Re: Путь к настоящей жизни!
 

Ольга К., рассчитала по формуле) 30-40 мл. надо умножить на вес в кг. И получишь свою ежедневную норму воды. Я брала примерно средний показатель.

Re: Путь к настоящей жизни!
 

Сегодня в обед я вышла яблоками) То есть отголодала не 3, а 2,5 дня. С такой силой воли мне каскадить нужно) может постепенно и выйду на длительный срок.

Re: Путь к настоящей жизни!
 

Ничего страшного, постепенно получится и более длительный срок.
Ты молодец!

Re: Путь к настоящей жизни!
 

НОВОСТЬ!
Голодание пока откладываю на неопределенный срок, так как пока не готова (я себя переоценила). Плюс ко всему у меня появилось сильное внутреннее желание заняться спортом и правильно питаться! Надоело бросаться из крайности в крайность (то сыроедить и голодать, а потом срываться на АБСОЛЮТНО ВСЁ!)... хочу внутренней гармонии и равновесия. И, скажу честно, я нашла для себя выход: это полная свобода в питании. Я не говорю про то, что я ем сколько угодно и что угодно... нет)) Я про то, что я перестала загонять себя в рамки и внутренне страдать от этого. Признаюсь честно - я отошла от вегетарианства и сыроедения уже давно. НО ТОЛЬКО СЕЙЧАС я перестала себя грызть и винить во всех грехах при поедании какого либо животного продукта (мяса, рыбы, яиц или молочки). И я этому безумно рада!!! А когда на душе нет соблазна (возникает при запретах), то ТЫ САМ КОНТРОЛИРУЕШЬ СИТУАЦИЮ И ВЫБИРАЕШЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ДЛЯ СЕБЯ ПУТЬ! Мне теперь и не хочется тех продуктов, которые я просто по-жи-ра-ла при своих очередных срывах с вегетарианства и сыроедения. Так что вот таких успехов я достигла за последние 11 дней)) - привела все мысли более менее в порядок и вышла из затяжной депрессии.

Временами буду отписываться тут о своих успехах и поражениях))

Re: Путь к настоящей жизни!
 

Раз сильное внутреннее желание есть, надо за ним идти, однозначно! Рада за тебя!