Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом
 

Бежал сегодня 2 часа.Доволен.Болят мускулы,болят связки.Побегу завтра не больше1.5 часа. На этом текущий дневник кончаю.Выводы и результаты:-
Начал каскад с весом102.5кг. Окончил весом от 99.6 до 100.3 кг. Результат почти нулевой. Ну хоть не набрал вес.С чем это связано не понял.В еде себя ущемлял,
а вес не сбавлялся! Но всё равно, я доволен. Аритмия вроде прошла. Стал чувствовать себя лучше.Стал подвижнее.Легче стал нагибаться.
Спасибо голоду и форумчанам за поддержку. Думаю,с 1го декабря пойти на ВГ.
длительностью не меньше чем 2 недели.Очень хочу этот голод выдержать!!!...
КОНЕЦ ДНЕВНИКА ГОЛОДАНИЯ