Re: Дневник Versaveia
 

а-а-а , как же я упустила - отжать на соковыжималке!

Re: Дневник Versaveia
 

Вообщем я так поняла, превратить это:
в пюре?

Re: Дневник Versaveia
 

нет прозрачный должен быть. Я попробовала, от пюре подташнивать может (ну может мне так не идет), а прозрачный легко и приятно пить

Re: Дневник Versaveia
 

25 декабря.

Всем доброго времени суток!!!

Подьем 8 час.
Дес.ложка масла расторопши.
Зарядка 30 мин.
Апельсиновый сок разб.
Чашечка кофе с корицей+сливки

Прогулка с 11 час - 14 час (+7 )
Апельсиновый сок
Мандарины
17 час. салат (капуста+морковь+сельдерей+яблоко+ол.масло)
Лосось гор.копчения.

Зел чай.+ малина разморож.с медом.:-)

Re: Дневник Versaveia
 

Всем доброго времени суток!!!:-) :-) :-)

Подьем 8 час.
Дес .ложка масла расторопши
2 пер.яйца
Зарядка 35 мин.
Чашечка кофе+корица+ сливки , 4 конфетки (миндаль в шоколаде)
----------------------------------------------

Прогулка с 11 -14.30 час. (+7)
15 час. зел .чай ,сыр Brie 25-30 г
17 час. привареные брокколи + 1 ст.л.сметаны
-------------------------------------------------------

Зел .чай + разм.малина с медом.

Re: Дневник Versaveia
 

Versaveia, как вес сейчас,падает?Ешь совсем мало.:-)

Re: Дневник Versaveia
 

Таким питанием я только удерживаю его,но никак не падение.Возможен даже рост:-) :-)

Re: Дневник Versaveia
 

Леночка, а кушать то хочется? или наедаешься этим мизером?

Re: Дневник Versaveia
 

У меня настрой! Не сбивайте меня с правильного пути:D

Re: Дневник Versaveia
 

Молчим!