Re: вегетарианство: польза и вред
 

А чем Вам кефир не угодил?

Наиболее полноценный белок (хотя и там есть не все необходимые аминокислоты) в сое и фасоли. Употреблять желательно с кукурузой и морковью.

Re: вегетарианство: польза и вред
 

85mm,
фигня, мой папа голодающий мясоед и в 55 лет его тело выглядит ещё круче.
Правильно, зачем этому негру мясо есть, у них там в Обезьянске тепло, хроме фруктов ничего и не лезет.

Re: вегетарианство: польза и вред
 

полноценный для кого?

Re: вегетарианство: польза и вред
 

Разумеется, для человека.
Если Вы не в курсе, существуют незаменимые аминокислоты, которые должны поступать с пищей, т.к. не синтезируются организмом.

Re: вегетарианство: польза и вред
 

Elios, можешь фото папы выложить? Позырить хоца.

Re: вегетарианство: польза и вред
 

DrShumiloff,
Организмы разные, разные типы, разные группы крови. 2 группа крови съест фасольку, облизнётся и спасибо скажет, а первая пока есть будет - подавится, всё себе в желудке заклинит, с горем пополам эту фасоль переварит и ещё дня два как отравленный ползать будет. Не надо мешать одно с другим.

Re: вегетарианство: польза и вред
 

Bluma,
Ага, приду я к папе и скажу: скидай футболку, я те фотить буду, диффчонкам на форуме поглядеть хоцца.
- На каком форуме?
- Да маньяков-самоубийц, надо посрамить черно... спинную небратию.
И пошлёт он меня к тому самому небратию. Так что придётся мне на слово верить - я-то уже посмотрела. Только я так понимаю, у папки тело как у молодого, да и фэйса тоже - не седой он у нас, не из-за мяса или голода, а из-за спорта не во вред с детства.
Пример из жизни. Мне 15 лет. Моя учительница увидела моего отца и спрашивает: ему 30 лет?. (а я только родилась когда ему тридцать было).

Re: вегетарианство: польза и вред
 

Я уверен, что теория питания по группе крови - полнейшая антинаучная чушь. За аргументами далеко ходить не надо: у меня первая группа крови, и я люблю фасоль, а у жены вторая, и она ее терпеть не может.

Так что, если что и не надо мешать одно с другим, так это основы рационального питания и шарлатанские бредни.

Re: вегетарианство: польза и вред
 

DrShumiloff,
дело не в любит-не любит. а как усваивает.
У меня первая группа крови, мне нельзя белокачанную капусту, но я её обажаю. Врач, обследовав щитовидку, сказал: капусту ни в коем случае - а то.... ой-ой-ой будет. Я: а если хочется? Он6 если хочется, то травясь капустой - принимай противоядие - морскую капусту. Её я тоже очень люблю, так что всё ок.

Re: вегетарианство: польза и вред
 

Не передергивайте.
Вы писали: первая пока есть будет - подавится, всё себе в желудке заклинит, с горем пополам эту фасоль переварит и ещё дня два как отравленный ползать будет. Так вот - нет этого. Ничего у меня не клинит и не ползаю я как отравленый.

И когда у меня еда плохо усваивается, я это прекрасно чувствую. К фасоли это не относится.

Что за врач такой странный? Сторонник "питания по группе крови"?
Единственные органичения на этот счет, известные науке - свежая капуста противопоказана при язве желудка и двенадцатиперстной кишки (из-за грубой растительной клетчатки).