Re: Ленивый сыроед. ))
 

Что-то с ногами (мышцами).
В субботу повозился с машиной полдня, вчера и сегодня боль... как бы объяснить... боль при ходьбе перетекающая в слабость ног. :-(
Хожу прихрамывания, сейчас больше на правую ногу.
Такое временно наблюдалось с левой ногой после 7-дневного голодания.
Сейчас на обеих ногах. Может чего мышцам не хватает? :hz:
Но опять же это только на ногах, выше пояса (при не меньших нагрузках) все в порядке. :hz:

Re: Ленивый сыроед. ))
 

Сорвался!!! :D
Съел 3 столовых ложки мёда, который помогал собирать осенью.
Ну, очень захотелось. :-)

Re: Ленивый сыроед. ))
 

Ложная тревога, все таки наприседался в субботу. :D

Re: Ленивый сыроед. ))
 

Может мышцам калия не хватает?
"Аспаркам" можно попить.

Re: Ленивый сыроед. ))
 

:-) , спасибо конечно, но химию не употребляю ни в каком виде очень давно. Хотя и не исключаю, что чего-то там не хватает на переходном периоде.
А ножки уже почти отошли, просто нагрузка сильная была, вот они и "потерялись" :D .
Надо бегать начинать, но видимо только после отпуска. :-)

Re: Ленивый сыроед. ))
 

Я тоже стараюсь химии не употреблять, но это единственные витамины что пью в таблетках.
Иначе у меня с ногами беда, особенно когда худею.
Я все анализы делала и поняла, что все проблемы были именно в недостатке калия.
Он легко вымывается из организма, а пополнить мне не так уж и просто, вот витамины и пью.
Хотя понимаю. что все витамины лучше получать из натуральной пищи.
Но мышцы болят и еще и судороги при недостатке калия бывают...
Так что приходиться выбирать.

Re: Ленивый сыроед. ))
 

Ура, сегодня 3 месяца, таков мой рекордный срок сыромоноедства :D

Что можно подытожить за эти 3 месяца:
1. вес нормализовался и держится постоянно на отметке 65 кг, ниже не опускается (идет вниз только во время недлительных голодовок)
2. почти очистилась спина от угрей (прыщей), раньше было очень много (вечно-красная спина :D )
3. почти исчезла тяга к вареной, теплой, соленой пище, абсолютно пропала тяга к кондитерским изделиям. О мясе и остреньком иногда думаю, но данный процесс контролируется :-)
4. забыл что такое зубная паста, шампунь. О мыле все же помню, когда мою руки, ну никак без этого :shuffle:
5. забыл что такое изжога, тяжесть в желудке, запоры, хотеть спать после обеда.
6. сон уменьшился на 2 часа, встаю утром легче - без 5 будильников :D .
7. из минусов: вечные расспросы знакомых, что нужно такого сделать, чтобы так похудеть, зачем мне это надо, без мяса ты долго не протянешь, нужно хоть раз в день есть горячую пищу и т.п.. Больше минусов для себя не вижу НИКАКИХ!!!


Всё супер, будем непременно продолжать!!! :super:
И да, спасибо форуму за информацию и поддержку! :prv03:

Re: Ленивый сыроед. ))
 

Я вам просто завидую белой завистью :-) Я не как полностью от вареного не могу отказаться , но надеюсь постепенно .

А мед . я думаю это не страшно. Помню как-то после длитетельного голода у меня был упадок сил и я так же захотела меда и сорвалась на него, всего лишь 1 чайную ложку и кружку травяного чая и силы мои вернулись, прям энергия появилась. :-)

Re: Ленивый сыроед. ))
 

Лень, я тут думала о калии и вспомнила где он содержится в большом количестве - в финиках!
Вот и вкусно и полезно! :-)

Поздравляю с 3-х месячным сыроедением :D

Re: Ленивый сыроед. ))
 

Те финики, что можно найти у меня, я есть не буду :-( , потому что пробовал финики в Египте. Это небо и земля.
А с калием мы все равно разберемся, не "особенный" же я в конце концов. :D