Re: Иду в голод для похудения и бросить курить
 

День 5
Вчера лег спать около 3 ночи- читал форум! Проснулся в 7ч30мин- достаточно бодрый, выспавшийся. Вес с утра 85,3кг (-0,8), давление 126/83 пульс 79. Вчера заметил, что побаливала шея, а сегодня болит поясница- не сильно, но побаливает- видимо чистится от солей организм. Отложения на языке есть , но не много, я его конечно чищу, но он почти розовый- такого не было на прошлых голодовках! Это хороший знак. Давление практически в норме- большой слабости не чувствую, головокружения нет даже когда резко встаю, ну видимо еще не пришло то время ))). Первые дни пульс был 59-60 ударов в минуту, тогда я пил мало воды- и видимо из-за этого кровь была густой и сердцу сложно было её прокачивать. Сейчас пью гораздо больше- от 1,5 до 2 литров. Всем дачи!!!

Re: Иду в голод для похудения и бросить курить
 

Привет,Scent! Молодец, что не куришь! Сам бывший курилка, недавно отказался от этого и нахожусь на стадии отвыкания. Желаю тебе справиться с этим.

Re: Иду в голод для похудения и бросить курить
 

Спасибо, BezNik! Обязательно справлюсь! Ты только посмотри как меня поддерживают! С такой поддержкой- я хоть под танк с гранатой!)))

Re: Иду в голод для похудения и бросить курить
 

Вот и пролетел 5-й день! В нормальненько, настроение бодренькое, даже как-то удивительно! Под вечер правда почувствовал неприятные ощущения в желудке и тяжесть некоторую- прочистился клизмой- полегчало. Видимо клизмы делать через день- нужно, тогда гораздо проще переносится голод. Жду криза- наверное накроет в ближайшие 2-3 дня. А может и не накроет, а просто, проскочит и все. Да поможет мне бог стоически выдержать это испытание! Всем удачи!!!

Re: Иду в голод для похудения и бросить курить
 

:D не надо, не надо, некурения вполне достаточно :idea:

Re: Иду в голод для похудения и бросить курить
 

День 6
Вес с утра 84,4 (-0,9) кг. С утра все хорошо, но к вечеру побаливает голова и появилась слабость с усталостью. Посмотрим что будет завтра с утра, может криз приходит??? Всем удачи!!!

Re: Иду в голод для похудения и бросить курить
 

Похоже на криз-держитесь-завтра будет легче!!!!

Re: Иду в голод для похудения и бросить курить
 

Спасибо, REVLEHA! Держусь!
День 7
Похоже вчера меня действительно кризануло, правда слабенько как то))). Утром встал с нормальным самочувствием, правда невыспался (ночью долго не мог заснуть). Отвез дочку в школу и решил доспать пару часиков. Спал крепко, проснулся бодрячком, вес 83,9 (-0,5 кг). Весь день сушняк во рту, в предыдущие дни такого небыло. Пил достаточно много. Побаливют кости туловища, как после физической работы- видимо чистятся, периодически кратковременно побаливают внутренние органы, печет спина между лопаток - организм работает над собой! Глядя на еду перестала выделяться слюна- теперь я к пище в основном равнодушен). Баловство с электронными сигаретами прекращу после 10 дня. Вообщем все нормальненько!))) Всем удачи!!!

Re: Иду в голод для похудения и бросить курить
 

У меня тоже такое начинается после 5-6 дня голода, ночью не могу заснуть..,а если заснула могу раза два проснуться, а потом днём рубит спать...., должно пройти.....,хотя с каждым днём организму , почему то нужно всё меньше и меньше сна..., я на последних днях голода спала по 5 часов и отлично высыпалась))))))))
Перетерпите, отдыхайте днём!
А электронные сигареты-это гадость, после них такой неприятный привкус!!!Знаю, лежит у меня как год-забросила....ббеее, кстати-сушняк частично возможен из-за неё,не замечали, что после электронки пить хочеться!?Понаблюдайте!
Удачи))))

Re: Иду в голод для похудения и бросить курить
 

Я все же думаю, что организму для каких то своих целей нужна была вода в больших количествах, чем прежде. Вряд ли это из-за сигарет электронных. Я кстати нашел неплохие без неприятного запаха и вкуса- luxlite с ароматом кофе. Но это уже малоактуально- через пару дней завязываю и с ними- просто хотелось немного смягчить стресс после отказа от табака.
REVLEHA, а какие цели Вы преследуете в голоде? Давно и часто ли практикуете?