Re: Дубль два.
 

Спасибо, Katrina!
Привет, Жанна, как себя чувствуешь? Соорентируй меня какой у тебя день? Был уже криз? Как ты его переносишь?

Ласточка, присоединяйтесь.

У меня сегодня часа в четыре вечера давление было 150/90.Для меня это высокое. Обычно 130/90. Сейчас 147/86, пульс 85. Хотя чувствую себя уже отлично. Ощущение, что кушала часа два назад. Даже бодрость появилась. У меня знакомая вчера спросила: " А на какой день голода заскоки начинаются? Яговорю:" на первый и начинаются". Я когда голодаю все думают что я заболела, потому что я вообще очень активная , веселая, а вовремя голода становлюсь такой какой мечтаю быть всегда - спокойная,уравновешенная, начинаю тише и медленней разговаривать,дольше обдумываю ответы на вопросы. А со стороны, тем кто меня знает, кажется, что я Ново-Пассита обпилась.
Девочки пишите, как ваши дела.

Katrina, еще раз спасибо за добрые слова, очень поддержали.

Это наверное на уровне психологии. Как это сделать? Я понимаю - достойно переносить, но чтобы наслаждаться, к сожалению не понимаю. Хотя после нескольких сеансов психотерапевта можно наслаждаться ну буквально всем.

Re: Дубль два.
 

У меня сегодня 9-ый день. Криз уже был (наверное) У меня то подъем, то падение. Сегодня вечером хотелось есть. На спорте уже 2 дня не была. На работе завал. Прихожу поздно. Принимаю ванну с солью, учу английский, читаю форум и ложусь спать. Вот и все.

Re: Дубль два.
 

Знаешь, Нико, я всякие ухищрения придумываю для более успешного голодания. Например, у меня на столе стоят 2 фотографии меня. Я страшная с двойным подбородком и с 80 кг. И я красиваааая, когда весила 65 га 20 дне голодания. Мотивация повышается при одном беглом взгляде.
Потом я веду план, что я должна сделать за 2 недели голодания (потом будут 2 недели восстановления) Отмечаю, что сделала уже. Хотя дела продвигаются медленно, но продвижение все таки есть!!!
А потом я считаю дни. Как? Насыпала в стаканы фасоль. И с каждым днем отсыпаю в стакан 24 фасолины. Глупо, конечно, но с другой стороны работает принцип наглядности, сразу видно сколько осталось голодать!!!:dancing1:

Re: Дубль два.
 

Niko, сложно объяснить как это наслаждаться своим голодным состоянием. Каждый по своему к этому приходит, если конечно хочет этого, и конечно от характера зависит многое))) И аскетами становяться именно максималисты, которым или все или ничего.
Мне в этом помогла моя неизлечимая блезнь под названием "Ф.М.Достоевский"

Re: Дубль два.
 

Начались пятые сутки. Утром встала с неплохим самочувствием, можно даже сказать с хорошим. Давление 118/74 пульс 81. Сейчас ощущение, что все получится.

Где Ласточка?

Re: Дубль два.
 

Спортом не занимаетесь? Гуляете? :-)

Re: Дубль два.
 

Гулять гуляю. Из спорта только зарядка. В тренажерный зал на голоде идти бесполезно , несколько раз была, прерывала тренировку, желтое перед глазами,шум в ушах.А по силе упражнения дома, да делаю, поэтому и кожа не обвисла, когда похудела на тридцать килограмм.Одна моя знакомая посмотрев что я похудела, сама стала заниматься голоданием, тоже похудела на тридцать килограмм за пол годаНо не делала упражнений, кожа ужасно обвисла, ничего с ней сделать не могла. Вообще с ней грустная история, потому, что там есть желание быть только худой и все, и человек идет на всевозможные методы вплоть до два пальца в рот, но это тоже не помогает. Вес у нее почти весь вернулся, но еще прибавились депрессии и проблемы с желудком. Человек начинает голодать, голодает сутки,радуется" ура у меня получилось поголодать,теперь я опять буду " потом обьедается котлетами, желудок останавливается, два пальца в рот и депрессия, голодать дальше желания не появляется. Такой вот грустный опыт голодания.

Жанна, с фасолью понравилось.

Re: Дубль два.
 

Всем привет!
Вот, сегодня десятый день моего здорового образа жизни. И если бы не мой позорный срыв в конце вторых суток, то была бы уже неделя голодания.
Чувствую себя вполне не плохо. Из явных плюсов – заметное улучшение состояния кожи, а так же то, что с меня сползают брюки. Никаких весовых и сантиметровых замеров не веду принципиально. Дело в том, что во время предыдущих голоданий я вставала на весы чуть ли не по 3 раза на день и очень расстраивалась, когда стрелка весов не двигалась. Терялась мотивация и мне очень тяжело было продолжать голодание. На этот раз я решила, что голодаю прежде всего для здоровья физического и духовного.
Теперь о минусах: мерзну, тошнит, трясутся по утрам руки, ощущаю слабость, по вечерам болит голова. Видимо из-за того, что интенсивно выходят шлаки сильно обложен язык, запах изо рта не приятный, да и от тела тоже. Кстати, я знаю, что я очень не правильно делаю, но должна признаться чищу зубы с пастой два раза в день и моюсь с мылом каждый день. Пробовала два дня не делать этого, но так комплексовала, хоть не подходи к людям за километр. Знаю, что я снижаю лечебный эффект от голодания, но увы, если я не буду этого делать, то чувствую надолго меня не хватит. У меня ведь сейчас главная задача не сорваться.
Кстати, буду признательна, если вы выскажите свое мнение по вопросу гигиенических процедур на голоде.
Второй день звонит мама и уговаривает сделать клизму. Приводит весьма веские аргументы за нее. Пообещала ей сделать вечером. Отлынить не удастся. Явно будет звонить каждые полчаса и спрашивать сделала я клизму или нет. И не обманешь ведь, не удобно.
Мама у нас главный агитатор лечебного голодания. Под ее чутким руководством уже проголодали человек шесть. У всех замечательные результаты даже при малых сроках.
Вот как нибудь собирюсь и напишу у кого что прошло.
Вчера вечером читала дневники Жанны, Юниты и Niko. Девушки, я очень рада, что вы голодаете вместе со мной! Это действительно очень мощная поддержка! Желаю вам и себе не только легкого голодания, но и самое главное правильного выхода!

Re: Дубль два.
 

У Вас 10-й день на сухом голоде?????!!!!!
Если нет, то тогда почему не моетесь? Я и на сухом голоде из ванны вообще не вылезала. Как это так - не соприкасаться с водой? имхо - это уже перегибы.
А вообще, Вы - молодчинка. Удачного и легкого голодания! :-)

Re: Дубль два.
 

Нет, к сожалению всухую я проголадала только 1 сутки. Три дня было подготовительных. Один день срыва. Остальные дни мокрое голодание.
Где-то читала, что на голоде не стоит чистить зубы с пастой, мыться с мылом, натирать тело чем-либо, потому что голодный организм все это "съедает" и снижается эффект от лечеьного голодания. А еще там рекомендовали в период голодания носить одежду только из натуральных тканей.