Re: От 108 кг и до победы
 

Всем привет, пришла отметиться
08 отчетная дата. За месяц вес не изменился, 81,9 и это Ура-ура! не поправилась
питание обычное, без скачков
худеть пока совсем не хочется, вполне комфортно и в этом весе
как надумаю, так скажу)))

Re: От 108 кг и до победы
 

Восстанавливаю отчет
08.09.2014 Вес 108,0 Объемы 120 - 113 - 129
08.10.2014 Вес 106,0 (-2кг) Объемы 120 - 112 - 128 (0,-1,-1)
08.11.2014 Вес 95,2 (- 10,8) Объемы 115 - 101 - 121 (-5,-11,-7), 16 дней голода
08.12.2014 Вес 88,6 (- 6,6) Объемы 111 - 97 - 117 (-4,-4,-4), 6 дней голода
08.01.2015 Вес 87,4 (- 1,2) Объемы 109 - 96 - 116 (-2,-1,-1), 1 день голода
08.02.2015 Вес 83,9 (- 3,5) Объемы 107 - 93 - 113 (-2,-3,-3), 2 дня голода+полуголод
08.03.2015 Вес 84,5 (+0,6)
08.04.2015 Вес 81,7 (-2,8)
08.05.2015 Вес 81,9 (+0,2)
08.06.2015 Вес 84,3 (+2,4) Объемы 107 - 92 - 112
Всего: Вес -23,7 кг. Объемы грудь -13 см, талия -21 см, бедра -17 см.

Всё. Мне надоело быть толстой
Иду на новый рывок. Ближайшая цель 74 кг.
Планирую покаскадить 2-3 дня голода, 1 еда. Возможно голод сделаю не строгий, на чае с медом. Не исключаю переход на полуголод.
Сегодня таки получился один день на воде. Утром отчитаюсь.

Re: От 108 кг и до победы
 

Вес 83,4. Отвес -0,9. 36 часов на воде
Сегодня с самого утра хочется чего нибудь куснуть. И не пищи, а скорее на чай с конфеткой. Нравится мне этот опыт из прошлого, когда похудела на чае с ириской каскадом 3 через 1 "жор" за 14 дней на 9 кг.
Пока держусь на воде, а там посмотрим...

Re: От 108 кг и до победы
 

Вес 82,2. Отвес -1,2. Прошел второй день на воде
Самочувствие хорошее, настроение нормальное. Отражение в зеркале нравится. И даже то что ежеминутно сосет под ложечкой тоже нравится. Идет третий день на воде.

Re: От 108 кг и до победы
 

Олимпия, это тот случай, когда действительно процесс важнее цели :-) особенно хорошо если ты начинаешь обращать внимание на ощущения и они тебе нравятся (хотя по природе мы должны были метаться и психовать от дискомфорта). Процесс идет, и не столько важны отвесы, сколько привычка отдыхать от еды. Радость и сила воли вещи несовместимые, это стало недавно особенно очевидно. Желаю тебе и дальше совершенствовать положительное восприятие самой себя.

Re: От 108 кг и до победы
 

Вес 81,2. Отвес -1,0. Прошел третий день на воде. Итого за 3 дня -3,1 кг
Сегодня ем, т.к. знаю, что дальше вес начнет снижаться меньше, да и подташнивать с утра стало. Хочу, чтобы в этот раз все было в кайф)))
Далее буду ориентироваться по ощущениям. Хотелось бы через сытый еще три дня на воде, но могу перейти и на полуголод с одноразовым питанием.
Пошла за кефиром, сделаю коктейль с зеленью и огурцом))
Всем легкого голода!

Re: От 108 кг и до победы
 

Сижу на работе... голодаю. Голод и безделье вещи несовместимые... СкуШно, ничего сегодня у меня не покупают, морда лица не улыбается, только и думает, как же жрать хочется... А я ей и говорю: "Ты в зеркало то взгляни! Тебе жрать можно только после 62 кг"
Вес после сытого прежний 81,2. Жора не было, но ела плотно. Можно было и от ужина отказаться, но сварила такой замечательный суп грибной сыну, что навернула две порции.
Завтра выходной, тоже бездельный... А безделье дома и голодовка вааще пипец. Придется разрешить сытый. А потом как поголодаю-поголодаю и семерочки на весах повылазят))) Эх, денечек бы дотерпеть...

Re: От 108 кг и до победы
 

Пришла каяться. Не дотерпела я двенадцатого... и ушла в поисках хорошего настроения в поглощение свинины. Вчера продолжила... и получила сегодня Вес 83.0
Начинаю сначала. Настроение ровное. Поехали! Да здравствует вода - эликсир стройности и молодости!)))

Re: От 108 кг и до победы
 

Настроенка ровная и это главное!Сама недавно поняла что "не загонятся" многого значит.
Значит не опуская руки хоть в 100;ый раз начнем все с начала.

Привет Олимпия! Солнечного тебе дня!:prv03:

Re: От 108 кг и до победы
 

Toinen, там к свинине еще вино прилагалось. Искала сухое, но спутала ценники и сладкое купила((( Даже шоколадные конфеты в другие дни прибавку не давали, а жирное с вином, оказывается, максимально неудачное для фигуры сочетание...
И тебе привет и солнечной погоды!)))