Re: Весеннее оздоровление 2011 (каскад 3 х 7 дней)
 

Tasha_Gaiter, может уменьшишь все же свою морковку...не погорячилась ли с ней)))изменить рацион надо все ж))

Re: Весеннее оздоровление 2011 (каскад 3 х 7 дней)
 

Вряд ли дело в морковке:-) К тому же, в рационе она 50/50 с фруктами. А может мне просто так кажется, особенно если сравнивать "голодное" лицо и то, которые уже на выходе:D

А ты считаешь, что лучше цитрусовых побольше добавить? Добавлю тогда цитрусовых соков и самих фруктов. Но морковка будет тоже:idea:

Дочитаю В. Николаева, приду к выводу, что исключать, что включать, чтобы на каскадить правильно и с пользой.

Re: Весеннее оздоровление 2011 (каскад 3 х 7 дней)
 

Tasha_Gaiter, умничка,читай))и со мной поделишься,а то мне еси честно некогда читать пока,предсвадебные хлопоты)))Просто у многих читала в дневниках,что на выходах,а именно на цитрусовых соках продолжается процесс похудения)))

Re: Весеннее оздоровление 2011 (каскад 3 х 7 дней)
 

Расскажу, конечно:super:
Тогда попробую каждое утро каскада начинать с цитрусовой смеси. Проверим.

Твои хлопоты более чем приятные:prv03:
А я в этом году приглашена на 2 свадьбы, так волнительно, а уж невестам каково:D

Re: Весеннее оздоровление 2011 (каскад 3 х 7 дней)
 

Tasha_Gaiter, а я хотела попробовать на гречке с кефиром,как думаешь))

Re: Весеннее оздоровление 2011 (каскад 3 х 7 дней)
 

Гречку люблю, но я просто хочу начать сыроедить, равно как и сейчас. Поэтому ты уж сама смотри:prv03:

Re: Весеннее оздоровление 2011 (каскад 3 х 7 дней)
 

Tasha_Gaiter, окей,еще обдумаю)

Re: Весеннее оздоровление 2011 (каскад 3 х 7 дней)
 

Tasha_Gaiter, цитрусовая смесь это че???сок или мякоть??

Re: Весеннее оздоровление 2011 (каскад 3 х 7 дней)
 

Это смесь соков грейпфрута, апельсина и лимона:D

Re: Весеннее оздоровление 2011 (каскад 3 х 7 дней)
 

Tasha_Gaiter, ааа..ну как и соки на выходах..а из еды,ты что нить уже думала??