Re: Голодание для похудения
 

Вишенка,
Прекрасная, спасибо за поддержку)))

Re: Голодание для похудения
 

Первый день выхода
Вес - 72,2 (-0,2). Общий отвес - 7,3

Сегодня утром надавила сока, попила разбавленный в соотношении 1/3 сок+2/3 вода. После этого прямо жить захотелось.

Вчера был полный кошмар. От воды тошнило, от запаха еды тошнило, даже от любимого шампуня тошнило. Помыла голову, потом не знала, куда ее засунуть, чтобы запах не чувствовать. Если бы не голод, то подумала бы, что это беременный токсикоз

Re: Голодание для похудения
 

Второй день выхода
Вес - 71,5 (-0,7). Общий отвес - 8

Состояние, честно говоря, не очень. Постоянно тошнота. Утром даже вырвало от сока. Не знаю, что и делать. Помогите, подскажите, что это может быть и с чем это связано.

Re: Голодание для похудения
 

Вы такая молодец то что выдержали!
Я вот думаю на счет выхода и мне кажется что соки после голода это ужасно вредно, особенно если это цитрусы... Представьте как они раздражают голодный желудок.
Может лучше попробовать на овощных отварах? Кстати мне папа сегодня книгу Брега дал, там выход, по моему мнению не такой ждестокий, но своеобразный, но я считаю органим после голода на него намного лучше отреагирует!

Re: Голодание для похудения
 

Katerina0309, я уже выходила один раз по этой же схеме, что и сейчас, все было отлично. А в этот раз как-то не пошло....

Re: Голодание для похудения
 

julia3232, может печень не справляется и желчь выводит в желудок
сделайте клизму, почистите желудок

Re: Голодание для похудения
 

Третий день выхода
Вес - 71,5 (0). Общий отвес - 8

Все идет по плану. Очень хочется яблоко, вот теперь в раздумьях - съесть или пока подождать.

Re: Голодание для похудения
 

Организм к еде приучать как и младенца надо! Яблоко в принципе первое что вводят в рацион, но от него есть хочется! И надо либо пюре, либо жевать без кожуры очень мелко...

Re: Голодание для похудения
 

Четвертый день выхода
Вес - 71,3 (-0,2). Общий отвес - 8,2

Вчера съела яблоко. Оно было такое сочное, такое вкусное. Тереть его не стала, старалась просто получше разжевывать. Еще пила соки.

Сегодня утром было отличное самочувствие, никакой слабости и тошноты. Наверное моему организму просто чего-то не хватало (витаминов или минералов).
Утром пила зеленый чай с имбирем и съела несколько черносливин.
Я начинаю потихоньку кушать, хоть силы появились)

Re: Голодание для похудения
 

Вот и хорошо!Рада за Вас!