Re: Новая Я
 

Катюшка78, хороший совет! И правда - не забывай про клизмы.
А вообще - ты молодец, очень насыщенный у тебя сегодня день
(у меня такой же был :-) только без 2-х самолётов. но с 2-мя городами), а ты молодцом!!!

Это очень хорошая мысль!

И это тоже очень хорошая мысль!:D :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Новая Я
 

Да, денечек у тебя что надо
Зато когда все время занят - нет возможности отвлекаться на еду.
Картинки заменяй мечтами о платье, туфлях и джинсах!

Третий день
 

Привет всем!
Во-первых, спасибо огромное за вашу помощь и поддержку. Это очень ценно, особенно на этапах колебания и неуверенности в себе.
Во-вторых. Всё больше накрывает ощущение правильности своего решения - начать голодать. И, честно, похудеть - это, похоже, последняя из причин. Вчера во время долгих перелётов я много думала о причинах того, почему мы меняемся внешне и поняла для себя очень важное - все кроется в моей нелюбви к себе, а также раздутом (как получается, и в прямом, и переносном смысле) чувстве долга и ответственности. Всё началось с того, что я вышла замуж и стала очень многие вещи брать на себя. И понеслось. А почему так происходит, думала я. И пришла к выводу - от гипертрофированно развитого эго - моего чувства собственной важности. Типа "я всё это могу" или "если не я, то кто" и пр. Конечно, вся эта подоплёка не нова и я лишний раз убеждаюсь, что всегда и во всем первична мысль. И я думаю, что я на правильном пути к отысканию причин.
В-третьих. Понимаю, что есть много факторов, за которые нужно себя хвалить. Нашему физическому телу на этих порах это важно. За, то, что держусь, за то, что стараюсь понять и уважать мое решение голодать ради... не похудения, нет, для обретения себя. Поэтому дневник и называется Новая Я. За то, что тело - наш инструмент в умелых руках, что оно слушается нас, а не мы ему внемлем. Мы не слепые рабы нашей физики, оно (тело) не может и не должно нами управлять. И наше тело нас слушается! Мне всегда несколько претила фраза Брэгга "плоть глупа". С содержанием я согласна, а вот с формой... Она не глупа, она послушна. И когда ты понимаешь это всем своим разумом, все более-менее (пока, ведь всего-то третий день) всё становится на свои места.
Короче, всё с моей доморощенной философией для третьего дня:))))
Ну, и физики немного.
В-четвёртых. По совету добрых девочек сделала клизму. Стало лучше, почти прошла головная боль. Но слабость и мутность в голове остались. Наверное, пока так нужно. Не перестроится же наше тело по щелчку:) оно и так старается изо всех сил. Сегодня решила СГ на весь день, а там посмотрим. Не хочется пугать организм высокими планками.
Вот как-то так всё.
Спасибо всем:)

Re: Новая Я
 

знакомая ситуация. главное вовремя остановится, подумать и начать жизнь по новой философии. так что, Катюшка, голодать еще долго, разрабатывай философию умного поведения на предмет как плавненько поделиться своими обязанностями с окружающими.

Re: Новая Я
 

если опять будет плохо - выпейте магнезии. И желчь погонит и гадость из кишечника вымоет, ведь как правило, именно это и является причиной плохого самочувствия при голодании.

Re: Новая Я
 

Кораблик, как-то страшит мысль о магнезии, когда в организм ничего не поступает вообще кроме изредка воды... Я её принимала на второй день и то ощущала крайне неприятное жжение и тошноту. А сейчас уже почти четвертый. Думаете, стоит?

Re: Новая Я
 

Катюшка78, а вы много воды пили? у меня первый раз тоже был не шибко удачный.

что такое магнезия?
Это просто соль магния. Если вы не пьете исключительно дистиллированную воду, то вы принимаете много различных солей, просто не в такой концентрации
В чем же суть действия магнезии?
бояться совершенно нечего
чем больше воды выпьете да и после приема препарата, тем лучше промоетесь

Re: Новая Я
 

Катюшка,я так понимаю, что особо сильных головных болей нет, клизма помогает, - магнезию пить совсем не обязательно. только по собственным ощущениям. сейчас голод пойдет "как по маслу" - первые три дня трудные. дальше легче. зачем лишний раз насильничать над органоидом магнезией?

Re: Новая Я
 

Катюшка78, Удачного голода!я к Вам присоеденюсь,если непротив.

Re: Новая Я
 

Иллюзионистка, конечно, я только рада! Тут такие девчонки классное собрались:) вам понравится!