важно, и поможет в будущем новичкам (да и старичкам) избежать этой неприятной ситуации.

Re: Отёки после выхода - что делать?
 

я тоже искала ветку: не нашла...:( а ты?

Re: Отёки после выхода - что делать?
 

http://pozzdd.narod.ru/why46.html
Безбелковый отек
Вода обладает свойством двигаться туда, где концентрация больше (такое движение называется «осмос»). «Концентрация больше» – чего? – любого вещества, растворимого в воде: подойдет и соль, и сахар, и белок: если в крови уменьшается содержание растворимых белков (альбуминов и глобулинов), то вода выходит из крови в тканевую жидкость, где концентрация (различных веществ, в том числе и белков) больше.
При длительном белковом голодании (голоде) количество растворимых белков в крови уменьшается, вода переходит из крови в тканевую жидкость, из-за лишней воды ткани отекают (разбухают, опухают).

Скопление жидкости в брюшной полости называется асцит. (В нашей цивилизованной местности гипопротеинемический асцит встречается, слава богу, редко. В Африке – чаще, для него даже придумали специальное название – квашиоркор.) и далее...

Выделяют 3 стадии алиментарной дистрофии.
Стадия I характеризуется понижением питания, поллакиурией (повышеное мочеиспускание), усилением аппетита Т.Е. ЖОР, жажды, стремлением к повышенному потреблению поваренной соли. Общее состояние больных резко не страдает. Надо читать классиков и вовремя вводить правильные продукты!!!!!