Re: Пришло время взять себя в руки!
 

День 3

Дался очень тяжело. Пожалуй это криз + сидела дома весь день. С утра было тяжело встать и голова слильно болела и кружилась.
Крутила 30 минут обруч, теперь бока побаливают. Пила меньше воды.

Я подумала, что может лучше начать с каскада. Завтра чуть поем и с понедельника опять голод. Пусть и организм привыкнет, и не так мучительно проведу выходной.

Re: Пришло время взять себя в руки!
 

Чувствуешь, делай. Немногие могут сразу на 20+ дней голодать. Только старайся соком питаться в перерыве. Например 3 дня голода три сока. Неделя фрукты. Пару недель фрукты овощи каши. Потом каскад 6+6 дней затем отдых. Форумчане! Помогайте. Кто считает неправильным это отписываемся либо подкидываем мысли.

Re: Пришло время взять себя в руки!
 

Каскадом легче, нет слабости и о еде не мечтаешь весь день.
Но я хотела перерывы 1-2 дня делать, только чтобы чуть организм в себя пришел.

Re: Пришло время взять себя в руки!
 

Перерыв

Скажу одно - жру я теперь меньше. И желудок сократился, много не влазит, и еда не такая вкусная, не хочется ее сильно. Перепыв был уместен.
Завтра начну голод с новыми силами, уже на боле долгий срок, посмотрю на самочувствие.

Ела до 16, сейчас слабительное и минеральная вода.

Re: Пришло время взять себя в руки!
 

А вот эта картинка висит у меня на холодильника. (все, кто увидел, ржали надо мной минут 5)
http://i.pixs.ru/storage/7/4/8/LiATM...56_6805748.jpg

Re: Пришло время взять себя в руки!
 

Спасибо большое, amaya! ты уже начала голодание?

Re: Пришло время взять себя в руки!
 

Каскадом.
Я 3 дня голодала, сегодня перерыв, а с завтра опять голодаю.

Re: Пришло время взять себя в руки!
 

Удачи тебе!!!Я тоже завтра начинаю СГ..

Re: Пришло время взять себя в руки!
 

amaya, привет!как прошел твой первый день голодания?все сложилось,как запланировала?

Re: Пришло время взять себя в руки!
 

Привет. Нормально, как обычно хочу жрать, но ведь так и должно быть.

А у тебя как?