Форум «Лечебное голодание» - Ох уж эти майские праздники!!!

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Архив (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=16)

- - Ох уж эти майские праздники!!! (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=13417)

Цитата:

Сообщение от Пух (Сообщение 611787)

Еще какие злостные)))Каждому в наказание неделю голода)))

Я, пожалуй, 5 днями ограничусь!!! И злостными тренировками...
Вес я почти не набрала... 3 кг всего за праздники, просто алкоголя было очень много.
В пору было надевать футболку: "Мне за вчерашнее стыдно, но не помню перед кем" ))))

Re: День 3-й

Цитата:

Сообщение от Юла (Сообщение 611788)

"Мне за вчерашнее стыдно, но не помню перед кем" ))))

зато весело было.:D

Для тех кто занимается спортом во время голода
По поводу физ нагрузок. Сегодня разговаривала с мастером спорта, у него же была на тренировке, так он мне таких люлей за голод. Сказал: никакой интенсивки на голоде. Только ходьба, не более. Тренировкой мы рвем мышцу, дальше она должна "заживать" и от количества еды зависит: нарастает мышечный вес или просушивается фигура. Так вот, повредить мышцу тренировкой и не "покормить" ее - есть зло для нее...
Я это слышала и от других тренеров. Пожалуй, интенсивку я прекращу до своего возвращения из Эстонии

Цитата:

Сообщение от prosto Natali (Сообщение 611792)

зато весело было.:D

В начале, да... остальное не помню, говорят, веселила весь бар... брр...
2е суток отходила.

Re: День 3-й

[QUOTE=Юла;611795]Для тех кто занимается спортом во время голода
По поводу физ нагрузок. Сегодня разговаривала с мастером спорта, у него же была на тренировке, так он мне таких люлей за голод. Сказал: никакой интенсивки на голоде. Только ходьба, не более. Тренировкой мы рвем мышцу, дальше она должна "заживать" и от количества еды зависит: нарастает мышечный вес или просушивается фигура. Так вот, повредить мышцу тренировкой и не "покормить" ее - есть зло для нее...
Я это слышала и от других тренеров. Пожалуй, интенсивку я прекращу до своего возвращения из Эстонии

Хм..удивила...Не знала ,что все так сложно:blush:

Re: День 3-й

[QUOTE=Пух;611836]

Цитата:

Сообщение от Юла (Сообщение 611795)

Хм..удивила...Не знала ,что все так сложно:blush:

Все в этой жизни не просто ))))
Особенно с мышцами ))))))))))

Re: День 3-й

[QUOTE=Юла;611897]

Цитата:

Сообщение от Пух (Сообщение 611836)

Все в этой жизни не просто ))))
Особенно с мышцами ))))))))))

Я знаю (раньше голодала у специалистов, информация надежная), что на голоде важна не сколько сама активность, сколько активность на свежем воздухе. Даже по этому критерию прогулки - самое то.

Re: День 3-й

[QUOTE=Юла;611897]

Цитата:

Сообщение от Пух (Сообщение 611836)

Все в этой жизни не просто ))))
Особенно с мышцами ))))))))))

:D :D :D Если уже сравнивать со всем в жизни,то с мышцами само легко)))))

Re: Ох уж эти майские праздники!!!

Юла! Жду твоего возвращения!