Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!
 

Иванка, я вот, что думаю, а попробуй с начала 1ВГ( перед ним очистившись и надо хорошо попить чистенькой водицы, напитать так сказать клетки), а потом 1СГ и выходят из СГ сначала тоже несколько часов пьют воду + белковый выход( простокваша или кефир), потом овощи, фрукты- это получается ещё один лёгкий день, но тушка питается. 4 день просто еда. Но это всего лишь предложение.:-)

Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!
 

Спасибо за предложение!:-):prv03:
Я где-то читала,у кого-то в дневнике,что лучше начинать с СГ,а потом уже водное.Хотя может я что-то не так поняла.
А это идея,надо попробовать.:idea:
Я кстати,так и выхожу,правда после ВГ.Даже все два дня так питаюсь.:shuffle:
Следующий каскад,попробую так сделать.И будем следить и за самочувствием и за результатами!:aliendance:

Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!
 

Всем здрям!:prv03:

Каскады продолжаются.
Сегодня день ВГ.
Вчерашний отвес 1.0.Ну наконец-то,а то у меня вес не хотел уходить.:creator:
Состояние хорошее,настроение тоже.
Вчера в ночи,так хотелось воды,а сегодня утром,когда уже и можно,то и не хочется.:hz:
Молоко купила,буду готовить кефир.Завтра с него начну выход.Персики и помидоры купила,пока больше ничего не хочется.:smirk:

Всем хорошего настроения,лёгкого голода!
Мы всё сможем!:lovedissolve::lovedissolve:

Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!
 

Иванка", хороших тебе отвесов, мы с тобой) как кд? как самочувствие?

Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!
 

ой, одновременно с тобой написала))) ну вот видишь, какой чудесный отвес! Поздравляю! :prv03:

Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!
 

Привет друХ-какадник:smile2:
Молодец какая,настойчиво и упорно двигаешься к цели РЕСПЕКТ:good:
Не переживай за маленькие отвесики,все равно вес хоть и потихоничку,а уйдет.
А я вот есть хочу,даже кефир не хочу, хочу катлет :barbecue::-( и многааа:D

Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!
 

И не только ты :smile2::smile2::smile2:

Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!
 

Иванка привет, как пройдёт обязательно отпиши, мне очень интересно, удачи тебе буду следить как у тебя наладится с каскадам.

Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!
 

Молодец! Такими темпами ты уверенно достигнешь своего результата. Думаю, что ты избрала верную тактику - эти свои каскады))
Удачи! :prv03:

Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!
 

А вместо кефира йогурт домашний можно использовать на выходе?