Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)
 

Про причину смерти не он. По-моему, переводчик.
У меня дед умер в 78 примерно по тем же причинам, что и Брегг, но пил, ел всё и в целом его жизнь была далеко от ЗОЖа.
Чего бы стоила история Брегга с его мега ЗОЖем и асистолией в 81? Ничего.
Понять переводчика можно.

Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)
 

Еще 100 лет назад "все говорили", что кровопускание - лучшее средство для очистки крови :lol: .

Так я же уже писал, самое надежное средство борьбы с любыми пищевыми извращениями - это регулярная и грамотная двигательная активность. Жизнь есть движение! Проверял на себе, стоит пару дней побездельничать, и тут же начинает тянуть на всякие вкусности, причем кажется что все время голоден. И наоборот, при активном образе жизни бывает даже забываешь покушать, и наедаешься парой яблок.

Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)
 

Владимир,добрый день.
Вы-молодец..Причём во многих отношениях-и система своя и подход.И я вас очень уважаю за самостоятельность без слепого подражания и фанатичности..Вам это подходит,а остальное не имеет значения.Табу не табу,дискриминация или нет..На все 100%!!!
А насчёт движения и жора это вы так правильно подметили!!!Когда жор подкатывает-пробежаться минут 30 нужно-и всё проходит..причём надолго.
Огромное спасибо за днев ,за посты и за дополнительную инфу.:hi:

Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)
 

Его смерть является маркетингом, но ничего не прибавляет к его книге "Чудо голодания" и др. То, что он не был доктором медицины, только увеличивает мое доверие к нему.
А для того, чтобы не верить слепо ВСЕМУ, что написано в книгах, у нас на плечах есть голова.

Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)
 

Да, он был бизнесменом и шоуменом.

Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)
 

Доверьтесь лучше моему деду. Он прожил 78 лет ни в чём себе не отказывая. Учитывая среднюю продолжительность жизни на урале и там, где жил Брегг, получится, что мой дед жил дольше.

Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)
 

Сегодняшний мой рацион (8 день выхода):
4 яблока, 3 апельсина (захотелось целиком, а не в виде сока);
200 гр. творога со сметаной, черный чай (вообще я обычно пью зеленый, а после этого голодания почему-то тянет на черный);
гречневая каша с кукурузным маслом, салат из морской капусты с репчатым луком и горчицей.

Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)
 

Владимир, а как гречка не тянет? Не тяжеловата?

Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)
 

У меня гречка всегда усваивалась легче всего, впрочем как и рис. Опять же - с чем есть, и в каком количестве, и даже в какой компании... :-)
Я всегда опирался на высказывание Омара Хайяма, которое как мне кажется может быть эпиграфом к этому форуму :idea:

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало.
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
 

Я уважаю ваш опыт и ваше мнение, но не соглашусь с вашими выводами.

По большому счету НЕТ необходимости их совмещать. Но если даже появится не думаю, что они не совместимы. То, что у вас нет примеров не значит, что это не возможно. Сыроедов итак не много (на фоне голодающих), их еще меньше с нормальным сроком (хотя бы 2-3 года - а как голодать в самом начале, когда тебя итак колбасит не по-детски?), а считающих, что на сыроедении есть НЕОБХОДИМОСТЬ голодать - вообще единицы. Отсюда и практически отсутствие опыта. Только и всего. С чего такие выводы? Только лишь по исходному весу?

Ну если уж на то пошло, то 30 дней итак не плохой срок. Если ориентироваться на гуру голоданий (хотя бы кто сам голодал не один год и писал об этом книги, проводил хоть какие-то исследования) вообще не рекомендуют больше 30дней.
Потом вы же не умерли? С чего вы взяли, что ваш вес 75кг это какой-то предел для голода? Что помешало голодать до 65кг? Было бы в запасе еще 10-12 дней. А это уже 40-42дня суммарно.
При моем росте 177см у меня на СМЕ вес падал до 50кг. И что? Мне надо было выйти из СМЕ? Даже с вашим большим ростом - 75кг это далеко не предел уменьшения.
Кстати, если правильно помню, "Начинающий" писал, что на голоде у него вес падал с 68кг до 50кг (т.е. потеря веса равная 35-40 дням голода неплохо для сыроеда? По-моему, более чем достаточно). А потом также восстанавливался до нормального.

Никто не знает и в ближайшее время не узнает насколько "полезен" голод свыше 30 дней. Или свыше 40. Поэтому ваши еще 20-30 весьма сомнительное занятие. Опыт отдельных людей в определенных случаях не говорит о том, что голодать 50-60 дней это норма.
И нет никаких НЕОБРАТИМЫХ последствий для организма.
О которых простым самочувствием не поймешь - было что-то или нет.

Это крайне иррационально, если не сказать больше, что надо сначала отравлять организм мертвой едой чтобы потом опять его чистить И заодно лечить. Это за гранью понимания.

Не могу сказать за всех, но опять же это ваш опыт. Ну не сложилось.

Что есть "долго"? 11 дней долго? Это, наверное, порядка 40водных дней.
Такой опыт есть. И не 1-2.

Какие такие серьезные болезни? Хронические - это серьезные?
Есть тут опыт.
Или что такое серьезные? Катаракта отпускала человека на год (т.е. не просто не развивалась дальше, но отступила). Сейчас, наверное, добивается (катаракта).
Имхо, для быстрого экстренного и мощного лечения - СГ лучше подходит. Потому, что на ЛГ многие процессы включаются намного позже.
А на счет серьезных болезней - нет однозначного ответа.
Те, кто хочет и уперт: и там, и там лечат много серьезного.
Просто опыта сухого голода, наверное, в 10 раз меньше, а длительного, скорее всего, еще меньше. Поэтому и сравнить трудно.

А вот у меня на личном опыте прямо противоположная вещь.
Полтора года назад сильны криз долбанул. На подобие воспаления легких. На ровном месте. Так вот больше 1,5СГ я не смог провести. Хотя пытался постоянно. Я просто захлебывался мокротой. Она плохо выходила. Думал захлебнусь нафиг и ласты склею (без шуток, чаще всего это было ночами, во сне и не произвольно, а попадало не туда и если бы не жена рядом "склеил" бы. И так неделями).
В конце концом плюнул на СГ. Организм на сыроедении сам все добил.
Несколько месяцев назад опять чистка была. ОЧЕНЬ много соплей было. Вошел в СГ сразу же. Но сильно пожалел. Все скопилось в носовых пазухах и становилось все хуже и хуже (начались головные боли, сопли пошли не туда, стало в уши отдавать). Сопли и мокрота отказывались уходить естественными путями через нос и горло.
Поэтому ушел в ЛГ. Сразу стало легче. За неделю добил напасть.

Ну нельзя так однозначно ставить ярлыки. Конечно, на соках это не голод в прямом его понимании. Но то, что это метод действует - это точно. Просто, возможно, не так эффективно, как голод. Ну, а кто сомневается? Так и с луковыми супчиками он легче переносится, чем голод. Да и психологически мало людей в первый раз не то, что в голод пойдут, так еще и в длительный. А тут вроде соки, вроде супчик.
В это реальнее поверить и провернуть. А там глядишь и настрой на голод появится. Поверив в свои силы и получив их же на соках после чисток.

А теперь на секунду хочется представить, кто же это может быть? Но что-то ничего не представляется.
Как человек, который решил вылечиться СНАЧАЛА начнет откармливаться, как на убой (ну, конечно, не на него, а на голод по вашему методу) и при этом КАЧАТЬСЯ.
Просто интересно сколько месяцев это может занять чтобы нарастить мышцы, а не набрать одного ЖИРА?

Сколько человек из миллиона решится голодать 67 дней, даже зная, что такой опыт уже был? 0? 1?
Разумеется, если появилась что-то вроде РАКа то, лучше все сразу. Переходить на СЕ, голодать и т.д.
Но что еще есть такое страшное, что требует именно голода (на воде), сразу и много? Кстати, сразу-то и не получается. Сначала надо НАКАЧАТЬСЯ.
Вы попробуйте, проведите опрос среди тех, кто голодал и вылечился или вот-вот вылечится захотели бы они сначала ОТЪЕДАТЬСЯ и КАЧАТЬСЯ, а уж потом голодать. Да еще ТАКОЙ срок.
Для 40 дней не нужно ни качаться, ни отъедаться (большинство уже отъелись... нечаянно).
Только вот 40 дней далеко не все лечит. И, конечно, не сразу. Опыт тут есть.

То было ваше мнение. Это мой опыт. Думаю, что не все так однозначно.

P.S. Прошу прощения, если вы уже отвечали и, возможно, не раз, что заставило вас бросить 3 года СЕ? :shuffle:
Свердлинная голодовка? Потом опять к нему возвращаетесь?