Re: Нужен ваш совет. Хочу похудеть на 10-15кг до 24 апреля
 

Татьянка у слушай свой организм.Сон очень важен!Если хочеться и есть возможность , обязательно поспите!:D

Re: Нужен ваш совет. Хочу похудеть на 10-15кг до 24 апреля
 

Спасибо, уже поспала и легче стало. Думаю может и 7 дней поголодаю. Только мои все в шоке, пережывают. Но я себя хорошо чувствую, особенно когда выхожу на улицу. Еще немного голова кружыться, а так нормально.
А на 8день как выходить, яблочный или апельс. соки разбавлять с водой и пить, 2день уже кушать яблоки и соки, 3день можно салат с капусты и помидор или морквы, приправленным лимонным соком?

Re: Нужен ваш совет. Хочу похудеть на 10-15кг до 24 апреля
 

Татьяна вы молодец.Завтра будет легче.А по выходу я не думаю ,что на второй день можно есть то что вы написали!!!Например по Столешникову сколько дней голодали столько и выход на соках(цитрусы)

Re: Нужен ваш совет. Хочу похудеть на 10-15кг до 24 апреля
 

Спасибо. Только на соках 7 дней получаеться,да? Цытрусовые только или могут быть и другие, клизмы при выходе также надо делать?

Re: Нужен ваш совет. Хочу похудеть на 10-15кг до 24 апреля
 

Татьянка у сначала на розбавленых цытрусовых, тогда на цельных и так как дальше у тебя нписано.
Я выходила так же , но еще добавляла яблочный сок.
Клизмы при выходе тоже нужно делать , организм еще активно чиститься и выводит всю гадость с организма.
Чем дольше н соках тем лучше.

Re: Нужен ваш совет. Хочу похудеть на 10-15кг до 24 апреля
 

Спасибочки полуничка.:good: