Re: Голодание - первые шаги.
 

Даже если просто есть каши, картошку мятую с огурцами , помидорами, пить свои компоты, кисели, мясо вареное, фрукто-овощи ...- и то хорошо. А гости - и там можно найти нужную еду. а как все удивятся вашему внешнему виду:))) поверьте. Согласна с YanChic и позавидуют. Просто вторая молодость.

Re: Голодание - первые шаги.
 

Ой девочки! как же вы меня вдохновили! Я прямо вся загорелась! Скорее бы начать голод. Просто с этого понедельника не могу, п.ч. муж права получит 1 октября ( его лишили на 4 месяца за пересечение сплошной). И мне приходится его возить на рыбалку, к родственникам, и по др. делам.
Так что жду не дождусь когда освобожусь и займусь вплотную собой.:-)

Re: Голодание - первые шаги.
 

СветлаЛюба, правильно, надо идти в голод, когда знаешь, что будешь свободна ото всех

Re: Голодание - первые шаги.
 

СветлаЛюба, а теперь немного дегтя(((

На голодании, как подтверждено многими, идет излечение, НО излечение через обострение!
Этого не надо бояться. Тут надо просто настроить себя, что хорошего состояния в первые голодания не будет И ЭТО ЗДОРОВО!
У меня сегодня 5-й день, сравнивая с прошлыми голоданиями - уже на 4-й я не могла заснуть от болей в суставах, просто дикие ломки, не менее 3-х дней, особо по ночам. А сейчас совершенно ничего не беспокоит)))

Так что скорее освобождайтесь от дел и обязанностей! Голод - это то непознанное, что рождает у несведущих страх, а у знающих уверенность в завтрашнем дне!

Re: Голодание - первые шаги.
 

YanChic, ты мне сейчас мотиватор. у меня 4 день, и как то все пока криво идет

Re: Голодание - первые шаги.
 

Хорошо, что Вы мне это написали, а то бы я испугалась и бросила голодать. А зная, что это будет , буду терпеть.

mdnadin ,YanChic, спасибо за поддержку и информацию. Я сегодня ночью так много думала об этом, что у меня даже сон пропал. Выдержу ли я? А мне очень нужно. У меня ведь еще и фиброзно-кистозная мастопатия грудей еще с 2005 года. А этот год груди начали сильно болеть. В сентябре немного поголодала и боль утихла. Но вчера когда я прощупала грудь, оказывается боль сидит там внутри и после нажатий опять заболели груди.

Re: Голодание - первые шаги.
 

СветлаЛюба, зайдите на сайт: http://www.ekulinar.ru/topic31269.html
Это оттуда:
Ниже перечислены заболевания, при которых Г. Шелтон рекомендовал голодание. В этот перечень не включены ряд заболеваний по изложенным выше причинам. Кроме того, по сомнительным показаниям к голоданию даны наши комментарии.

1. Бронхиальная астма.

2. Аллергический ринит и сенная лихорадка (поллиноз).

3. Мигрень (по Г. Шелтону, обычно достаточно от 10 до 20 дней голодания, чтобы избавиться от мигрени).

4. Заболевания суставов — артриты (по Г. Шелтону, необходимо несколько курсов голодания по 3-4 недели каждый).

5. Заболевания кожи: дерматиты, экземы, псориаз (Г. Шелтон придавал здесь особое значение переходу после голодания на раздельное питание и исключение из рациона богатых сахаром и крахмалом продуктов).

6. Доброкачественные опухоли, в частности жировые (липомы), мышечные (миомы) и соединительно-тканные (фибромы) (по Г. Шелтону, они могут рассасываться после 2-5 недель голодания; но злокачественные опухоли нельзя вылечить голоданием).

Думаю, игра стоит свеч! Но это не за раз и за два))) Я настраиваюсь избавиться от своих проблем минимум лет за 5, не меньше))) И Вы не бойтесь, главное начать и измениться! :prv03:

Re: Голодание - первые шаги.
 

Спасибо за очень интересную информацию! Меня это обнадеживает.

Re: Голодание - первые шаги.
 

Что я делала на этой неделе. Один день поголодала. Два дня питалась яблоками... остальные дни пирогами. Как решила идти на голодовку, так начала есть впрок... и все время мысль..."больше нельзя будет".

Чистила компьютер и Касперский выявил троянский вирус. И я решила, что во мне тоже сидит троянский вирус, который заразил мой организм и командует им как хочет. Срочно нужен Антивирус! Вероятно в моем случае он называется Голодовка.

Так же я нашла в интернете упражнения Бодифлекс и ОКО возрождения, отработала их на этой неделе, все теперь понятно как делать.
Завтра с утра сделаю клизму и начну пить воду. Ой как страшно!!!

Только бы выдержать! Хотя бы недельку! Господи помоги и благослови!

Re: Голодание - первые шаги.
 

нормальное решение :))))))))))) это бывает :)))))))))))))
У меня дома есть диск Елены Плужник - гимнастика для интимных мышц. Мне нарвится - это гимнастика для внутренних мышц таза, одинакова хорошо как для мужчин, так и для женщин.
Удачи:))))))))) НЕе бойтесь срывов и не ругайте себя за них, просто опять начинайте снова, если это случится. Москва не стразу строилась:))))