Re: Стрессы и болезни.
 

И все-таки
Понятие "стресс" - все выносят это явление за пределы себя
На самом деле - это проявления в организме, который почему-то
не справляется (я бы сказал неадекватно воспринял) с действительностью

Причем это не философствование, а определение человека, который
ввел это понятие (Селье).

Re: Стрессы и болезни.
 

... наше тело может являться мгновенным нравственным индикатором. Предположим, человек гневается, злится. Но вот парадокс! Он пытается эмоционально воздействовать на своего обидчика, повышает голос, машет руками и т.д. Неизвестно, как чувствует себя его оппонент, но своему здоровью наш герой вредит определенно. У него колотится сердце, повышается давление, изменяются многие биохимические показатели крови. То есть своим гневом человек наказывает прежде всего себя.
Наука громко заговорила о тесной взаимосвязи душевных и телесных процессов примерно 200 лет тому назад, когда немецкий врач Хейнрот впервые употребил термин "психосоматика". В основе идеи психосоматозов положено утверждение, что в происхождении ряда соматических заболеваний лидирующее место принадлежит психоэмоциональным факторам.
В 30-х годах нашего столетия психосоматическая медицина получила как бы новый импульс своего развития. Источником нового понимания психосоматических расстройств послужили исследования, которые сместили акценты на личностные особенности "жертв" психосоматики. Спустя некоторое время были описаны "коронарная личность", "язвенная личность", "артритическая личность".
Таким образом, психосоматическая патология - это своеобразный соматический резонанс психических процессов. К числу так называемых "истинных психосоматозов" относятся: ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма, гипертоническая болезнь, язвенная болезнь 12-перстной кишки, язвенный колит, нейродермит, неспецифический хронический полиартрит.
"Плачет мозг, а слезы - в сердце, печень, желудок..." - так образно говорил известный отечественный ученый А.Р.Лурия. Ученые и практики обратили внимание на определенные черты характера, которые свойственны тем или иным заболеваниям. К примеру, у больных ишемической болезнью сердца нередко обнаруживаются: внутреннее напряжение, нетерпимость, стремление к постоянному лидерству, эмоциональная неустойчивость. Установлено, что возникновение бронхиальной астмы связано с наличием в характере выраженных черт напористости, нетерпимости. Заболевания щитовидной железы могут быть вызваны неумеренностью. При облитерирующем эндартериите (сосудистое заболевание) обнаруживают боязливость.
Каждое психосоматическое заболевание имеет свои психопатологические проявления. Так, например, при язвенной болезни отмечаются: периодическая тоскливая раздраженность, нервная напряженность, уныние, обидчивость; при гипертонии - повышенная ранимость, подавленное настроение, страхи; при тиреотоксикозе - повышенная возбудимость, вспыльчивость, раздражительность, суетливость, частые смены настроения, обидчивость, торопливость; при неспецифическом язвенном колите в характере больных уживаются сентиментальность и гневливость.
Психосоматические расстройства представляют собой нарушения функций внутренних органов и систем, возникновение и развитие которых в наибольшей степени связано с психическими факторами и личностными особенностями человека. В качестве примеров можно назвать психогенные невралгии, психогенные дискинезии, псевдоревматизм, псевдоревматические расстройства пищеварения, психогенные расстройства сердечного ритма и еще целый "букет" разнообразных патологических состояний.
Главной причиной дисфункций и нездоровья во всех вышеперечисленных примерах являются стрессы, нервные потрясения, конфликты, длительное психоэмоциональное перенапряжение. Первоначально эти изменения носят функциональный характер, но при продолжительном и частом повторении они могут стать органическими, необратимыми. Д.А.Авдеев

Re: Стрессы и болезни.
 

Очень рад, что тема находит и отклик и интерес. Вот только фантазии, типа Фрейдовских рассуждений и обоснований - они как-то не очень удовлетворяют. Привлекает доказательная логика.

На ещё идущем голодании я в этот раз в его оконцове делаю массаж у неплохого невролога-мануальщика (на мой взгляд вдумчивый доктор). И обсудил с ним одну ситуацию. Другой массажист (фельдшер из госпиталя ветеранов - массажист с тридцатилетним стажем), делавший мне массаж раньше, как-то отметил. что те, кто делает у него общий массаж раз в неделю (у него ещё и свой кабинет, где он работает по вечерам) перестают простужаться. Мужик не очень рассуждающий, просто отметил факт, подмеченный в многолетней практике.

Я задал соответствующий вопрос о причинах этого дела врачу-неврологу. Ответ, честно говоря, меня удивил. Оказывается в среде физиотерапевтов этот факт достаточно известен. И объясняется следующим образом. Хороший общий массаж, от которого пациент может и заснуть во время сеанса, вызывая глубокое расслабление, снимает или резко уменьшает накопленное стрессовое состояние, часто разрывает порочный круг "накручивания" дурных эмоций. И этого оказывается достаточно, для усиления иммунитета.

Более того, стойкое напряжённое состояние психики любой природы вызывает ослабление иммунитета неизбежно. Это прекрасно знают врачи-массажисты различных сборных по тем или иным видам спорта. Раньше, когда это не учитывалось, накапливающийся стресс от тренировочных напряжений приводил к тому, что на "пике формы" перед самыми соревнованиями, к которому готовили сборную, сильнейшие (наиболее выкладывающиеся) спортсмены очень часто налетали на серьёзные простуды и недомогания! И сборы - псу под хвост.

Я согласен с Василием - без напряга - жизнь слишком пресна. Но хронические стрессы, особенно связанные с близким окружением и, соответственно, с нарушением психологической защиты, - такие стрессы ни к чему.

Re: Стрессы и болезни.
 

Гимн СТРЕССУУ - УРА !
Только благодаря стрессам организм растет и развиваеться
и СОВЕРШЕНСТВУЕТЬСЯ !!!
Без стресса тело не построиш (физ работа или тренинг)
Без стреса знаний не получиш (учеба и т.д.)
Без стресса психику не разовьеш (страх, голод, унижение, восхваление и т.д.)
Без стрессов мы амебы,
Стрессы нас формируют ит создают - спасибо им.

Re: Стрессы и болезни.
 

Стресс - это внутренние противоречия. Нет противоречий - нет конфликта и стресса. Внешний мир - проявление внутреннего состояния человека. Можно ли существовать в нашем мире без стресса? Можно, может быть полностью убрать не получиться, но свести до минимума можно.

Re: Стрессы и болезни.
 

Мне кажется, что стресс возникает, когда внутренняя картина мира (отношения людей, убеждения, правила, традиции и т.д.) не соответсвует действительности.
Чем больше человек цепляется за эту "картинку", тем больше стресс, переходящий затем во всякие депрессии и болячки. Соответственно, чем гибче, лояльней человек к происходящему и более открыт к новому, тем он меньше подвержен стрессам.

Re: Стрессы и болезни.
 

Спасибо большое за информацию.:prv03:
Теперь понятно, как для себя могу снимать стрессы без мануального терапевта. :idea:
У меня есть массажная кровать- Нуга Бест. Ложусь, включаю ее, включаю музыкальный релакс и снимаю стресс= поднимаю иммунитет.:-)

Re: Стрессы и болезни.
 

Согласен,но не только картина,но и состояние сил,организма.
Когда сил меньше чем давления обстоятельств - то и тело страдает.Другое дело что мы выбираем частично и обстоятельства тоже.
От голода не умрем,а многое другое - далеко не обязательно что бы создавать себе черезмерные нагрузки....так что выбор - и за нами.
Другое дело что без напряжения нет развития ,так что и здесь возможен выбор: с увлечением использовать сложные ситуации.

Re: Стрессы и болезни.
 

Можно уточнить термин.

Стрессовых состояний - их целая линейка - от активации различных защитных систем (работы Гаркави Л.Х.) до убийственной степени мобилизации защитных сил, позволяющей продержаться в критическую минуту. Но общее у всех причин стрессов, мне кажется - угнетение базовых физиологических показателей - количества кислорода крови, степени удаления молочной кислоты или азота из крови, артериального давления, ацидоз или алкалоз, уровень электролитов или электрических потенциалов на стенках мембран клеток, уровень глюкозы в крови, температура наших тканей и т.п. Большинство из этих состояний человек описывает как "мне не по себе", или хуже того: "мне плохо". Тогда уж надежда только на стресс.

Пример характерного положительного действия стресса

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=5475

Т.е. стресс это не какое-то абстрактное переживание, а всегда конкретная угроза базовому биохимическому (возможно - следствие психологического стресса от осознания тяжести ситуации, т.е. стресса понимаемого на бытовом уровне) гомеостазу. Стресс может вызываться тысячей причин, а сущность мобилизации органоида - однотипна почти. Во всяком случае Селье со своей триадой именно это имел ввиду.

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%...B5%D1%81%D1%81

http://humbio.ru/humbio/stress/x0003576.htm

Re: Стрессы и болезни.
 

А когда у тебя умирает то на кого не можешь надышаться, тоже УРА?????????????:((((
или смотришь как он более в течении 10 лет и ничем не можешь помочь?
А потом живешь и не знаешь за чем?
построишь , пожалуй, и тело , и душу.
Амебы????????????????????
((((((((((((((((((((
лучше бы я долго-долго с ней жила, и была счастлива