Re: Длительное водное голодание (по плану 30 дней)
 

Саната, вы,конечно, можете выходить так,как вам покажется правильным,- вы ведь лучше знаете свой организм и образ жизни. Я выходил на цитрусовых и на анасовых соках - слава Богу,без побочных эффектов и вреда здоровью,чувствовал себя отлично.Что подойдет именно вам, - понятия не имею, и никто вам не скажет,здесь только личный опыт подскажет.

Дополню о 7-м дне голодания.
День был очень активным, при этом энергии хватало,надеюсь,чрезмерно ее не потратил. Клизму сделать не удалось-почти весь день дома отсутствовал, а сейчас уже нет желания. Воды выпил меньше обычного, около 2,5 л. Сейчас уставший, но счастливый буду ложиться спать.Быстро день пролетел, еще один день на пути к цели. Всем доброй ночи и легкого утра!

Re: Длительное водное голодание (по плану 30 дней)
 

Всем привет!
8-й день голодания.
Вес 107,1 кг.
Делал клизму - узнал о своем внутреннем мире много нового:-) До этого, на протяжении недели чувствовал, что в кишечнике что-то движется,да и стул был -сейчас же все тихо. Чувствую себя хорошо, чего ивам желаю!

Re: Длительное водное голодание (по плану 30 дней)
 

Gelios, умница, не устаю удивляться и восторгаться спокойствию, уверенности,
мудрости и уму!!!:claps:

Re: Длительное водное голодание (по плану 30 дней)
 

На-Талия, благодарю вас за приятные слова,но боюсь,что я такой же как все :-) И подвержен все тем же слабостям, но немножко умею "договориться" с собой,или переключиться,направить мысли в нужное русло, не даром говорят,что голодание и медитация обязательно приводят к лучшему результату. Спасибо вам и всем,кто заглядывает ко мне в дневничок - поддержка утраивает положительный настрой и просто по-человечески приятно всех вас видеть здесь!Хочу пожелать каждому из вас легко закончить начатое,преодолев все трудности!

По 8-му дню: все без изменений,чувствую себя хорошо, правда сегодня захотелось полежать ближе к вечеру на кровати не двигаясь, расслабив мышцы. Думаю о будущем, рисую его во всех деталях таким как мне хочется:) Всем доброй ночи и до завтра!:hi:

Re: Длительное водное голодание (по плану 30 дней)
 

Здравствуйте, дорогие форумчане!
Пополнил интернет и снова на связи.
9-й день.
Все показатели в норме, ничего необычного или заслуживающего внимания не произошло, вот и хорошо. Вес 106,5 кг. Кстати, возможно те голодающие, которые решают при помощи голодания также и проблему лишнего веса, немножко расстроились бы вследствие потери всего 600 г веса в день, но я нахожу в этом очень положительный момент. А именно, если не терять вес килограммами, а так сказать граммами, то вероятность обвисания кожи уменьшается, а это ведь тоже важно. Поэтому я радуюсь, и мне уже намного приятнее смотреть на себя в зеркало.

День 10-й.
Итак,вес 106,2,отвес 300 г. Поспать удалось около 4-х часов, т.к. ребенок уснул поздно, около часу ночи, а в 5.20 подъем и еду на вокзал встречать тещу с поезда. Но ничего, чувствую себя прекрасно, хотя поспал бы еще, конечно. Всем голодающим приятного дня, пусть у вас все получается!
П.С.: Кстати,читал у Столешникова,что вес падает только во сне,а не на протяжении дня...может быть и так:)

Re: Длительное водное голодание (по плану 30 дней)
 

Gelios, Привет, забежала поддержать Вас. Восхищаюсь, как уверенно Вы двигаетесь к намеченной цели.:bravo: Удачи и терпения.

Re: Длительное водное голодание (по плану 30 дней)
 

Я тоже пришла к окончательному выводу о том, что тем, для кого голодание в основном способ похудеть, лучше применять каскады. Вес действительно очень мало уходит после криза, и я не устаю восхищаться мудростью человеческого организма, иначе сверхдлительные голодания были бы невозможны.

Re: Длительное водное голодание (по плану 30 дней)
 

Ладно бы 600, так ведь 300... но не будем торопиться. Сначала длительное, плавно переходящее в каскады, потом правильное питание :)

Re: Длительное водное голодание (по плану 30 дней)
 

Gelios, -600 гр на девятый день - это очень даже хорошо!
Да и -300 неплохо!

Re: Длительное водное голодание (по плану 30 дней)
 

Попробуем сравнить ( размышления про себя)
21 длительный- последние десять дней по 300 гр. Итого 3 кило.
или выход пять дней потом пять голод по кило в день минус. Итого 5 кило.
разница в 2 кило. Не существенно, при моем то весе.
а оздоровительный эффект при длительном без спора выше в разы :)

А если по 600 гр, то еще и веса больше скинуть можно.