Re: Начнем вместе? Рождественский пост.
 

Очень много импонирует, взятое от сюда.
http://www.goltis.info/ru/comments/r...po_golodaniyu/
Вообще у него много разных хороших рекомендаций накопала. :-)

Re: Начнем вместе? Рождественский пост.
 

Спасибо вам за поддержку, я тоже в обед - прогуливаюсь до дома и назад, на это где-то у меня уходит 45 мин, хорошо что погода теплая на улице хорошо. Правда легкая слабость от меня не уходит :-), да работа сейчас в самом разгаре будет до 10 числа.

А на кухне на столе - лежит гроздь винограда, и смотрит на меня с сожалением, когда я мимо прохожу

Re: Начнем вместе? Рождественский пост.
 

Боюсь, что виноград не долежит до выхода. Пусть его ктонибудь скушает. Да и Вам меньше соблазна.

Re: Начнем вместе? Рождественский пост.
 

Здравствуйте уважаемые обитатели этого прекрасного дневника! Вот читаю вас и вижу, как форум способствует росту здоровья наших форумчан. Глядя друг на друга начинаете двигаться, правильно питаться, голодать, присоединяясь друг к другу. Это прекрасно! Мне кажется этот форум делает для здоровья отдельно взятого человека больше, чем наш минздрав!
И вот читая всё это, решил начать очередное 3х дневное ежемесячное голодание (по возможности сухое). Обычно начинаю с первых чисел каждого месяца, а тут такая тусовка ))) В общем присоединяюсь!
P.S Заканчиваеться первый день :)

Re: Начнем вместе? Рождественский пост.
 

Да, на счет Минздрава это точно! Но есть одно НО, Минздрав это конечно его компетенция, по охране здоровья и все такое прочее. Но пока каждый не захочет быть здоровым никакой минздрав не поможет. Мы же меняем себя сами, сами решаем как нам жить, что есть или не есть))) Мы создаем себя, (и многие здесь себя повернули), потому что мы обитаем на таком замечательном форуме! Желаю всем удачи, кто голодает и кто просто придерживается канонов православного поста (сегодня сухоядение). Вы просто молодцы!!!

Re: Начнем вместе? Рождественский пост.
 

Maximov,
Ну вот и Вы меня воодушевили.... :-) Наверное, тоже пойду на 3 дня. Сегодня второй. Выход планирую с воскресенья утром или в субботу вечером, посмотрю, что подскажет внутренний голос. Сухое не получилось, т.к. вчера оделась очень легко, жутко мерзла, поэтому отогревалась теплой водой.
Удачи и легкого голодания! :-)

Re: Начнем вместе? Рождественский пост.
 

Лучше убрать..... :-)
А вчера моя мама квасила капусту. Запахи свежей морковки, капусты, яблочка!!! ммммм..... Готова была из дома сбежать.

Такой вопросик. Вы после физической нагрузки себя лучше чувствуете?

Re: Начнем вместе? Рождественский пост.
 

Намного. После фитнесса есть совсем не хочется.

Re: Начнем вместе? Рождественский пост.
 

Всех поддерживаю. Но у меня по плану голод был в среду. И будет опять в следующую среду. Надолго пока не могу (из-за давления).

А пост у меня происходит как-то сам собой, хоть я и не религиозна. Вчера вот муж лопал рыбку, предлагал мне. Даже желания не возникло. Обошлась овощной нарезкой слегка пропареной в СВЧ (кабачки, перец, морковь).

Те, кто голодает, извините, что я про еду. Просто стараюсь в теме топика быть.

Re: Начнем вместе? Рождественский пост.
 

Я вчера вечером в 10-00 закончил 48 сг попил водички, а сегодня утром свежего морковно=свекольного сочка и закусил яблочком.
С радостью отмечаю голодание прошло легко не было как обычно раздражительности слабости, вернее было небольшое недомагание утром при подъеме и усталость к вечеру.
Может организм перестраивается, очищается, может дружная компания, может положительный настрой заранее, а скорее все вместе.
Спвсибо за прекрасную компанию, всем продолжающим и начинающим легкого голода!