Re: возвращение
 

Больше четырех дней я ни разу не голодала. Наверное еще недостаточно натренировалась. В принципе если не работать (вонь изо рта), то жить можно, даже эйфория какая-то появилась. Ехала в лифте утром - старалась не дышать. Взяла с собой щетку с пастой.
Вобщем есть в голоде положительные и отрицательные стороны, надо принимать их как есть.

Re: возвращение
 

Сегодня взвесилась - 59 кг. Это радует, но вечером думаю буду выходить из этого, тяжело мне как то. Голова кружится, плохо соображает, запах есть. Горло почти не болит. Немного по утрам есть кашель. Выходить буду на лимонной водичке, потом фрукты - апельсины, мандарины. Завтра сок морковный.

Re: возвращение
 

Маша,если тяжело,выходи потихоньку..потом если что еще сделаешь..или на диетическом питании доберешь нужный вес

Re: возвращение
 

Я на длительные пока не могу, голодаю три-четыре дня в неделю. Сегодня вечером потихоньку буду выходить, сейчас то все равно на работе и нечем. А потом после выходных или во вторник или в среду - в зависимости от настроения на 3-4 дня. Длительно - у меня слишком страдает психика, и трудно остановиться в обжорстве. А так желудок сжимается, малыми количествами сыта. Вот когда пост будет - попробую неделю - другую перед пасхой.

Re: возвращение
 

Вес сегодня - 59,5 кг. В принципе думала будет больше. Послезавтра голод три дня. Сегодня два грейпфрукта, апельсины, мандарины, салат из морковки и вареная рыба. Это на день (на работу взяла).

Re: возвращение
 

Вес не изменился - сегодня такой же. Сегодня первый день голода второго этапа. Думала начать вчера - не получилось, важная встреча, обед. Вчера не ужинала, вечером клизма, сегодня есть вроде бы пока не хочется, да особо никто и не соблазняет.

Re: возвращение
 

Странно - опять начинает болеть горло. Вобщем теперь голод у меня связан с першением в горле, отходит какая-то слизь. Буду думать что это что-то там лечится. К вечеру вроде все в порядке, вторая серия у меня и раньше была по-легче. Голова не болит, не кружится, привыкаю видать по-тихоньку.

Re: возвращение
 

Маша привет!
Помню твою последнюю цифру :66 в начале октября, после первого голодания. Ты похудела до нее цифры: 66
А когда успела сбросить еще до 57????
Поделись? Интересно почитать :prv03:
В ноябре и декабре еще голодала??? Что-то я упустила наверное :-(

Удачи!!! :prv03:

Re: возвращение
 

Я в ноябре-декабре не голодала, просто ела уже меньше и постепенно вес уходил, наверное по кг в неделю, иногда меньше, дошел до 56 кг до нового года. Я уже справлялась без сайта и без поддержки. А на праздники начала разъедаться. Вот решила остановиться и вернуться к своему нормальному весу как я думаю 55 кг. Рост у меня 162. Сегодня вес 58, 7. Второй день голода. Есть правда один минус голода для меня - у меня становится какой-то жалкий вид, всем становится меня жалко.

Re: возвращение
 

Сегодня еще кушаю, фрукты, кашу, рыбу, вес с утра 58,3. В принципе хорошо. Завтра снова голод - три дня.