Re: Второй этап М.О.
 

Вот и молодец. Не бросай чистку. И больше грейфрутового сока Марва говорила в своих лекциях.

Re: Второй этап М.О.
 

День 4
Вес: 58,6 (+100 гр)

Утром две клизмы (вышла темная мутная вода и характерный запах). Вторая клизма была тяжеловата.. выходит до сих пор. В принципе, 2 литра влетает со свистом, а вот выходит равными порциями)))

Горячий душ с детским мылом, кружка отвара и бегом на работу.
Отвар заваривал муж, от души положил меда и лимона, получилось очень приторно!:flood: Все-таки, мне достаточно на кружку 1 ч. л. меда и дольку лимона.

Аппетит не беспокоит, кстати при первой чистке было все иначе.

Появилось больше энергии, чувствую себя очень хорошо! Хотя насморк не прошел, скорее увеличился. Без конца чихаю)))

Завтра по плану голодание на воде. Дел много, так что пройдет, надеюсь, не заметно.
Дела такие:
утром процедуры, потом маникюр, на работу, после работу на фитнесс + сауна, потом снова на работу и спать!)

Re: Второй этап М.О.
 

Катя а ты капаешь в нос что-нибудь.

Re: Второй этап М.О.
 

Нет, пока не стала. После обеда нос дышать стал хорошо, соплей практически нет. Посмотрю, что будет завтра. Но планирую цикломен с понедельника прокапать недельку.

Re: Второй этап М.О.
 

От ты нормально вспомнила про рецепты. Катя сидит на чистке, а у нее в дневнике будут рецепты всевозможные печатьтся. Наверное нужно подождать.

Re: Второй этап М.О.
 

Да, ты права, Татян, сейчас удалю))) Хорошее настроение с утра было, почему то захотелось рецептов набрать новых) Ладно, буду чистится по серьезному)

Re: Второй этап М.О.
 

День 5
Вес: 58,8 (+200)

Утро началось в 07:00. Клизмы получилось всего на 3 литра... вторая клизма очень плохо шла.. с болями и коликами, решила себя не мучить. Однако вода вышла мутная, темная со слизью и хлопьями.
Далее душ и вода вместо отвара.

сегодня с утра и по сей день совершенно не хочется меда. Вообще сладкого! Пила только отвар с лимоном (две кружки за день) и воду.
День был насыщенный, по этому совершенно не было времени на отвар, и не было желания!!!

В обед позанималась спортом, потом сауна, прогулка 15 минут и домой.

Сейчас сижу дома, из кухни запахи тушеного мяса.. не сказать, что прям не хочется, но как то терпимо.. спокойно.

Re: Второй этап М.О.
 

У меня тоже вес плавает.

Катя молодец!!!
Я в первую чистку не вылазила с сайта с рецептами. Планировала что съем в первую очередь что во вторую. А сейчас стараюсь этого не делать. И буду стараться не закормить своего мужа. Очень много готовила и самое главное - то что сама люблю. Вот испытание было.

Re: Второй этап М.О.
 

Тем кто не может прожить без сладкого ни дня подойдёт мёдовая диета. Год назад полностью (почти полностью, только в чай добавляю) отказалась от сахара. Только мёд, тем более что у нас своя большая пасека. И чтобы там не говорили о медовой диете мне кажется основной эфект из-за увеличения активности и исчезновения чувства голода на большой промежуток времени после употребления мёда. За пол года практически ничего не меняя я избавилась от 27 килограмм.
И наконец мой совет: не берите мёд в магазинах, берите у пчеловодов в жидком состоянии или просите пчеловода продать мёд кусками, и не грейте его купив - пусть сам станет мягче постояв немного.

Re: Второй этап М.О.
 

Я вот тоже от сахара отказалась. После чистки весной. Когда сидела на отваре. А муж мой чай в прикуску с медом пьет уже лет 10. А что за диета медовая. Поделитесь.