Re: Решилась на 10 дней голодания!
 

вот я сидела на зелёном чае, эффект тоже нулевой...
проблем с желчным нет, вообще со здоровьем нет проблем....

Re: Решилась на 10 дней голодания!
 

обжорка, Предлагаю вместе пойти на несколько дней голода, может так легче будет.
Завтра хочу начать после обеда или ближе к вечеру.
Еще мне, например помогает серьезный настрой. Не иду в голод, если чувствую, что через силу или банально кушать хочу. Настраиваюсь по-серьезному не один нень, планирую и тогда захожу. По моему мнению дергания из голода на жрачу, срывы - наносят ущерб организму и здоровью, голод - мощная штука, и к нему серьезно подходить нужно. Не готова к правильному выходу - готовься.

И еще награду себе хорошо бы придумать за выполнение поставленной цели. Одежку или вещь какую-то (на сэкономленные деньги).

Re: Решилась на 10 дней голодания!
 

Petrovna, я за! идём на сг или вг? только мне бы лучше начать утром или днём) вечером-это как? я ночью всё равно ничего не ем)

кстати сходила я вчера на банкет, ну конечно наелась от души, пришлось заниматься спортом вечером, я быстрым шагом прогулялась аж на 3,5 часа!!! сегодня утром ноги отнимались, щас опять выхожу на прогулку)

Re: Решилась на 10 дней голодания!
 

обжорка, Я вот сегодня часика через 2 магнезию приму и в бой. Я на ВГ. Смаленьким ребенком на СГ слабо представляю, хотя очень хочу. Планирую 5-7 дней. Только вода!. Сейчас еще чаю или кофе (без сахара) выпью.

Re: Решилась на 10 дней голодания!
 

Petrovna, я сегодня плотно поела, это не никак не повлияет на предстоящее голодание?
я щас иду на прогулку и уже ничего есть не буду, у меня тоже маленький ребёнок, который меня закармливает сладостями)))и так просит откусить)

Re: Решилась на 10 дней голодания!
 

обжорка, Между последним приемом пищи и приемом магнезии должен быть промежуток времени - 4 часа.

Re: Решилась на 10 дней голодания!
 

Petrovna, начинаем с вечера, магнезию ещё не пила

Re: Решилась на 10 дней голодания!
 

Я уже в голоде!!! Пути для отступления сожжены. Нужно очистится. Но у меня еще цель максимально правильный выход. Так как прошлый раз после хорошего 14-ти дневного голода на 5-й или 6-й день выхода я отравилась чем-то и выход был сорван. В следствии - резкое ухудшение самочувствия и пищеварения и фурункулы вернулись. Но на 14-ти дневку сейчас пока не замахиваюсь.

Re: Решилась на 10 дней голодания!
 

Petrovna, я вхожу в голод сегодня вечером, то есть на ночь уже кушать не буду)
сейчас у меня гости и я вся в готовке)
кстати цель-убрать жир и очистить кожу, лицо в ужасном состоянии(

Re: Решилась на 10 дней голодания!
 

тогда правильный выход тоже имеет большое значение.