Re: Голод на 21 день.Я СМОГУ!
 

всем большой привет!
2 день
вес 72,5 (-1 кг)
после вчерашнего СГ решила перейти сегодня на воду,так как не могу без душа и мытья головы.
Вчера после 2-х часовой прогулки с семьей пришла "без задних ног",к 12 ночи очень хотелось пить и в душ сходить,но я себя уговорила до утра подождать)
утром после душа-НАСТРОЕНИЕ СУПЕР!!!
немного сердцебиение учещенное и пульс 78 уд.
пока выпила всего 2 стакана воды,пить не очень хочу.
моча вчера под вечер темная была,сегодня намного светлее!!!
на вечер планирую прогулку+пробежка по стадиону,сколько кругов не знаю,посмотрю по самочувствию.
всем удачного дня!!!:prv03:

Re: Голод на 21 день.Я СМОГУ!
 

прогулка это хорошо!пробежка вообще круто,только вот осторожно!я тоже планирую каждодневную вечернюю пробежку))))))

Re: Голод на 21 день.Я СМОГУ!
 

У меня тоже все отлично, приехала бабушка и я выспалась от души)))))))

Re: Голод на 21 день.Я СМОГУ!
 

Олechka, рада,что ты выспалась и отдохнула)

Re: Голод на 21 день.Я СМОГУ!
 

выдержу всёёёёёёёё, привет))спасибо,что заглянула)
почему с пробежкой осторожнее.??

Re: Голод на 21 день.Я СМОГУ!
 

я сама не первый раз голодаю,но конечно больше 7-8 дней не выдерживала,когда начинается 2 криз(у меня 4-5 день)то там даже когда резко встаёшь темнеет в глазах.а здесь пробежка))))так что тише едешь дальше будешь.лёгким бегом,чтобы не было обморока!я сужу с личного опыта.

Re: Голод на 21 день.Я СМОГУ!
 

выдержу всёёёёёёёё, спасибо за совет)
я попробую 4-5 кругов пробежать,если что,остановлюсь и добью "недобеганные " км прогулкой))

Re: Голод на 21 день.Я СМОГУ!
 

да,ты права!я тоже буду по состоянию смотреть!

Re: Голод на 21 день.Я СМОГУ!
 

Е.С.О., Удачной пробежки!

Re: Голод на 21 день.Я СМОГУ!
 

Умничка, а у нас город маленький и я теперь не люблю гулять))), нагулялась в нем по кругу:D , раньше когда в Москве жила, мы постоянно куда-то выезжали, а теперь до школы/сада и футбол/карате все мои прогулки, летом конечно гуляю, но зимой/весной/осенью, когда грязь и холод нет уж)))