Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Почему? А что рекомендуешь? Углеводы?
Насколько мне известно, для похудения рекомендуют употреблять углеводы по минимуму и налегать на белок... Или я не права?
Просто где-то у Алексаши прочла, что для того, чтобы сделать красивый живот надо снизить кол-во углеводов....

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Раз диетологи советуют меньше углеводов и налегать на белок и это никому не помогает, то значит надо делать наоборот!
Но я не для похудения советую а вообще.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Почему не помогает?
Правда я не пробовала на белках худеть, но слышала, что худеют таки))
Хотя не известно в ущерб чему, то есть не вредит ли такое похудение...

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Ну не знаю я наоборот без мяса и белков не толстею) Да и вообще белки вредно просто.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Ну белки ведь разные бывают.
И мясо разное. Хоть мяса я и не имела ввиду. Вот например отварное не жирное.
А еще кисломолочка, вряд ли от нее можно поправиться.
А чем вреден белок по-твоему?

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Ну многие классики критикуют белок. Может начитавшись их я себя накрутил, но после белков, как мясо или рыба или же яичный белок чуствуется некоторая слабость. Потом, мне кажется что когда мяса есть много то это ещё вредней, тогда как сладости или картоху можно есть килоргаммами и ничё не будет. А раз так, то мясо вызывает подозрения. Но ваще мясо я когда ем то люблю жир - в жире вроде есть какие то аминокислоты или вещества полезные.
Но есть же даже то что наука не отрицает что мясо переваривается дольше всего, а значит тяжелей всего, разве нет?

Кисломолочку можно и полезно даже.

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

ну конечно)))
Главное все в меру, вывод. Не суть что именно. Это мое мнение

Лично я против мяса вообще, не ем его

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

блин уже нельзя редактировать первый пост - придеца доделать мб в блокноте и новую тему открыть((

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

Sky, в предложенном тобой погордилась (Алиевым), а тут по ходу прохихикала http://www.youtube.com/watch?v=yTOw3...eature=related http://s14.-Ved-/bb6ae2a72d56d35b5bd9e2ac1672880b.gif


Если очень хочется что-то в первом посте дописать, попроси модераторов, а то так бесконечно темы можно создавать:)

Re: Гайд по правильному образу жизни
 

спс за совет)