Re: Меньше ешь – дольше живешь
 

9 июля

За день
200 гр. тыквенных семечек сырых.
2 шт. - помидора .
10 шт - огурца.
100 гр. крыжовника.
40 гр. меда.
100 гр. кунжута.

Re: Меньше ешь – дольше живешь
 

Утром помыла голову , и пришла в полный ужас от количества выпавших волос , выпало волос штук 40 ,а обычно выпадало от 2 до 10 . Когда провожу рукой по голове то волосы выпадают только с затылка.

Re: Меньше ешь – дольше живешь
 

Организм обновляется.
Попробуй(те?) пророщенную пшеницу поесть с недельку и кунжутное, маковое молоко попить.
Мне помогает)))

Re: Меньше ешь – дольше живешь
 

10 июля

За день
150 гр. тыквенных семечек сырых.
5 шт. - помидоров .
4 шт - огурца.
100 гр. крыжовника.
50 гр. меда.
300 гр. арахиса
2 шт. персика.

Re: Меньше ешь – дольше живешь
 

11 июля

За утро
2 шт. - помидоров .
200 гр. малины.
50 гр. меда.
5 шт. орешков миндаля сырых.

Сегодня ночью первый раз было осознанное сновидение , я уже давно забросила все попытки осознать себя во сне , а тут такой подарок . Ура !!!!!!!!!
Наконец то у меня получилось .:aliendance:

Re: Меньше ешь – дольше живешь
 

11 июля
Утром и вечером холодный душ.
За день
1 кг . - помидоров .
1 кг. - огурца
100 гр. клубники.
4 кабачка поджаренных на сковороде без соли.
300 гр. малины.
200 гр. крыжовника.
20 гр. меда.
200 гр. арахиса
10 шт. орешков миндаля сырых.
1 кочан кукурузы сырой.

Re: Меньше ешь – дольше живешь
 

Таисия, что значит осознанное сновидение.
--
Мне редко удается устоять в грехе и даже в мерзком грехе во сне. Но бывает очень редко когда ОСОЗНАННО отстраняюсь от греха, понимая что это грех и нельзя в нем быть. Вот это в моем понимании осознанный сон.
--
Пс.16:3. Искусил еси сердце мое, посетил еси нощию: искусил мя еси, и не обретеся во мне неправда.

Re: Меньше ешь – дольше живешь
 

Осознанное сновидение – во сне я поняла что я сплю, и все что вокруг только сон.

А сон был обычный , что я на Красном море купаюсь , а потом как прозрение , что я сплю и это только сон ….
Потом я проснулась.

Re: Меньше ешь – дольше живешь
 

12 июля
Утром холодный душ.
За день

500 гр. черники.
И после обеда 1,5 кг. черники , наверное последней в этом году.

Сегодня у меня будет ПЕРВЫЙ день сыромоноедение.:super:

Сегодня большой церковный праздник Ап. Петра и Павла ( хороший день для начала нового этапа в жизни ).
Всех с праздником .:prv03: :prv03: :prv03:

И сегодня хороший день для начала чистого (без срывов) сыроедения ( по Изюму).

Про малоедение пока молчу , но в перспективе , надеюсь ближайшей , месяца через 2 или три . Буду смотреть по самочувствию .

Когда-то худела по книге Лисси Муссы " 3000 способов не препятствовать стройности или сделаем из тушки фигурку ". Книга хорошая как тренинг , когда придерживалась всего что там было написано похудела на 7 кг., потом беременность , стало не до похудения .
Буду придерживаться всего что пишет Люсси Мусса , кроме питания ,питание будет сыроедения ( в планах СЫРОМОНОЕДЕНИЕ ).
По книге Лисси Муссы , например запрещено есть помидоры и сладкий перец , и черную смородину.
А все остальное , ну процентов на 98 мне нравится : осознанность, блокнотик куда пишу все что ем и почему ем, прогулка – гимнастика , хвалилки себе любимой , и многое другое.

Попробую совместить несовместимое :
1.Сыроедения ,
2. Лисси Муссы " 3000 способов не препятствовать стройности или сделаем из тушки фигурку ",
3.Детка - Порфирий Иванов ( пункты 1,2,3,4,5,6,10,11).

ДЕТКА

1. Два раза в день купайся в холодной, природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся, в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твое условие. Горячо купайся, завершай холодным.
2. Перед купанием или после него, а если возможно, выйди на природу и встань босыми ногами на землю и зимой на снег, хотя бы на 1 - 2 минуты, через рот вдыхни несколько разов воздух и мысленно пожелай себе здоровья.
3. Не употребляй алкоголя, не кури.
4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды, с пятницы 18 - 20 часов, до воскресенья 12 часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хоть бы сутки.
5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком, несколько раз подыши и помысли. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.
6. Люби окружающую тебя Природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому, это твое здоровье.
7. Здоровайся везде со всеми и всюду, особенно с людями пожилого возраста. Хочешь иметь в себе здоровье, здоровайся со всеми.
8. Помогай людям, чем можешь, особенно бедному, обиженному, нуждающему. Делай это с радостью. Отзовись на его нужды душою и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу мира.
9. Победи в себе жадность, лень, самодовольствие, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
10. Освободи свою голову от мыслей о болезни, смерти. Это твоя победа.
11. Мысль не отделяй от дела.
12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся, в этом будь скромен.

Re: Меньше ешь – дольше живешь
 

13 июля

За день
200 гр. арахиса
100 гр. малины.
250 гр. тыквенных семечек сырых
1 шт. персик.
400 гр. гороха.
10 шт. средних помидора .
3 шт. огурца.
400 гр. клубники.
20 гр. сырых орешков миндаля .
500 гр. черники .
100 гр. гороха.

Сегодня на меня напал жор:cry: , не могла остановиться, мысль одно – еды , еды и побольше.:bulbool: В средине меня как будто сидит маленькая девочка :lol: :creator: и постоянно жалуется – ну вот, опять меня обижаю вчера на одной чернике , сегодня еда только до 18 часов, а потом аж до воскресенья 12 часов на СГ.