Re: Тотальный апгрейд или вдарим по морковке
 

Действительно засада, если "лаврование" взять за цель, потому что бесцельна- это уже как сопутствующий атрибут. Методы ЗОЖа это уже средства, но как цели бессмыслены, нету такой медали "Самый ЗОЖистый", а если повезет заиметь ЗОЖ как естесственное состояние тогда... не знаю что тогда... просто нормально....наверное

Е-мое. Только щас дошло почему такая "ужасающая" подробность тревожит:dumb: . Я имел ввиду не одна штука морковки в день, а как продукт питания, независимо от количества:smile1:
Морковка потому что
1.Шаталова использовала морковь и свеклу как целебные овощи, из фруктов яблоки, остальное не помню.
2.Морковный сок, ну и конечно сама она, считается королем всего соко-овощного мира, по содержанию полезностей.
3.Она т.е. морковь нужно покупать нетравленую т.е. органик. Теперь внимание. Органическая морковь - самый дешевый и легко доступный у нас овощ.Обычная свекла мало то что сейчас невкусная так и стоит в 2 раза дороже чем орг.морковь.
4.Монодиета на длительное время запускает процесс самоочистки организма.

Mitri4,это не крайность а попытка устаканить рацион.Чтоб не он меня а я его:-) Это самое для меня трудное, в принципе могу есть относительно немного и питался уже, но это будет сладенькое и моя микрофлора никак не сможет перестроиться. А вот морковка относительно нелюбима , а для микрофлоры самое то и непереешь.Голодание, в данном случае действительно крайность. Соотношение микроорганики не меняется, только численность, а последующее сладкое веселье все вернет на круги своя. Обжорство- тоже крайность.
Голодание затем обжорство равно крайность вдвойне.
С помощью относительно длительного монорациона хочу выработать отношение к еде как топливу, а не как средство наслаждения.
Если бы не особенности моей микрофлоры, даже не стал насчет этого всего паритьсяНу не дают силу фрукты и переедаешь, а потом думаешь, что еще закинуть. А так морковь с морковью и на компот тоже морковь:-)
Где ты был 2 года назад мой "хороший":prv03: .Если б только я видел себя сейчас
сто раз продумал бы как на сыроедение грамотно переходить и физически и духовно.
:creator: В принципе, сыроедение тут не причем. Это мне урок за прошлые перегибы. Мой классный руководитель сказала"И останешься ты, в конце концов, на пъедестале...в одиночестве". Это было задолго до СМЕ. До тех пор пока не изменю отношение , жизнь так и будет продолжаться. Осталось только выполнить этот урок. Что-то или кто-то не дает быть как мой отчим "диван-стол-сон-диван", не дает быть как мой брат "работа-семья-радости редкие", не дает быть как моя мама"шопинг-готовка-разговоры ни о чем".
И как не просил уже открыть дверь, уйти и начать сначала,сам открыть не могу - преступление наказуемо nono:. Неизвестность не страшила. Но намек был дан четко, что еще не готов. Было страшно, больно и ужас, да тот самый- самый страшный из всех существующий.Корче спать хочу:deepsleep:
P.S.заметил у себя особенность все время якать и моякать)))):

Re: Тотальный апгрейд или вдарим по морковке
 

улыбнуло)))))))

Re: Тотальный апгрейд или вдарим по морковке
 

вставило не по детски. Зарекался же сегодня вовремя баиньки:lazy2:
А опыт с годами, значит я младенец беспомощный. "Мамка, дай кафку, куфать хотса:-) "

Re: Тотальный апгрейд или вдарим по морковке
 

Опыт приходит не с годами, а с практикой, он – сын ошибок трудных )) :drunkard:

Re: Тотальный апгрейд или вдарим по морковке
 

ГДЕ ПОСЛЕДНИЕ СООБЩЕНИЯ,БЛИНДАР РОТОРНЫЙ?!:x
Последние 4 дня одна морковь и снова морковь и опять морковь. Видеть ее больше не могу.Желтею уже от одного взгляда. Она че то невкусная сейчас:cry: . 3 дня съедал 3 кило махом, через сокувыжималку, жмых соком запивал:shuffle: Ну а что делать, десна еще во время курса отравок воспалились и не проходят до сих пор:x .Зуб мудрости прорезался, зараза, давит на соседние, наверное он причина:idea: . На следующей неделе рвать пойду.Жмых пролетает практически без трансформации, слегка только бурея, даже скорее побуривая и выхлопы:blush: . Сегодня сгрыз, 0,5 кило. И не сыт и неголоден.Слабость и голова моя.Работала 3 дня без продыху. Начал биохимию изучать, 2 ночи из этого не спал, просто как будто влюбился:love: .И мысли, идеи,теории возникают в голове , крутятся , вертятся. Записать бы, но букв много, а пальцев так мало.
Масса мышечная подрастает почуток:aliendance: . И невооруженным микроскопом глазом видно.Все время много двигался, велик каждый день или бег от 1,5 до нескольких часов и так по мелочи.
Но чувствуется, чего то не хватает и не разнообразия вкуса,но чего то другого .Нелегко на оранжевой сидеть. Весь день дождик за окном, но все равно напяливаем курточку и вперед, бороздя просторы в самом прямом смысле:diving: .
Завтра начну развлекаловку.Накупил бананов, дозреть только надо. Начну с кашек. Прорастил нут, гречку, рожь и пшеницу.С чего начать?
P.S.Не расписываю как по часам и секундам день проходил, нудновато как то, а так общим отчетом и если по существу. Результаты ожидаются в долгосрочной перспективе.
P.S.2. Хотелось бы взглянуть на аватар, того кто влепил кол в рейтинге...

Re: Тотальный апгрейд или вдарим по морковке
 

Дополнение
2 дня мало сплю,хочется, а не могу. Вес как и после первой оранжевой пятидневки упал на 2 кило,61,3 кг. Во рту помойка как на голоде. И голова ноет...
Поправка 60,7 кг, язык и десна обложены бякой.

Re: Тотальный апгрейд или вдарим по морковке
 

nikok, вот здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10542
форум, который работал на праздники, мы опять перешли на старый движок. Если хотите, можете перенести свои сообщения оттуда сюда.

Re: Тотальный апгрейд или вдарим по морковке
 

вступай в мои ряды, спящих 3 часа максимум :) знаю, как плохо , когда хочешь уснуть, но не можешь. я стала мечтать перед сном. точнее-я ПЫТАЮСЬ НАУЧИТЬСЯ мечтать. пока получается коряво (но засыпаю побыстрее однако)-долго думаю о чем бы таком помечтать, чего хочу...

Re: Тотальный апгрейд или вдарим по морковке
 

Я тоже с 12.01.11(третий день) на морковке. Планирую календарный месяц. Ем не более 1 кг., Если соком, то меньше. Т.к. в соке калорий больше. Всего в день набираю не больше 330 ккал.
Пока всё хорошо. Морковь пробовала во всех видах: соки, разбавленные соки, тертую на мелкой терке, на крупной, слайсами, соломкой. Больше всего понравилось взбивать с водой в пюре в мощном блендере и просто почистить и кушать. Морковь своя, ОЧЕНЬ вкусная.
После 21-дневного выхода из 21-дневного голода на морковке как-то больше энергии. Сплю не более 5 часов, увеличила время утренних пробежек и вечерних разминок. Выходила по Столешникову, в этот раз очень строго. Энергия поперла почти сразу после голода. Срывов не было и жоров тоже. Но с морковкой появилась какая-то сила что-ли. Не знаю как объяснить. Стержень какой-то. Делаю всё четко , быстро. Голова ясная. Много идей и сил для их выполнения.

Re: Тотальный апгрейд или вдарим по морковке
 

nikok, вы где-то спрашивали про медитацию, я езжу на Випассану, считаю, что эта медитация самая лучшая, посмотрите здесь http://www.ru.dhamma.org/index.php?id=1817&L=19.