Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Все мы в нашем возрасте узнали и о голодании и о ЗОЖ из книг! В свое время книга "Чудо голодания" Поля БРЭГГА буквально открыла мне глаза на возможность естественного оздоровления! И я решила начать, но было страшновато одной, и я пыталась искать единомышленников среди своих родных и друзей,но...увы! Не заинтересовался никто, хотя проблемы со здоровьем практически у всех. Начала сама.Одной ,без поддержки и без возможности посоветоваться со знающими людьми, сложно было.Клиники лечебного голодания у нас не было и нет. Потом появилось больше литературы, стало немного легче. А сейчас у нас есть этот замечательный форум, который я читаю уже два года и нахожу ответы почти на все свои вопросы! Спасибо его создателям, администраторам и всем, кто его поддерживает! И совсем недавно я увидела эту тему, созданную Гвоздем! Уважаемый Лев Беркович, спасибо Вам! Ведь когда "после 60-ти" так важно знать, что тебя поддержат, подскажут:hi:

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Интуиции надо учиться доверять! Чтобы в результате движения к ЗОЖ так её обострить, что не понадобятся ни приборы, ни методики, ни умные книги. Как животные - они же не едят неподходящее, водку не трескают и телевизор не смотрят :-) Снова привлеку ваше внимание к тому, что гуру наши - это сплошной разнотык даже по принципиальным вопросам: Брэгг - "Клизм не надо!", Николаев - "Делать каждый день!", Столешников - "Раз в 5 дней!". И масса всячекого бреда от врачей, от диетологов, от популярных журналов и сайтов...
Дык и не ешьте:-) ЖКТ не испытательный полигон.
Сообщение от Нэлли
Все мои знания из книг

Львица:Все мы в нашем возрасте узнали и о голодании и о ЗОЖ из книг! В свое время книга "Чудо голодания" Поля БРЭГГА буквально открыла мне глаза на возможность естественного оздоровления! И я решила начать, но было страшновато одной, и я пыталась искать единомышленников среди своих родных и друзей,но...увы! Не заинтересовался никто, хотя проблемы со здоровьем практически у всех. Начала сама.Одной ,без поддержки и без возможности посоветоваться со знающими людьми, сложно было.Клиники лечебного голодания у нас не было и нет. Потом появилось больше литературы, стало немного легче. А сейчас у нас есть этот замечательный форум, который я читаю уже два года и нахожу ответы почти на все свои вопросы! Спасибо его создателям, администраторам и всем, кто его поддерживает! И совсем недавно я увидела эту тему, созданную Гвоздем! Уважаемый Лев Беркович, спасибо Вам! Ведь когда "после 60-ти" так важно знать, что тебя поддержат, подскажут
Львица, и поддержат и подскажут, не сомневайтесь. Лев Беркович действительно для всех нас сделал и делает замечательное дело. У молодых свои заморочки, у нас свои.

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Илья, Вы правы - пектин это клетчатка, которую наш организм САМ не способен переваривать. Но я не думаю, что бродит у меня сахар из этих самых яблок, ибо, например печённые в духовке, да ещё и немного с мёдом перевариваются на ура. Думаю, что заимела какую то аллергию на чего то из СЫРЫХ яблок, которой раньше не было....И, конечно, тут Вы тоже правы:
А над проблемой "и в хвост и в гриву" - работаем:D

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Сегодня шестой день выхода из голода. Лицо ещё осунувшееся,но нет
чёрных кругов под глазами. Интересно,что чувствую себя хорошо,
а "фасад" выдаёт,что была стрессовая ситуация для организма.Глаза
живые,движения более свободные.Начинаю наращивать количество
приседаний "Калмыцкая йога" На улицу не стремлюсь,подмораживает всё
время,скользко.Холодный душ ежедневно,иногда два раза.Вот и всё.
Остаётся ещё через несколько дней рассказать,как идёт моя новая
белковая сырая диета. Самой и страшно и интересно,продолжаю
эксперементировать.

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Олли, яблоки длительного хранения проходят до 20 химических обработок, а какие едите Вы?. Пектин может оказаться ни при чем. Косвенно это подтверждается тем, что печеные яблоки Вы нормально перевариваете - т.к. при высокой температуре химсоединения будут испаряться и разлагаться на безопасные, не вызывающие аллергию. То же касается и других импортных продуктов. В подавляющем большинстве случаев современная аллергия обусловлена именно продуктами, набитыми химией! А также воздухом и водой с аллергенами:-(
Нэлли, а нам просто страшно интересно читать Ваши отчеты:D

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Если микрофлора "ушла", а на это по Вашему сроку похоже, то на это уйдёт недели 2. Первый признак возможности "извлекать" - это когда наш выхлоп начинает пачкать фаянс белого друга. До этого форсировать еду - иллюзия. До этого надо разводить микрофлору - тщательно и подолгу жевать до жидкого во рту. Еду с клетчаткой. И с перерывами не меньше 2-х часов, но не ранее появления выраженного чувства голода. И не больше чем по 300-400 грамм. И, если потом будет ставка на овощи, то на восстановлении - строго без животной пищи, варёных злаков и масла-грибов. До восстановления и нормализации микрофлоры голод на овощах будет донимать. Другого пути, кроме терпения, я не знаю.

Если уж идти на компромисс - лучше гречку. На неё меньше всего жалоб и больше всего похвал.

Я себе разрешаю сырую рыбу (размороженные сельдь или форель). И желтки. Как любой плод он неплохо защищён от заразы. Только без белка - риск на сальмонеллы и авидин.

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Самое серьёзное - неполноценность растительных белков зерновых. Их аминогруппы идут только в топку, не на стройку. А в топке аминная группа (NH2) не горит. Органоид выводит её через почки, преращая предварительно в аммоний (NН4), неизбежно сильно меняя при этом (на формировании иона аммония из аминной группы, как явно видно из сравнения NН2 и NН4, уходит два протона - иона водорода) кислотный потенциал крови. Что при хроническом стиле питания приводит к серии своеобразных хронических болезней. Так что пенсионерам, которые часто сидят на хлебе с молоком и чае с сахаром, совсем не сладко, хотя может и не голодно.

А рыба?

По научной биохимии аллергенами (антигенами) являются только белки. Причём по теории - животные. Именно от них антитела приходят в экстаз и вызывают аутоиммунную агрессию, т.е. истинную аллергию. Типа астмы, ревматизма, ревмакардита, отёков и т.п. По некоторым учебникам и диабета, различных дерматитов, псориаза. Аллергии на растительные белки - на пыльцу, особенно амброзию, мёд, цитрусы - это вторичные аллергии. Если отложения токсинов-производных животного белка (моноаминов) из органоида убрать, расчистив "чёрный ход", то аллергии на растительные белки тоже исчезают (уже практический опыт Оганян и других натуропатов). У "химии", кажется, - другие способы отравить нам жизнь.

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Я думаю, яблоки и груши несколько другие, чем когда-то .Съела на той неделе на ночь яблоко и грушу, без шкурки, промучилась до утра-живот болел.

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Очень правильное замечание! А так же учесть, что организмы у всех разные , несмотря на анатомическую схожесть физического тела.
:hi:

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Можно узнать, для чего холодный, а не горячий, а потом холодный? Заранее стесняюсь своей неграмотности в этом вопросе.:-)