Re: Мое малоедение 2012
 

Опыт бретарианства (1стакан воды в неделю)

Удивительный парень с опытом сыроедения, фруктоедения, мясоедения (за ради невесты), ликвидарианства и бретарианства в течении 7 месяцев!

Re: Мое малоедение 2012
 

До 12 секунды - с удовольствием можно смотреть!:-)

Re: Мое малоедение 2012
 

Травничка, а ты не могла бы отписывать сьеденое за день? Или ты сейчас только пьешь воду и чай? Интересно.Хочу же тоже перейти на малоедение.То ,что ты пьешь в перврй половине дня и почти до вечера - у меня тоже так.И в котором часу начинаешь первый ,и я так поняла ,последний прием пищи?:-)

Re: Мое малоедение 2012
 

Привет, Versaveia! я сейчас опять на сладко-лимонном "голодании" сижу уже 3 дня после срыва на соленые крекеры ( с сыром)... ох как я держалась стойко на эти крекеры, не ела их с сентября, а тут бац и налопалась. Ночью.

А теперь никак не могу обратно похудеть! :-( это так противно... В первый день после жора просидела на минималке 368к (плюс жорные больше 1000) - самочувствие было отличное. На второй день сидела 418 к , появился налет на языке и ощущение легкой ацидозки, и заторможенное общее состояние (не физическая слабость, а душевная апатия какая то). Вечером взвесилась - вес не порадовал. Легла спать - утром взвесилась - вес еще больше чем был вчера! И на лице какая то припухлость. Вот тебе и "бигу" феномен - ничего не ешь, а вес прибавляется. А мне такое "бигу" совсем не надо - я хочу похудеть и придти в стабильное состояние. Нет я конечно хочу чтоб у меня на малокалоражке вес застопорился, но в таком весе в каком я хочу! а не после жора на привесе :x

Сегодня (11ого янв) стала опять разгонять обменку увеличением калорий (до моих обычных 800) (много сладких чаев) и очищаться от зашлаковки большим кол-вом лимона в чаи. Сразу стало как то веселее и заторможенность исчезла, налет на языке пропал, и вообщем все хорошо. НО тело не худеет. Я просто чувствую на себе этот привес, и никуда он не ушел за день на чаях. Решила пока не буду взвешиваться, чтоб не расстраиваться. Чувствую мне теперь придется целую неделю отрабатывать эти крекеры. охохохохохо :blush: как это все грустно :-(

Зато сегодня гуляла много по окрестным магазинам и нашла серию юморных романов, которые давно искала!!! по уценке... Так классно - мне такой подарок судьбы чтоб я не очень грустила насчет привеса :-)

Так что пока ничего интересного по моему рациону - "голодание" по Оганян.
А до срыва питалась как обычно - утром кофе, потом пью чаи, вечером либо кефир с ложкой семян льна, либо зеленый коктейль с бананом, либо орехов немного - примерно так.

Re: Мое малоедение 2012
 

Девушки, извините, что лезу. Но нельзя меньше 600ккал в день питаться! Вы ж себе всё здоровье подорвёте! Плюс везде пишут, что при потреблении меньше 600ккал в день организм тупо начинает накапливать всё подряд. Вес не уменьшается, а наоборот расти начинает!

Re: Мое малоедение 2012
 

Дык естественно пишут! Промышленности же не выгодно, чтобы люди мало ели и не болели, вот и пишут, чтобы людей запугать.

Много чегу пишут:D , нужно прислушиваться только к СВОЕМУ телу и идти только СВОЕЙ дорогой. А то, что написано это только опыт кого то и касается только ЕГО и больше никого. А все повторяют, переписуют и преподносят за истину.

Я когда на малоедении живу, чувствую себя превосходно! Других доказательств мне не надо:-) .

Вспоминаются похожие реплики родителей в детстве:D :

Не беги - упадёшь!
Не трогай собачку - укусит!
Не бери в рот грязное - заболеешь!
Не ходи один - заблудишься!
Будешь плакать - заберёт дядя!
Будешь жадничать - никто с тобой дружить не будет!
Будешь плохо учиться - останешься неучем!
Не получишь диплом - не устроишься на работу!

Я могу только сказать, что добились успехов и обрели своё счастье те, кто НЕ ПОВЕРИЛ рассказам "опытных" людей, кто не пошёл по проторенной дорожке, кто ВЕРИЛ в себя.

Почитайте ветку "Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию" :)

Re: Мое малоедение 2012
 

Похоже, под "подрывом здоровья" там имелось ввиду "подрыв метаболизма" ("убитая" обменка). Но малоеды как раз именно за счет этого уменьшения обмена и могут есть так мало, сохраняя стабильный вес. Да, у меня тоже сложилось впечатление (учитывая опыт с форумов худеющих), что для "убития" обменки требуется в течении некоторого времени продержаться на не больше чем 600 ккал в день.

Re: Мое малоедение 2012
 

Ивините, что тоже вмешиваюсь, но как-то не слишком здоровым выглядит низкокалорийный рацион, состоящий из чая и кофе, тем более сладких. В чем фишка?
Но автору темы всё же виднее:prv03: :prv03:

Re: Мое малоедение 2012
 

На те же 400ккал можно здоровый рацион питания составить. Например на день: гречку запаренную, яйца варёные пару штук, огурчики, кефир.
А сладкий чёрный чай вообще пользы не имеет.
Ну автору виднее))
Травничка, не обижайтесь, что мы тут вас критикуем сидим, типа такие умные)) Мы же тут на форуме что бы найти правильный путь к здоровью, вот и обсуждаем.

Re: Мое малоедение 2012
 

Травничка,
Обидно, что ты их наелась! Я их тоже люблю, но уже года 4, как не ем.И чипсы люблю!Просто , в магазине, они дня меня не существуют.:-)