Re: Дневник Versaveia
 

Послушалась Орхочку,сделала клизму в два захода ,вода не держится,не могу подержать ее даже 2 минуты.Может неправильно ставлю.Ничего не вышло.Вода почти чистая.Может из-за того,что сразу вышла.

Re: Дневник Versaveia
 

Versaveia, Через плаксивость из организма выходит весь негатив!:cry:
Ваше цель очищения - так что все в порядке! Чуть-чуть терпения и Вы будете заряжены супер позитивом. И как в песне поется "И хорошее настроение не покинет больше Вас!!!!!:smile2:
Удачи Вам!!!

Re: Дневник Versaveia
 

Леночка, ты побольше отдыхай, не переутруждай себя. После выхода доберешь все физ. нагрузки итд. А сейчас можно побольше полежать, поспать - как тут кто-то из девочек рекомендовал. У меня на более долгих сроках голоданий тоже так было. Сначала заставляла себя выходить на прогулку, боялась что что-то пойдёт не так. Потом просто обессилела и не смогла выходить. Организм сам требовал сна, вот я и спала, почти целыми днями. Некоторые врачи вообще рекомендуют в постели проводить бОльшую часть времени. А вообще, поступай по самочувствию. Но насиловать себя не надо, это точно.

Re: Дневник Versaveia
 

Dana, Даночка,насиловать я себя не буду,просто не смогу:D
На улицу пока меня тянет и там я себя хорошо чувствую.Приходится к двум часам приходить домой,потому что муж с работы приходит.Сегодня пришла,а он уже дома.Сам разогрел себе обед.Мне уже лучше,запахи не раздражают.Хоть сегодня на меня уже и запахи не действуют.Аппетит пропал.Во рту кислятина какая-то. Спасибо тебе за беспокойство:love:

Re: Дневник Versaveia
 

Uniy, Прочитав ваше сообщение я засмеялась.Спасибо! Все хорошо!:-)

Re: Дневник Versaveia
 

Это ацидокриз назревает. :D

Re: Дневник Versaveia
 

Gold-orhi, Ты это имела ввиду:
Ацидотический криз характеризуется обычно улучшением самочувствия, момент, когда выработка кетоновых тел и их усвоение стабилизируются. Наступает обычно на 6-8 день, но может быть и на 10, у каждого индивидуально.

Re: Дневник Versaveia
 

Да. Только наступает резкое ухудшение самочувствия, а не улучшение. А когда он заканчивается, на следующий день самочувствие резко улучшается и вес почти перестаёт падать. Организм переходит на эндопитание.

Re: Дневник Versaveia
 

Gold-orhi, Как ты думаешь,мне остановиться на 10 дне или попробовать14?

Re: Дневник Versaveia
 

Ты посмотри по ночи и завтра утром, какое будет самочувствие.
Если будет очень плохо, значит ацидокриз в разгаре. В это время лучше не выходить, а перетерпеть. А когда станет лучше, тогда выходить.
Во время ацидокриза выходит всё ненужное из организма, что является целью голодания.
Я раньше делала ошибку. Ацидокриз начинался всегда ночью с 7 на 8 день голодания. На 10 или 11 выходила, когда организм ещё не приходил к стабильному состоянию.
В пост хочу попробовать пережить ацидокриз до конца, чтобы выгнать из себя побольше гадости всякой.