Re: Изменить себя
 

Седьмой день (70,5) -0,7. Утром снова встала в 4.30, после вчерашних пеших км 5, массажа, клизмы и скипидарной ванны. Вчера самочувствие было плохим, сегодня прямо с утра тошнота и слабость. Народ пишет про прилив энергии, а у меня постоянный ее отлив. Пытаюсь не раскисать, но хочется! Всем чудесной субботы, полной радости и веселых событий. А мне на работу на полдня.

Re: Изменить себя
 

Восьмой день (70,2) -0,3. Объемы ОТ 101 ОБ 80 ОГ 94
То ли затянувшийся криз, то ли фигни во мне всякой скопилось, что плохо уже третий день подряд так, что сил нет. Постоянная тошнота. Каждый день делаю клизму, выходит какая-то чернота. После клизмы становится чуть лучше, но на час-полтора, потом снова фу. Каждый день гуляю, воздухом дышу. Тяжко как-то проходит это голодание, оптимизму ноль.

Re: Изменить себя
 

Нашла на просторах рунета, интересный опыт длительного голодания http://lazarev.org/ru/interesting/fu...go_golodaniya/

Re: Изменить себя
 

Держись, криз минует и полегчает.
С клизмой выходит много желчи, поэтому и чернота.
Желчь вышла, появляется облегчение и голове легче.

Желаю ОПТИМИЗМА на все 100%.:good:

Re: Изменить себя
 

Действительно вдохновляет:-)

Re: Изменить себя
 

Девятый день (69,7) -0,5. Проснулась очень рано, в начале 5. Немного утомляет такое раннее бодроствование. Вечером зато часов в 8 уже хочется спать. Ложусь обычно в начале 10. Вчера жутко болел мизинец правой руки, боль адская. Благо, что не долго. Настроение уставшее, выгляжу замученной. Обычно голод всегда иначе проходил. Все время полощу рот водой. Кислый вкус просто убивает, сил нет его выносить. Из приятного первая 6 в весе. Я раньше стройнела до 67,8, это было год назад в ноябре-октябре. На работу сил нет идти. Детям жарю тосты в школу. От вида поджаренного хлеба и колбасы тошнит. На огурец с помидором смотрела веселее :-). Понимаю, что всех должна заряжать позитивом, но хочется поныыыыыыть. Всем не скучного понедельника, удачек на планерках.

Re: Изменить себя
 

Десятый день (69,4) -0,3. Проснулась 2.30, пипец. По оду скоро не будет хватать полчаса, чтобы выспаться. Вчера день прошел тяжко горло сохло, пила весь день воду. Вялость, апатия, чувство голода. Вот, где обещанный прилив энергии? А?

Re: Изменить себя
 

Её дневник есть у нас на форуме.
Вот:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=2197

Re: Изменить себя
 

Ровно 10 дней отголодала. Самочувствие было тяжелым вышла из голода.
Итоги - было 76 кг, стало 68,9.
Отвес 7,1 кг.
ОГ-94 (-6 см), ОТ-81 (-3 см), ОБ-102, ОГ 100 (-3 см)
Энергия так и не появилась, купила комплекс витаминов.

Re: Изменить себя
 

Ирис, нужно поступать как чувствуешь. Результат хороший. Начинается самое трудное - удержание веса. На голоде мы все правильные, а на выходе ...кто как.