Re: Последняя надежда на 50 кг
 

Николаев - глыба, но мне тоже ближе Столешников.
Еще можно просто почитать дневники отголодавших) Те изменения, которые с ними произошли должны вдохновить.

Re: Последняя надежда на 50 кг
 

Доброе утро!
Спасибо за отзывы, советы.
Действительно книг по голоданию не читала, только дневники , этот пробел исправлю на выходных.
Это мой первый опыт, много еще не знаю..;(
Спасибо за разъяснения, теперь понятны мои ошибки, будем исправлять.

Re: Последняя надежда на 50 кг
 

Моя мотивация :
В голоде :
- Заметила, что становлюсь более спокойная, умиротворенная
- Высвобождается много энергии, все время хочется что-то делать, ощущение полета
- На многие вещи смотришь по-другому, переосмысление действительности
- Желание похудеть и удержать вес
- Побороть внутренние страхи
- Очистить организм от " химии"
- Получить новый опыт в жизни
- Чистка крови ( почти все родственники умирали от инсульта, закупорки сосудов), есть предрасположенность к сахарному диабету, болезням суставов ( пока ничего не болит , но у моей бабушки, моей мамы одинаковые болезни, не хочу в дальнейшем мучиться с данными болячками, попробую предупредить ;))

Re: Последняя надежда на 50 кг
 

Доступ к интернету есть только на работе, поэтому распечатала книги по голоданию, буду просвящаться :idea:

Re: Последняя надежда на 50 кг
 

Мечтательница! Дерзай!!!! :prv03:

Re: Последняя надежда на 50 кг
 

Доброе утро!
Спасибо за советы по литературе, книги очень помогли морально, когда сил уже не было.
Все дни была слабость, почти постоянно лежала, движения заторможенные, изредка вставала, чтобы попить воды.

На весах 52 кг. Вес вполне устраивает и для первого опыта мне достаточно.
Сегодня решила выходить, закуплены апельсины, на готове соковыжималка.
За время голодания
- переборола страх остаться без пиши
- Наконец-то сбросила лишние кг.
-Теперь не хочется сладкого и всего вредного
- Следующее голодание быду проводить во время отпуска
:hi: