Re: Инкарнация на новый уровень тела, сознания и духа!
 

как это "куда?" - реинкарнировал!:D
но скорее наоборот - впал в обжираловку/напиваловку и стыдно показываться...

Re: Инкарнация на новый уровень тела, сознания и духа!
 

Здрасте Эллочка!
У меня на работе человек подхватил двухстороннее воспаление легких, пришлось его заменять. И как обычно, когда работаешь в режиме 2 суток накапливается усталость и стресс. Первые сутки пытаешься питатся монотрофно, а на вторые срываешься сначала на сухарики, потом на шеколадку, а затем поехало. Так, что писать было не о чем и свой дневник в чат превращать не хотелось. Да и по правде говоря заходить в него не хотелось, видимо от усталости.

Re: Инкарнация на новый уровень тела, сознания и духа!
 

Всем привет!
Со времени последнего посещения моего дневника набрал 70кг. Чем же это плохо? Весил при моем росте 63-65, а теперь 70-72. Но какой ценой были набраны эти киллограмы? В моем рационе стало присутствовать большое количество мяса и хлебодулочных изделий. Прием пищи необходиться без бутерброда с колбасой, а затем чувствуя ненасыщенный желудок в ход идет чаек с печенюшками или конфетами. Как всегда бывает один яд зовет в гости другой яд, начал много пить кофе и чаев и мало обычной чистой воды. Последний прием пищи в 21:00, а бывает и 22:00. Начал очень много спать, а просыпаюсь с трудом, сны плохие. Приходиться заставлять себя подниматься с постели. Память оставляет желать лучшего, бывает в разговоре забываю слова. Не могу сконцентрироваться, разум плавает. Но есть и позитив в этой истории. Стал пить соки, преимущественно морковный и вследствии этого организм попросил физических нагрузок. Начал отжиматься, потдягиваться, делать приседания и тягать гантельки (6кг, их мне папка еще в дестве подарил). Что по моему мнению сыграло немаловажную роль в весе.
С утра заливаю теплой водой около 2ст. ложек семени льна и ем по 2-3 чайных ложки на протяжении дня иногда смешиваю с отрубями, так что с поджелудочной более менее нормально. С утра пью картофельный и свекольный сок. Моча была светлая. Бутенко писала, что когда после свекольного сока моча окращивается в розовый цвет, то это следствие пониженной кислотности. Я обрадовался тому, что я семенем льна не только подлечил свою поджелудочную, но еще и желудок привел в порядок. Но недолго музыка играла. Недели 3 назад моча опять стала розовой. В туалет встаю ночью по 3 раза. Недавно я зашел на сайт Изюма и прочитал, что когда цвет меняется после свеклы это больные почки, что служит полным подтверждением с моей стороны.
Во время детских каникул взял себе отгулы с 26:10 по 4:11, чтобы поголодать дней пять по сухому. Был на это очень настроен. В своих фантазиях представлял, что если хорошо пойдет голод, то возможно протяну и 6 или может даже 7 дней. Но оказалось, что начать не так-то просто. Видимо мозг испугался и каждый день откладывал придумываю разные причины. В итоге не голоднул ни одного дня.

Re: Инкарнация на новый уровень тела, сознания и духа!
 

Встал с кровати в 9:00 ( обычно в 7:00) – результат вчерашнего объедения.
Легкая гимнастика. Затем выпил чашку воды с лимоном и ложкой меда, сразу за этим сок (свекла/картошка – 50/50). В 9:30 – кофе с сигареткой. Тут почувствовав прилив сил попылесосил. В промежутках между комнатами турник (без подщетов количества – так сказать разминка).
В 11:00 сигаретка ( пора заканчивать с этой зависимостью). Подтягивание на турнике - 10 раз. С 11:05 до 11:45 - пол корня пастернака натертого на терке (хотел сделать бутерброд с колбасой и сыром , но чувство, что давно неписал у себя в дневнике (последнее время хожу по гостям), потому что писать положительно не о чем не дало мне этого сделать). Так, что пастернак получился монотрофно.

Re: Инкарнация на новый уровень тела, сознания и духа!
 

Отличное намерение!:4u:

Re: Инкарнация на новый уровень тела, сознания и духа!
 

Киеву привет!)))) Влюблена в этот город!

Re: Инкарнация на новый уровень тела, сознания и духа!
 

Воин Света, молодец, душа за Вас радуется! :prv03:
Вот только сигаретка тут действительно лишняя.
Хотя, что я Вам говорю, а сама ведь кофеманка неисправимая... :lol:

Re: Инкарнация на новый уровень тела, сознания и духа!
 

Как мне все это знакомо, сама бывшая курильщица :shuffle: Причем очень много лет мой завтрак был кофесигарета.Для меня эти два продукта были не разделимы. Слава Богу курить бросила лет пять назад, и кофе отпало само собой:D

Re: Инкарнация на новый уровень тела, сознания и духа!
 

Здраствуйте Ratlana!
Вчера начал читать ваш дневник, пока только на 9 странице. Приятным моментом оказалось, что вы стремитесь к сыроедению (мы с вами одной крови).
После того, как написал последнее сообщение, пошел и сделал 900 грамм морковного сока. Собирался поехать в Киев за авансом. Решил зайти дочитать 9 страничку вашего дневника.
Так как в моем дневнике гостей долгое время не появлялось вдруг увидел, что в него зашли вы с фразой

Вы правы именно намерение, а не желание.
Мне было некогда писать ответ и я поехал передавать привет от вас Киеву. Так, что Киев передает вам привет взаимно!

Re: Инкарнация на новый уровень тела, сознания и духа!
 

Приехав в Киев по привычке подошел к ларьку, где я обычно беру кофе. Девушка меня увидела, и не дождавшись моей просьбы сказала, что у них нет света. Я принял это за знак, но кофе хочется, тогда я подошел к ларьку напротив, там оказалось, что у них сломался аппарат. Но это только для баранов не понятно, что кофе на сегодня отменяется. Но кофе я все-таки выпил и оно мне дало не поднятие тонуса и прилива сил, а наоборот вызвало апатию. Зашел в метро достал книгу, и не смог читать, так как нечего не понимал. Через час приехал в офис получил зарплату, и опять привычка после получки выпить кофейку. Выпил... Оно во мне вызвало какую непонятную агресию и одновременно непонятный страх. Вот еще одно намерение – отказаться от кофе.
А мне сначала надо бросить кофе пить, потому что кофе ассоциируется с сигаретой. Сколько раз бросал, стоило выпить кофе и опять начинал курить.
Так вот эта агресия создала во мне такой стресс, даже выпить захотелось, но сдержался.

Приехал домой съел две столовых ложки жмыха от морковки, потом потягал гантельки на бицепс и трицепс до отказа мышц. Силовая нагрузка попустила немного. После этого домашний творого (две ложки отрубей замоченых в сыворотке, две ложки сметаны, ложка меда и сам творог). Потом полез в форум.
Но самое противное в этом стрессе, что меня тянет на нехорошую пищу типа мяса, яичницу с колбасой. Мозг перебирает, что ему выбрать повреднее. Так что не знаю чем такой хороший день который начался монотрофно закончить.