Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
 

Бегаю под музыку. Мобильный телефон, наушники, режим "случайный выбор" и вперёд. Есть своя подборочка (наши и импортные) конечно что то удаляется (надоело) что то обновляется. Но есть и песни старожилы. Вот например "нас не догонят" Песня так себе, но для бега драйва добавляет, просто супер. Хотел выложить, но так понял МП3 не добавляются:-( :-(

Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
 

Кстате. Вчера первый раз бегал по беговой дорожке (супруга подарила на д.р.годовой абонемент в фитнес клуб) Что понравилось. Задаёшь скорость, работает таймер, считает километраж, не нападают собаки. Что не понравилось. топчишся на месте, нет ветра. Общее впечатление положительное.

Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
 

Давайте!!!:-)

Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
 

И ещё про беговую дорожку. Она аммортизирует, поэтому нагрузка на суставы и позвоночник менее травматична. Дорожка фирмы Matrix. Вобщем мне по ней бежать комфортнее чем по пересечёнке хотя по пересечёнке приятней:-)

Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
 

Блин мне бы ваши проблемы, я до сих пор борюсь с лохами, которые на площадке бегают наоборот.

Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
 

Купите хорошие беговые кроссовки, выдерживайте максимальный беговой ресурс (1000-1500 км) и никакая дорожка вам не понадобится. :good:

Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
 

Вы ещё про безалкогольное пиво забыли:idea:
Раз уж про резиновую женщину, анекдот в тему.
Женщины бывают верные, а бывают красивые. А бывают и верные и красивые, но резиновые.:-)

Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
 

Завтра 21 мая состоится третий международный Зазимский марафон. (мой ник в честь него, ну и ещё потому что я в Зазимье дом строю) Зазимье, это село в 15 км от Киева. Дистанции на соревнованиях 10000 м. и 42195 м .
Завтра отпишусь как всё прошло.

Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
 

10 км. первое место муж. Оксенюк Сергей, Украина рез. 29,52
жен. Игнатова Юля, Украина рез 34,43. Результаты марафона, увы, не знаю.
Если не ошибаюсь первый прибежал 2 ч. 23 мин. Общее впечатление от соревнований очень классное. Так что любители марафона приезжайте в следующем году. Ура. Выкладываю фото. Увы, фото не загружается:-(

Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
 

Даю ссылку на Зазимский марафон http://multisport.kh.ua/news/192--qq-.html