Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Кремышев начал быстро.
10 км 59.59 ровно по 6 мин/ км.
Полумарафон 2:13.14.

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Что-то сайт не обновляется.
Уже должен финишировать! :bravo:

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

И опять - марафон!
Что-то давно нет звонка от Андрея - позвонила сама. Оказывается - вовремя! Он как раз бежит 40-й км - уму не постижимо! Я бы уже давно умерла :-)! А он ещё разговаривает со мной! Говорит, что уже особо не спешит - это очень правильно - главное здоровье и участие!!! Все, побежала на финиш - встречать нашего героя!!!

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Бежать марафон с телефоном?!
Это что-то новое. Представил Кипчоге с телефоном из 2:01.39! :smile2:
40 км 4:46.45 темп 7.10

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Все финиш - 5:02.40!
Кремышев, поздравляю с очередным марафоном! :bravo:

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

https://b.radikal.ru/b17/1909/e7/92b751ba031a.jpg

КРЕМЫШЕВ С ПОБЕДОЙ


А это Эпиуд Кипчоги. на Берлинском марафоне.
https://b.radikal.ru/b21/1909/78/a82717d99cef.jpg

Вот и я узнала о мировом рекорде Э.Кипчоге с подачи РОМ. Спасибо.

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Кремышев поздравляю с победой преодоления!
Марафон это всегда круто!

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

ПОЗДРАВЛЯЮ!:bravo::loveroses::band:

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Вот и преодолен очередной этап славного ЗОЖного пути Андреем-Кремышевым!
Какие же все были счастливые на финише!!! И спортсмены и болельщики - все улыбались, смеялись, а некоторые плакали от нахлынувших чувств! И вообще - атмосфера спортивного праздника необыкновенна и притягательна! Обязательно буду старательно готовиться, чтобы пробежать следующий марафон в Санкт-Петербурге вместе с Андреем.
Присоединяйтесь к нам :-)!!!

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
 

Спасибо всем форумчанам за сердечную поддержку и поздравления! Подробный отчёт о нем напишу уже завтра. Отдельное Спасибо Ларе за боление вживую на дистанции! :-)