Re: Психология ЗОЖ
 

Нэлли, думаю, в смысловом плане всё ровнее, чем кажется. Мы просто говорим о разных вещах. То, что вы описали -- это конечно же никакой не контроль, а лишь одна из его рабочих операций, назовем ее мониторинг. Проще сказать наблюдение. Но ведь даже самое внимательное наблюдение и виденье картины причин, ничего не дает и не гарантирует само по себе. Даже приобретенные инстинкты более гарантированно привязаны к опыту, чем этот мониторинг. Как осуществляется переход, от понимания к действию?

Я придерживаюсь взгляда Блаженного Августина, что контролировать этот переход мы не можем. Мы знаем путь невежд в этом мире, мы знаем путь мудрецов в этом мире, но мы не знаем по пунктам, как одни превращаются в других. Я это не к предопределенности августиновской клоню, хотя в свете вопросов, которые он ставил еще труднее воспринимаются такие вещи как само-развитие, само-реализация и прочее с приставкой само-...

Re: Психология ЗОЖ
 

Прекрасная цитата! Но слишком преждевременная для меня- невежды. Нет, нет я не занимаюсь самоуничижением. Я просто осознаю, что не знаю ни пути невежд, ни пути мудрецов. Я и себя-то любимую не знаю.
Вот вы с Блаженным Августином уверены, что контроль перехода от наблюдения за собой к действию- невозможен. Я же в настоящий момент это и пытаюсь для себя проверить. Пардон,самостоятельно проверяю:lol: и говорю о своем, без оглядки на огромнейший авторитет Блаженного Августина. Возможно немного коряво, но своё.
Возможно:-)Все мы разные, но и одинаковые одновременно.Вчера посмотрела видеоролик об одном молодом человеке. Слепой из-за болезни глаз. Но "видит" ушами, используя их как эхолокатор. Возможно и я смогу "контролировать" себя неправильным образом:idea:не подгоняя под общепринятое.
Вы не возражаете?:shuffle::prv03:

Re: Психология ЗОЖ
 

Нелли, то о чем вы говорите это скорее самоанализ. Без него никуда. Осознать мотив, суть своих эмоций и поступков очень важно.
Но заставлять себя испытывать "хорошие" эмоции, не испытывать "плохие" и то же самое с поступками - это самоконтроль. Вот об этом я. Это как качели. То удается и ходишь абсолютно довольный - я молодец. (Оценки опять же). То срыв. И все. Бу-бу-бу про себя и ничего позитивного.
И качает бесконечно туда - сюда.

Поймать баланс один раз. Потом уже, запомнив как оно было, легко вернуться в это состояние баланса. И совершенно не важны эмоции, поступки, контролируемые ранее. Они остаются где-то внизу. Туда даже смотреть нет необходимости.

Я могу сказать когда я поймала этот баланс. С утратой последней надежды. Я больше ничего не жду. Все уже есть сейчас. И не важно что может случится. Суть меня от этого не изменится.

Но надежду терять было больно....

Re: Психология ЗОЖ
 

В каком смысле "утрата надежды"? Как жить без надежды? Лучше спросить "Чем жить?"

Re: Психология ЗОЖ
 

Просто жить.
Надежда на что? Что еще может такого быть, чего вы сейчас не имеете? Какой смысл рисовать себе какие-то радужные иллюзии если не ценишь то, что имеешь?
Или когда-нибудь завтра по мановению волшебной палочки кто-то изменит ВАШУ реальность? Как это может произойти, если вы сами сегодня не видите, что все уже есть? Живите!
Мешаем быть в реальности мы себе только сами.

Самое главное, что имеем то мы на данный момент именно то, что хотели. А вот понять в себе как же ты этого хотел - и разгадка всего.

Я в один момент поняла, что лучше не будет. Все, что могло произойти, происходит сейчас. События сейчас я не пытаюсь охарактеризовать или оценить. Просто живу в них. Что-то отнимает мою энергию. Я ее востанавливаю.
Что-то прибавляет. Я не беспокоюсь об этом, не пытаюсь изменить. И происходящее не будит эмоций переживания положительных или отрицательных.

Всякий раз когда другие пытаются меня сломать под себя об коленку, рождается что-то новое в восприятии мира. Становлюсь целостнее и неуязвимее.

Не знаю насколько понятно объясняю. Этому состоянию еще не столь много времени. Может с полгода. Что-то осознала. Что-то в процессе. В любом случае мне никто не поможет, кроме меня самой.

Re: Психология ЗОЖ
 

Объясняете понятно. Читала о таком состоянии. Но так как я сама его не испытывала,то хочется уточнить. Это жизнь без желаний? Видимо нет. Тогда как же? Все желания равновелики по силе.? Как они градируются?Допускаю, что неприятности сильно не задевают,но что-то делать созидательное разве можно без желания? Не живёте же вы в безразличии ко всему?
Попытайтесь ещё раз сказать, постараюсь понять.
Видимо желание эмоционально, но если оно не исполняется,то это не особенно волнует. Или выбираются заведомо выполнимые желания. Так,да?

Re: Психология ЗОЖ
 

Желания никуда не делись. Безразличия тоже нет.
Собираюсь в отпуск. Куча дел. Для мамы кое-что купить. Подарки всем. Бегаю как сайгак. Осталось несколько дней.
Просто это как-то воспринимается - надо сделать и все. И делаю.
То, что отпуск это конечно не то, что радует, это приятно осознавать. Но! Сейчас я на работе, разгребла утреннюю почту, вам отвечаю и меня тоже все устраивает. Мне приятно быть сейчас.
Это, кстати, значительно раньше началось. С сейчас. Года 3 назад меня провожала свекровь и пытала: хочется ли мне домой, жалко ли уезжать? Помню я ей ответила: я еду в машине.

У меня есть уверенность, что все что мне надо есть. И так будет всегда. Все, что произойдет со мной - это то, что я хочу и то, что мне необходимо. Если что-то не произошло, значит не больно и хотелось.

Поняла почему не ушла от мужа. Потому, что это ничего не изменит. Связь между нами сильная и наличие штампа в паспорте или развод никак ее не меняет.
Следовательно надо было изменить что-то в себе. Т.е. тот катаклизм который произошел я хотела сама. Теперь не хочу. И он сходит на нет.

Единственное, что жизненно необходимо каждый день - время на себя. Прогулятся, посидеть возле окна, увлекаюсь вышивкой. Причем делать это надо в одиночестве, чтобы день устаканился и все события обрывками мыслей улетучились из головы.

А завтра всегда новый день! И он меня радует заранее. Потому, что меня радует сейчас. Что может изменится до завтра?

И самое главное. Начинается все с себя. Я уже писала ранее. Надо принять себя, подружится с собой, полюбить себя. Принять те качества в себе, которые общепринято считаются недостатками. Принять как факт то, что считается достоинствами. Не гордится хорошей оценкой, а просто принять. И оставить только один "авторитет" - самого себя. Полагаться только на свое мироощущение. Все пропускать только через это.

Re: Психология ЗОЖ
 

Пардон за то, что редко что-то пишу - наверное ещё неделю или около того буду практически в невменяемом состоянии. "Стоматология"... Чтоб её! :D
Читать и думать ещё худо-бедно могу. Что и делаю, заглядывая на Форум. Но на изложение чего-то "не простого" сейчас элементарно не хватает терпения. А о простом нечего и "копья ломать"... :-)
И тем не менее... :shuffle:

Личное vs Общепринятое?

"Героические борцы" с общепринятым... Гордые бунтари, не сдающиеся никому и ничему! :super:
"ПОБЕДА" - это когда ты не прогибаешься, а заставляешь весь Мир прогнуться под себя! :super::super::super:
Такая идеология и такое состояние чешет самолюбие? :lol:
А какое психо-ЗДОРОВЬЕ получится в результате пути таких "несгибаемых борцов"? :x

Кто сказал, что есть хоть малейший шанс "остаться в себе", воюя с Общепринятым?
Пардон, но шанс ровно такой, как и при войне с собственным телом. :hz:

Конечно, среди тенденций Общепринятого, как и среди тенденций нашего тела попадаются ведущие к само-разрушению и к "болезням"... В том числе и к смертельным болезням.
Слепо участвовать и слепо разделять личный или Общественный СУИЦИД - глупо.
Но и ОТРЕЧЬСЯ от Общепринятого в пользу АВТОНОМНОГО Лично-Изолированного - это ровно такой же СУИЦИД.

На самом деле выбор стоит не между Общепринятым и Личным, а между СЛЕПЫМ и ОСОЗНАННЫМ личным ВЫБОРОМ.

Поэтому и учиться наверное стОит не сопротивлению Общепринятому, а овладеванию всеми навыками общения с Обществом... И умению АДЕКВАТНО ВЫБИРАТЬ то, что ведёт к ЗДОРОВЬЮ и Личному и Общественному.
А лозунги "бескомпромиссной борьбы" пардон, кормят не гордость, а гордыню... :-(
На них удобно не к ЗОЖу Общества и его Личностей двигаться, а спекулировать безграмотностью масс... :hz:

На самом деле, для большинства вопрос всегда стоит так: "Что делать, когда не знаешь, что делать?"
Вся "борьба", все войны и все истерики - и есть проявления тех сил, у которых есть СИЛЫ, но нет понимания "Что делать".
Это и есть "Ресурсы, не озадаченные своими целями" из той фразы о неизбежной захваченности таких чужими целями...

Так что всё-таки делать, если не знаешь, что делать? :D
ИМХО - УЧИТЬСЯ!
И снова вопрос - ЧЕМУ учиться? ... Ок. Допустим, ЗОЖу - всей системе поведения, которая обеспечивает ЗДОРОВЬЕ (и прежде всего Психологическое - как личное, так и в нашем участии в Общественном.)
Но КАК именно учиться? (Искать "учителя", или ПРОБОВАТЬ и НАБЛЮДАТЬ СЕБЯ?)

:lol: Как мы выбираем себе обувь для дальнейшего ЗДОРОВОГО образа пользования обувью?
- МЕРЯЕМ (пробуем и наблюдаем себя)?
Или ищем "учителя" и "пробуем СЕБЯ на путях его советов"?
Или "учитель" - это нечто, что применяем не пробуя на себе? Просто и тупо ДЕЛЕГИРУЯ "учителю" весь ЗОЖ?

Вот и получается, что ни одна проблема по-настоящему не может быть решена, если нет ПОЛНОЙ самостоятельности в ПРОБОВАНИИ И НАБЛЮДЕНИИ СЕБЯ.
И значит ГЛАВНОЕ - прежде всего надо научиться ЭТОЙ форме самостоятельности.
А остальное "Адекватно Главному!"
Остальное не разумно доводить до абсурда и "Принципов, заменяющих логику". Ни до принципов полного подчинения, ни до принципов полного игнорирования...
Принципы в ЗОЖ служат адекватности, но не адекватность принципам.
Обратное - не ЗОЖ, а гордыня и рефлексия на растерянность состояния "незнания что делать"... :hi:
Не так? :smirk:

P/S
Нэлли!
Это сообщение - не экивок в твою сторону.
И не критика.
Я просто воспользовался дёрнутой цитатой для иллюстрации "накопившегося".
А конкретно в твою сторону было бы совсем иное... Про мужество, про Улыбку, про Нытьё и про ПАТРИОТИЗМ. Но... Всё это в следующий раз. :prv03:

Re: Психология ЗОЖ
 

Прямо в точечку.
Это прямо я бы сказала, что жизненный принцип у меня такой. Если не знаешь что делать, не делай ничего!
Прислушиваешься к себе, ищешь информацию, иногда делаешь ничего (решение само находит). И все это до тех пор, пока все не встанет на свои места в собственном понимании. И не будет противоречить с тобой и твоими ощущениями.
А до тех пор смысл суетиться?

Re: Психология ЗОЖ
 

У меня, часто, деятельность идет по Правилу лаборанта, которое гласит Вот так же и я :lol:

Когда я уже в запущенном процессе и вдруг паника или непонимание, стараюсь хотя бы идти со скоростью потока (как в ПДД) и не выделяться. Это я не в смысле конформизма, просто пока не разберусь и не пойму последствий для меня и окружающих, резких действий стараюсь не совершать. Ну кроме приступов интуиции или сильного запаха опасности, тут уже не до лаборанта или созерцателя, тут предпринимать приходится что-то "быстрым" умом. Что касается глобального образа действий и разумения, пока отчитаться сложно, может я чаще всего -- масса, хоть и мнящая о себе нечто :-)