Re: Голод - трамплин к новой активной жизни.
 

В последнее время, особенно когда не на голоде, после сна просыпаюсь с жутким сушняком, тяжёлая, с плохим самочувстаием. глаза опухшие - веки сверху. почему так.....?может кто-то знает.

Re: Голод - трамплин к новой активной жизни.
 

Сегодня день замешательства. У меня очень тяжело проходит ПМС, вчера была очень сильная истерика, нежелание жить и прочие крайности. В такие моменты у меня реально приходят мысли, что я схожу сума. Я сильно опухла, на работу однако всё равно надо ходить. И чтобы включаться в умственный труд, я выпила кофе, но не помогло, девочки угостили конфетой Каракум, съела, чуть полегчало. Сейчас стараюсь не думать о теле, больше переживаю за душевное состояние, оно меня пугает... Не войду в голод, пока не прекратиться это безумие.....Я не знаю, есть ли у врачей какие-то методы борьбы с такими состояниями.

ДЕвочки, желаю всем удачи, вы держитесь, я буду с вас брать пример!!

Re: Голод - трамплин к новой активной жизни.
 

СтройняшкаЯ, может тебе отдохнуть надо? В отпуск сходи, и приведи мысли в Порядок! Ежедневная бесконечная Работа может любого достать... Надо почаще отвлекаться от работы и отдыхать от всего.:prv03:

Re: Голод - трамплин к новой активной жизни.
 

Noti, Ох, не могу я позволить себе отпуск, деньги надо зарабатывать, иначе жить не на что будет. К сожалению, отдыхаю я только летом. Уже звонила психологу, в конце месяца записалась на приём, буду лечить буйную головушку.

Re: Голод - трамплин к новой активной жизни.
 

СтройняшкаЯ, солнце, может почки проверить?
И ещё - лично у меня бывает такая реакция на погоду, когда очень пасмурно.

Re: Голод - трамплин к новой активной жизни.
 

Ой,СтройняшкаЯ, это конечно, жесть!!!
У тебя всегда так тяжело, или временами?
МПС видимо, очень сильный, на этой почве бывает
такое убийственное настроение.
Держись, солнышко - это пройдет рано или поздно.
А методы борьбы с ПМС у врачей есть - гормоны в таблетках+
успокоительные какие-нибудь (сама когда-то обращалась).
Но из своего личного опыта
могу сказать (у меня тоже очень противный ПМС) -
голод очень хорошо помогает против такого состояния, только,
мне кажется, надо недели
три голода для ощутимого эффекта.

Re: Голод - трамплин к новой активной жизни.
 

На-Талия, Да, у меня уже года два сильный ПМС, а вот последние пол года ооочень тяжело, до истерик, до рыданий и нежелания жить. Сегодня ем много сладкого, от него легче как-то....Сейчас вот собираюсь в спорт-зал на тренажорку, на групповое не хочу. Спасибо тебе за участие, думаю, что схожу как-нибудь в клинику , пока не до этого. Не могу не то, что голодание начать, а даже с настроением своим справиться. Чувствую, что вес набрала прилично

Re: Голод - трамплин к новой активной жизни.
 

Когда рост небольшой лишних 5 кило - как все 10!

Re: Голод - трамплин к новой активной жизни.
 

Стройняшка, а насчет врачей может не стоит? Почитай дневничек Юлы, как она с депрессией только длительным голоданием справилась и никакие врачи и выставленные за бешеные деньги счета ей не помогли!

Re: Голод - трамплин к новой активной жизни.
 

СтройняшкаЯ, ходи в тренажерку, занимайся больше собой, займись любимым хобби! И гони плохие мысли прочь!!!
"Совет 1:
Найдите себе хобби!

Осенняя меланхолия часто появляется именно тогда, когда нечем заняться! Поэтому просто необходимо найти себе интересное занятие по душе. Это может быть что угодно, главное, получать от него удовольствие!

Займитесь изучением иностранного языка;
откройте в себе таланты повара, создавайте кулинарные шедевры, пробуйте готовить экзотические блюда, познакомьтесь с кулинарией других стран;
запишитесь на какой-нибудь тренинг, который поможет заполучить то, о чем давно мечтали;
начните что-нибудь сочинять: сказки, стихи, рассказы – возможно, Вы откроете в себе ранее незамеченные склонности;
займитесь рисованием, лепкой, чем-нибудь еще художественно-изобразительным;
В общем, импровизируйте, ищите в себе нераскрытые глубины!
Совет 2:
Искренне желайте оставаться в хорошем настроении!

Наши мысли материальны, мы влияем на окружающую среду, а она на нас. Поэтому если не хотите поддаваться апатии, то не поддавайтесь ей! Ищите во всем позитивные стороны, будьте доброжелательны, чаще улыбайтесь! Позволяйте себе иногда то, что может доставить искреннюю радость, будь то выходной, взятый на работе, или забавный хомячок дома!
Желайте быть оптимистичными и видеть мир в ярких красках, и так оно и будет!!!..."