Re: ну, поехали... 21 день.
 

А на чём ты обычно выходишь?
Попробуй по Столешникову на цытрусовых соках)
Апельсин(мандарин) + грейпфрут + лимон.):prv03:

Re: ну, поехали... 21 день.
 

полуничка, обычно ни на чем - я первый раз так долго голодаю...
спасиб за совет!

Re: ну, поехали... 21 день.
 

19й день - в это трудно поверить... всего 2 дня осталось.
утром проснулась и первый раз сама почувствовала, как воняет изо рта - как что-то гнилое-испорченное. выхаркала-высморкала кучу зеленых соплей, выполоскала водой рот и запах, вроде, прошел.
поехала сегодня на велосипеде на речку. даже не думала, что настолько ослабла. читала, что очень важно во время голода хоть по-немногу двигаться/делать какие-то упражнения, но вечно себя жалела, мол, такая я уставшая и замученная, так что в другой раз. всего один раз заставила себя бодифлекс сделать, да и то, "спустя рукава". в общем, не знаю, как оно после выхода будет... может кто-то подскажет какой-нибудь простой комплекс упражнений для восстановления тонуса мышц?

Re: ну, поехали... 21 день.
 

Victoria ты молодец:prv03: :prv03: :prv03:
Ты ходи почаще на свежем воздухе , и тебе легче будет и организму польза.
А на выходе можно что - то более интенсивное : плаванье , тот же бодифлекс , аеробика , фитнес.Да всё что угодно)

Re: ну, поехали... 21 день.
 

полуничка, свежий воздух - слишком холодно мне, если солнце, то как-то еще терпимо, а у нас тут в основном непогода какая-то сильная была, дожди, а последние дни ветрюган такой, что нос высунуть страшно... и опять я себя жалею...
плавание отпадает - я в деревне сейчас, у нас тут никакой инфраструктуры, а речка пока слишком холодная. аэробика, фитнесс слишком сложные, если никогда раньше этим не занималась. хочется чего-то совсем простого.

Re: ну, поехали... 21 день.
 

Victoria а вот жалеть себя ненадо))
У нас тоже такое твориться , но приходиться гулять , нужно организм кислородом заряжать)
Ну тогда обычные упражнения , те которые знаешь со школы)

Re: ну, поехали... 21 день.
 

Victoria, держись, осталось немножко! Ты молодец, что так держишься, учитывая твое первое длительное голодание!!!
Я сейчас на фруктовых соках и это хуже, чем само голодание. Уже хочется чего-нибудь съедобного.))) Надеюсь твой выход будет лёгким. Готовься. Удачи!!!

Re: ну, поехали... 21 день.
 

еще забыла написать, что в 19й день сильно сел голос.
20й день - пережила, слабость обычная, голоса почти нет, комки зелени выходят из носовых пазух (на вкус, как сладкие, начинающие протухать яйца) в таких количествах, что страшно становится, устала уже от этого и конца, словно, не видать. когда долго не отхаркиваю, то во рту вкус испорченного чего-то с оттенками пластика и стоматологических препаратов. на удивление, зубы, которые за последние пару лет почему-то сильно пожелтели, сейчас почти вернулись к тому белому цвету, которого они были раньше. видимо, какая-то там инфекция была, и сейчас организм с ней борется. может, кто-то знает больше о том, что это может быть?? у меня даже начали возникать мысли о том, не продлить ли голод, чтобы дать организму возможность закончить этот процесс. не знаю. пугает только этот дикий запах и вкус во рту - закрадываются мысли, может я гнить начала и нужно скорей, пока не поздно, остановить этот процесс??
21й - начала думать, что это, пожалуй, таки последний день. а то все вокруг уже меня замучили, да и сама я уже хочу возвращаться к обычной жизни, не привязанной к дому с клизмами и отхаркиваниями постоянными.
может кто-то имел подобный опыт с такими гнойными выделениями? что посоветуете?
и если выходить, нужно ли продолжать делать клизмы и сколько времени еще?

и спасибо большое всем вам за поддержку! с форумом как-то спокойно было голодать, хоть и не всегда легко.

Re: ну, поехали... 21 день.
 

Victoria, терпите - дождитесь, когда все выйдет. Это отличная чистка пазух.

Re: ну, поехали... 21 день.
 

Алена, спасибо! не знаете, на сколько это еще может затянуться?
и в чем причина? у вас тоже такое было?