Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом
 

Hungry85,
Кисточк@83,
bronza,
solnisko,
FOX,
Брусника, ВСЕМ СПАСИБО!!! За сочувствие,за желание помочь,за советы и доброжелательность! СПАСИБО!..

Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом
 

Прекрасное решение.Ходите быстро,чтобы пропотеть.Результат будет не хуже,чем бег.Я даже со своим небольшим весом когда бегала,то суставы начинали через неделю болеть и коленки опухали.Я не знаю что это было,но приятного мало.Когда прекращала бег,все восстанавливалось.Я не говорю,что бег это плохо,но для суставов видно не очень полезно.

Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом
 

ПЁТР48, ждём тебя в рядах голодающих! Как настрой? Запал не погас? Давай в новый год с новым весом!

Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом
 

100% согласна :bravo:

Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом
 

+1000. Бег разрушает суставы. Есть ли у Вас возможность заниматься каким-либо другим видом спорта? Может, плавание? Тренажёры?

Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом
 

ждем Вас..удачи!

Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом
 

Петр, Вы где пропали? Все хорошо? :-)

Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом
 

ПЁТР48,

Зашла в гости, справиться об успехах, а хозяин пропал:shuffle:

Петр0 как самочувствие?

Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом
 

prosto Natali,

У меня Артроз коленей, при быстрой ходьбе ( с учетом пропотеть), начали опухать колени, хотя до этого , ходила прогулочным шагом, то же расстояние, проблем не было. Согласна с Вами, нужно прислушиваться к своему организму.

Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом
 

XX12,
bronza,
solnisko,
Greenfield,
helenocka,
prosto Natali, Я не пропал,но о чём писать? сегодня в 17 часов ем ,пью чищу зубы и иду в первый день голодания. Первые три дня голодаю на сухую и дальше
продолжаю на воде. Пожелайте мне крепости и удачи!!..
Subul,