Re: Кошкин дом
 

После сырых овощей(капусты, корнеплодов) иногда у меня бывает ощущение некоторого кома в желудке. Заварю несколько долек корня имбиря кипятком, дам остыть градусов до 60С, выпиваю, так комфортно в желудке становится.

Re: Кошкин дом
 

Он не гасит голод непосредственно, а улучшает работу всего ЖКТ, следовательно лучше переваривается съеденная пища,лучше усваивается и человек чувствует сытость от небольшого количества пищи. Об этом и написано в приведённой мной ссылке. Перечитайте,пожалуйста.

Re: Кошкин дом
 

Вот, и я ощущаю комфорт в желудке, и тоже жду, пока остынет. Горячим пить невозможно, а если пытаться сделать что-то типа настоя на холодной воде (следуя сыроедческим принципам, так сказать), то пожар во рту обеспечен:-) .

Re: Кошкин дом
 

Нэлли, я по вашей ссылке не нашла информации об имбире:-( . Там что-то о хурме, киви и т.д. Может, неправильно смотрю.

Re: Кошкин дом
 

Просто без ссылки наберите слово "имбирь свойства"

Re: Кошкин дом
 

Fleur de sel,у меня такие же проблемы. Спасибо за инфо.


Koшка, а здесь тоже интересное можно посмотреть
http://dieta.ru/teloimetabolism/speedmetabolism/

Re: Кошкин дом
 

Отвес за вчерашний день 100 гр. Вчера съела 4 небольших грепфрута, штук 6 киви - раздельно, чашки 3 имбирно-лимонного напитка. Воды выпила не очень много - литра 1.5.
Сегодня немного рискну - буду есть картошку в мундире с квашеной капустой (без масла). Принципам раздельного питания сие блюдо соответствует, надо проверить, как прореагирует мой организм на это сочетание. В конце концов я всю жизнь собираюсь раздельно питаться, нужно приучать организм к нормальной реакции.

Re: Кошкин дом
 

Да уж, рискнула - привес 700 гр, отекшие пальцы, а вечером была тяжесть в желудке. Вывод - картошка по великим праздникам, максимум раз в квартал, не мой это продукт. Квашеная капуста - туда же...
В общем, пока только замоченная на ночь гречка проявила себя хорошо. Буду искать именно ту варенку, от которой вес либо уходит, либо стоит на месте.
Сегодня - фрукты.

Re: Кошкин дом
 

Koшка, свекла (даже варенка) хорошо идет. Я ем стандартный салат, но вместо майонеза добавляю бифилайф. Легко, можно много съесть , малокалорийно, сытно. И свела печень мягко чистит. Я девочкам присылала рецепт чистки печени свеклой, хочешь и тебе пришлю?

Re: Кошкин дом
 

не расстраивайся. просто ты теперь видишь проблемы, которые раньше не замечала. Привес - отвес...