Re: Контроль ширины щёк
 

Анжелчик, может недельку посыроедить, дать пендаля, так сказать....... может вес немного сдвинется.:hz::4u:

Re: Контроль ширины щёк
 

Бяда..

5.12.13 - 81,2
6.12.13 - 81,4
7.12.13 - 81,6

..слов нет, одни слюни..
..психую..

К чертям все правила, буду худеть, как умею.

Re: Контроль ширины щёк
 

Вот я такие слова тоже частенько говорю.

Не грусти!

http://s019.radikal.ru/i623/1312/33/95cded446319.jpg

Re: Контроль ширины щёк
 

Адейка, слушай свое сердце :-)
--
У меня худеется в трех случаях:
- когда голодаю :-)
- когда ем только сырые фрукты и овощи (в том числе и салаты) - не считая калорий
- когда просто считаю калории, но могу есть что захочу
Но последний вариант легче и проще получается когда пища простая (легче считать калории). Меньше 700 ккал в день - железобетонно худею. Больше 900 ккал - вес прибавляется. Все в моих руках!

Re: Контроль ширины щёк
 

Передача Сваженые и счастливые по укр.

Один участник на 15-й неделе попробовал просидеть только на овощах - отвес за неделю 0. И это при калосальных физ.нагрузках.

Белковые (мясо-яйца)недели - всегда дают снижение.

Re: Контроль ширины щёк
 

Анжелочка, выше нос! Мы все очень разные, все со своими заморочками и особенностями организма. Наверняка у тебя есть испытанные методы, которые работают. Правильно делаешь, что слушаешь себя. Все получиться!!!!
Мне кажется надо раскачать метаболизм.

http://i062.radikal.ru/1312/35/c662d20e2518.jpg

Re: Контроль ширины щёк
 

Я читала хорошие отзывы о диете Протасова. В принципе, мне все нравится.
Если у тебя хорошая переносимость кисломолчки, посмотри, может тебе подойдет.
:prv03: можно здесь почитать
вот еще, показалось интересно http://eva.ru/health/read-10464.htm

Re: Контроль ширины щёк
 

8 декабря 2013

81,1 (-500)

　вода тёплая
　компот
　вода с лимоном - 1л
　пуэр-мокко
　белый чай
　коктейль: геркулес, "малютка" (детская молочная смесь), мёд, вода
　красная щётка
　ряженка
　гречка, куриное филе, растительное масло
　яблоки
　киви
　смузи: тыква, яблочный сок, льняная мука
　крабовые палочки

http://s51.radikal.ru/i131/1312/b1/21cd809d87b6.jpg

Re: Контроль ширины щёк
 

Други мои виртуальные, благодарю вас всех за подмогу душевную!!
Поревели и ладно, продолжим.

http://s017.radikal.ru/i413/1312/e6/798d83fd2580.jpg

Re: Контроль ширины щёк
 

Вот и супер!!!!! :prv03: