Re: Еда раз в сутки
 

Ешь ананасы рябчиков жуй, День твой последний приходит буржуй(Маяковский) :D
Голод и аппетит различаешь?
Зачем сидеть? Пару крупных морковок раз в день можно съесть на ходу и не переешь, потому что больше с собой не взял.)))

Re: Еда раз в сутки
 

Так то оно так.... но, не хочется избытка инсулина, поэтому дробное питание я отметаю напрочь. Либо раз в сутки, но все подряд))), либо 2, максимум 3 раза в день, но чисто мясо-жир с чутком овощей.

Я ещё очень люблю пить кофе с молоком или сливками в течении дня. А ведь это тоже еда. К тому же молоко имеет очень высокий инсулиновый индекс.

И тут вот для меня проблема....реально тяжело отказаться от этого...:-(

А если пить его, как вздумается, то получается то самое дробное питание, против которого я так яростно выступаю.:D

Re: Еда раз в сутки
 

Не работает... За время объедаловки я просто набирала гликоген, который притягивал воду. В итоге плюс 1,5-2 килограмма. А с переходом обратно на низкоуглеводку - обнуление запасов гликогена и слив лишней воды. И все возвращалось на круги своя...

Re: Еда раз в сутки
 

Белково-жировая пища - хорошо. А инсулиновая резистентность - плохо.:D

Re: Еда раз в сутки
 

В общем, без специального образования в этих дебрях не разобраться.)))

С удовольствием, дай ссылочку.

Разовую.:D

Re: Еда раз в сутки
 

Ну шо тебе сказать....
Ешь дальше морковку:lol:

Re: Еда раз в сутки
 

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14178&page=9
Не обращай внимания на сыропраноедов. С ними да, и не такое забудешь)))

Re: Еда раз в сутки
 

Я и слов то таких не знаю.....))))

Re: Еда раз в сутки
 

А, так я там уже отметилась, оказывается...:D

Re: Еда раз в сутки
 

А если я между приёмами пищи съем леденец (подчеркиваю, леденец, не жевательную конфету, не с начинкой и тд ) -это вызовет выброс инсулина?