Re: Очищение по Оганян - много вопросов
 

6 день выхода, кушаем фруктовые пюре, пьем свежевыжатые соки. Отвар пить закончили, перешли на травяной чай.

Снижение веса продолжается, у мужа он, вообще, уходит очень стремительно, по 500 г в день. Я думаю, это потому что у него много лишнего веса, в принципе, и много свеже-наетого. У меня динамика не такая очевидная, но прогресс тоже есть.

Единственная сложность пока со стулом, он никак не установится. Позывы бывают частые, а по факту ничего нет. Как у вас с этим было на выходе?

Re: Очищение по Оганян - много вопросов
 

14 день выхода
Пьем травяные чаи и свежевыжатые соки, едим перемолотые овощные салаты и фрукты (не перемолотые). С завтрашнего дня начнем добавлять масло и печеные овощи.
Вес уходит хорошо: у мужа с начала голодания минус 14 кг (пришлось купить новую одежду), у меня минус 10 кг

Если кто-то заходит в мою тему (пишу-то практически я одна :)) у меня вопрос - про яичные желтки. Если заменить на перепелинные, то в каком соотношении? Одно куриное яйцо примерно 2-3 перепелиных? Как отделить у перепелинных желток от белка?

Меня, конечно, яичная тема дюже смущает, так как не является вегетарианской, но Марва говорит, что желтки очень полезны...

Re: Очищение по Оганян - много вопросов
 

Вас беспокоит вопрос сальмонеллеза,очевидно?:-)

....Толстая скорлупа и пленка делают яйца перепелов совершенно недоступными для популярных инфекций, таких, как сальмонеллез. Этому же способствует и повышенная температура тела перепелов - она выше, чем у кур. При этом в яйцах нет углеводов и очень мало жира, что приводит к невысокой калорийности продукта: шесть перепелиных яичек равны по калорийности одному куриному......http://www.liveinternet.ru/community.../post90472203/

А для нас калорийность при УГ не так важна,так что я думаю,что 1 куриное =3 перепелиным по размеру желтка.Примерно так.

Re: Очищение по Оганян - много вопросов
 

очень хорошие результаты! вы с мужем молодцы!

http://bestgif.ru/_ph/31/2/468028607.gif

Re: Очищение по Оганян - много вопросов
 

Не столько сальмонеллеза, сколько того чем кормят кур. Сальмонелла, по словам Марвы, живет только на скорлупе и смывается водой с мылом.
А вот антибиотики, которыми пичкают птицу, так просто не уберешь.

Перепелов, вроде, выращивают на особых фермах и кормят по-другому. Утверждать не буду, не сильна в этом вопросе.

Еще больше меня беспокоит момент, что яйца это не вегетарианская еда...
Я и в выпечке их уже научилась заменять. Так ли уж нужны желтки организму? :hz:

Re: Очищение по Оганян - много вопросов
 

Спасибо! Да, результаты вдохновляют. Теперь, главное - удержать :)

Re: Очищение по Оганян - много вопросов
 

22 день выхода

Сегодня в рацион добавлены каши. К травяному чаю, фруктам, сокам и овощам.
Всё очень вкусно и другого не хочется!
На 8 марта мне надарили кучу сладостей, я отдала тем, кто любит :)
Голодание наше длилось 21 дней, а выходить мы будем почти в 2 раза больше. Я вижу в этом смысл. Очищение продолжается и вес по-прежнему уходит.
Я прочла много дневников на этом форуме и вижу, что мало кто соблюдает методику в ее классической версии. Особенно многие срываются на выходе.
Если вы начали, друзья, держитесь! Курс нужно пройти полностью. Его длительность не просто так придумана, все процессы, начатые вами, при очищении только-только начинаются в организме, а тут ему бац! - жареную картошку предлагают.

Буду наблюдать за очищением и дальше и, очень надеюсь на себя, что после окончания выхода, питание и величина порций существенно не изменятся :)

Re: Очищение по Оганян - много вопросов
 

Предполагается,что УГ-система оздоровления для людей с традиционным стилем питания,с последующим переходом на ВЕ или СЕ.Следовательно,да,желтки втечение выхода из голода нужны и даже очень (много на тему важности желтка в инете).
А вы уже убежденный веган?(до лечения по МО?)

Re: Очищение по Оганян - много вопросов
 

Это так.Я одна из таких товарищей.
Думаю,что одна из причин в том,чтоб проводить ДО ЛГ противопаразитарную чистку.
Паразиты есть и они полностью не уходят,вымывается только небольшая часть ЖКТ клизмами.А паразиты любят мед,фрукты,морковку,например(соки в нашем случае) и не уйдут добровольно.
Я сейчас занимаюсь этим вопросом и рекомендую короткое видео Бутаковой на эту тему.
Все о паразитах. Ольга Бутакова.http://www.youtube.com/watch?v=jSVm1_RxxPA

Re: Очищение по Оганян - много вопросов
 

Я пару лет уже лакто-ово-вегетарианец, а с некотрого времени просто лакто-вегетарианец. То есть я не исключаю молочную продукцию.
Также я давно не ем консервы, соусы, жевательную резинку, газированные напитки и прочие продукты, которые содержат улучшители-подсластители-консерванты.
Хочу с помощью очищения "соскочить" с последней моей напасти - хлебо-булочные изделия, приготовленные с применением дрожжей и пшеничной муки.
Полностью на сыроедение переходить не планирую, но в теплый период хочу увеличить количество сырой еды до 70% в рационе.

Я начала употреблять перепелинные желтки. Марва говорит, что надо, значит, надо. Я на "её" системе, а значит, слушаюсь :)