Re: 15 лет новой жизни или минус 30 кг
 

я про нее давно уже слышала.

Re: 15 лет новой жизни или минус 30 кг
 

Умеете ли вы правильно дышать? Ну что за вопрос? Ведь дыхание – это основа нашей жизни. Не дыша, человек не проживет и пяти минут. Каждый из нас еще в бессознательном детстве освоил этот, казалось бы, нехитрый прием: вдох-выдох, вдох-выдох. И так минута за минутой, день за днем, год за годом.

Каждый из нас легко и почти профессионально объяснит – почему и зачем мы дышим. Конечно, при этом наша кровь насыщается кислородом, который разносится по всему организму, обеспечивая дыхание каждой отдельной клетки. Вдох-выдох, вдох-выдох…

Но мало кто задумывается, что процесс потребления клетками нашего тела кислорода – это, по сути, процесс окисления – самый страшный процесс в организме человека, заставляющий клетки стареть и умирать. Вдох-выдох, вдох-выдох… А что впереди?

Можно ли не дышать? Конечно, нет! Казалось бы, это противоречие неустранимо. Однако согласно новейшему открытию ученых израильской лаборатории Aylerpa Eovrep, все в наших руках. Оказывается, процесс окисления, а значит – старения наших клеток, зависит не просто от наличия кислорода, а от парциального давления этого газа.

При выдохе парциальное давление кислорода в крови относительно клеточной мембраны падает практически до нуля, и клетка как бы впадает в анаэробный анабиоз. Но при вдохе давление растет, кислород проникает через мембрану клетки и начинается электролитно-фосфорное окисление.

Самым сенсационным выводом многочисленных экспериментов, проведенных группой исследователей под руководством профессора Хесва Инамбо (Hesv Inambo), стало объяснение механизма окислительного действия кислорода. Опыты показали, для питания клетки достаточно повысить не абсолютный, а относительный уровень парциального давления кислорода. Исходный уровень кислородного насыщения при этом может быть сколь угодно малым. В этих условиях клетки организма получают нормальное количество кислорода для своей жизнедеятельности, а процессы окисления замедляются в 30-50 раз. Фактически, это означает такое же продление жизни человека.

Конечно, понизить парциальное давление кислорода в крови человека достаточно сложно. Для этого ученые используют устройство, похожее на большую барокамеру. Специальная система отслеживает дыхание человека и автоматически подает необходимое количество кислорода именно в моменты вдоха. В остальное время уровень кислорода в камере остается практически нулевым. Конечно, есть и другие хитрости, которые ученые пока не раскрывают. Но результат, как говорится – налицо. Самые тщательные измерения показали, что люди, проведшие в такой камере целый месяц, постарели не более чем на 1-2 дня.

К сожалению, позволить себе такую камеру смогут далеко не все. Стоимость аппаратуры, даже при серийном производстве, будет не менее 750-800 тысяч долларов. Естественно, ведь малейший сбой приведет к тому, что человек просто задохнется внутри.

Однако если немного подумать, то можно обойтись и без всяких камер. Проследим, как дышит человек. Вдох – парциальное давление кислорода растет, клетки окисляются – выдох – давление падает. Вдох – выдох. А зачем нам повышать парциальное давление и проводить цикл именно в такой последовательности?

Попробуем по-другому. Выдох – парциальное давление падает, клетка находится в анабиозе; вдох – давление растет, но не превышает первоначальный уровень – клетка дышит, но не стареет! Выдох-вдох, выдох-вдох.

Получается, что с самого первого вдоха мы дышим неправильно. И если заставить ребенка сделать первым не вдох, а выдох, то он будет почти бессмертным. А что же делать нам, уже живущим и дышащим? Переучиться полностью, увы, не удастся. Но комплекс предлагаемых упражнений, повторяемый хотя бы два-три раза в день, значительно замедлит старение клеток нашего организма.

Для этого требуется полное расслабление всех мышц организма, желательно лечь. Затем нужно полностью выдохнуть и не дышать столько, сколько возможно. При этом парциальное давление кислорода в крови упадет до минимума. И после этого – постарайтесь не вдохнуть, как бы этого не хотелось, а наоборот – выдохнуть. А вот теперь – вдох. Выдох-вдох, выдох-вдох. Вдохи должны быть неглубокие, на уровне минимальной достаточности. В первое время достаточно 1-2 минут, потом длительность можно довести до 10-15 минут. А потом – вдруг именно у вас получится дышать правильно всегда? Выдох-вдох, выдох-вдох…

Кстати, сам Хесв Инамбо, когда его спросили об эффективности таких упражнений, от комментариев категорически отказался. Не значит ли это, что мы на верном пути? Более того, как выяснилось, именно такие упражнения входят в ныне почти забытый комплекс гимнастики Янгиф, применяемый жителями провинции Хуань-инь, известными своим необычайным долголетием. Выдох-вдох, выдох-вдох…

Re: 15 лет новой жизни или минус 30 кг
 

Лианочка - мы с тобой синхронно работаем:)) Я вчера две темы разрабатывала тюбахж и правильное дыхание:))))))))) Это ты мне навеяяла:)) мысли. Телепатировала:))

Re: 15 лет новой жизни или минус 30 кг
 

Ага,ну значит "телепатнемся"...:D
Надин,как ты там???Как зуб???У меня проблемы с зубами с молодости были-я до 17 лет их чистила ,когда вспоминала,что они есть..а было это очень редко..Папа,помню,до того как с мамой развёлся мне пытался привить привычку,но после развода уехал,мама занята была моим младшим братом,я большинетво времени проводила у бабушки..а там какое воспитание??Сама знаешь,как бабушки нас баловали..а тем более заставляли что-то делать..Да и навыков таких у наших бабушок не было..Даже щётки зубной я у них с дедушкой не увидела до достаточно приклонного возраста..
Первый зуб мне вырвали целый-целёшенький в 17 лет,потому как он начал болеть..Врач сказал,что зуб молочный!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!6-й от центра снизу справа..Какой же он молочный!!!!????помню,заглядывала в зеркало,смотрела,когда же он вырастет..Зубки мои я начала лечить на Кубе,после того ,как "полечила" их в студенческой стоматологической поликлинике..Приехала на Кубу,первым делом муж меня к стоматологу-он то уже знал,какая у нас она была..Я открыла рот,а врач "шарахнулся"..Ну вот,с тех пор не потеряла ни одного больше зуба..даже зубы мудрости все на месте-говорыта,они стволовые клетки вырабатывают..ВОТ!!!!Ну разве что коронки уже на 11 зубах стоят-качество ,всё-таки.плохое..НО БЕРЕГУ!!!!Как зеницу ока..и рвать-самый последний ресурс,солнышко..:idea: :prv03: :love:

Re: 15 лет новой жизни или минус 30 кг
 

я тоже до 19 лет не знала проблем. не было. а потом в сессию потеряла первый зуб, как то раз так и резко. а потом стали портится когда была в положении двойняшками. Начали сыпаться. А в заводской поликлинике был зубной врач (только можно было к ней ходить), так "засаживала" пломбы - до глазок, и мне наделала кучу проблем - тройничный воспалила. Ну и такие боли от ее пломбированных зубков - что проще с ними было расстаться. А сейчас почти таже песня - сделали металлокерамику на штифт -, наверно, очень рядом у меня тройничный - опять воспалился, а за ним ухо и шея:) Иду к 16-30 сдаваться:))

Re: 15 лет новой жизни или минус 30 кг
 

Лианочка, добралась и я до твоих дневничков!
Здравствуй!
Превое, что хотелось бы сказать, так это я в восторге от тебя!
За фото спасибо! ТАк приятно смотреть! ТЫ просто сияешь, красотка! Восхитительная и молодая! А на фото с младенцем, ты вообще как мамочка, а не бабушка!
Не могу сказать, что я стала сторонником УГ, но я не была противником. Просто ,пока это не мое. Вот лет через 10 водного, попробую и его :D
:Но, это не мешает мне быть твоим гостем и радоваться за тебя))

Re: 15 лет новой жизни или минус 30 кг
 

Пантера,спасибо за такие тёплые слова-так хорошо от ниx.Я сейчас на выходе-мёрзну,как никогда(почему-то)..так что такие вещи согревают..:-)
Добро пожаловать!!!Заходи,всегда буду рада!!!:prv03: :love:

Re: 15 лет новой жизни или минус 30 кг
 

lianapavlova, очень интересный дневничок!!! А Вы - ну, просто южная, знойная красавица!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: 15 лет новой жизни или минус 30 кг
 

Пандора,огромное спасибо.Надеюсь Вам все мои дневнички понравятся.:-) .Заходите на огонёк иногда.Буду очень рада:prv03: .

Re: 15 лет новой жизни или минус 30 кг
 

Лианочка, как твои дела? Давно ничего не писала что-то!