Re: К новой жизни!
 

Felisite, Тоничка, :bravo: У тебя железный характер, с такой силой-воли ты очень быстро достигнешь намеченного результата. Главное сохранить этот настрой.

Re: К новой жизни!
 

Свет, издеваешься что ли?
Я безвольное существо.Вот в этом я уверена.:)

Просто поражаюсь своей глупости, ведь и раньше могла бы жить без обжорства. Сто пудов!))))))

Re: К новой жизни!
 

Пищевой дневник на сегодня, 20,12,2013
7-кофе200мл.
8-кашаовсянка250гр+масло подс.5гр.
11-капуста туш.200гр.+хлеб отр.30гр.
15-капуста туш.200г+яйцо вар.60гр.
18-свити 270гр.
20-кефир200гр.
1вит.
Итого: 1415 г. БЖУ 35 г. 19 г. 86 г. 668 ккал

Re: К новой жизни!
 

МБХ выпустили, как я рада! Наконец-то!
Интересно, вернётся он в России, или дали понять, только за кордоном живи, иль снова - в места не столь отдалённые.

Re: К новой жизни!
 

Пищевой дневник на сегодня, 21,12,2013
7-кофе200мл.
8-каша овсянка250гр.+5льное масло
10-овощной салат100гр.+хлеб15гр.*5олив.масло
12-туш.капуста250гр
15-минтай120
18-киви126, свити70
20-кефир220гр
1вит.
Итого: 1281 г. БЖУ 44 г. 19 г. 77 г. 684 ккал

Ааааа, забыла сегодняшний отвес записать:-200гр.:)

Re: К новой жизни!
 

Как вес,падает или нет?Очень похож рацион на мой,только я после 18 не ем. Подскажите,как сделать линеечку,пробовала не получилось,а у меня в дневнике чья-то чужая линеечка,вместе с дневником появилась.

Re: К новой жизни!
 

линеечки http://www.calorizator.ru/lines

Re: К новой жизни!
 

Всем доброго воскреснего утра!

http://i58.fastpic.ru/big/2013/1222/...38dc590d1d.jpg

Сегодня отвесик -400гр. Ураяяяя!

Re: К новой жизни!
 

Ого!!! Поздравляю!!!!:super:

Re: К новой жизни!
 

Спасибо , Светочка! Классное у тебя яблочко!!!!!