Re: Дневник Тани Д
 

Я против всяких очисток и соков.Голод - лучшее резкое очищение,меньше есть постоянно - организм сам будет убирать то что лишнее.Надежно,и по пути вырабатываете нужные привычки. Поиски окончательных побед могут обернуться столь же резкими поражениями.
подписываюсь!2 раза была НА голоде по-Марве Оганян.Уважаю ее метод и нравятся лекции,но ее метод больше использовать не буду.Для себя решила-только водное голодание.Мне есть что и с чем сравнить.И если молочница имеется,то от меда по Марве-она расцветет!тогда только водное точно.

Re: Дневник Тани Д
 

2 день выхода после 6 дней ВГ
Вес 68.5
Вчера пила сок днём из одного лимона и 2 мандаринов, вечером из 3 морковей, всё разбавленное водой. Вечером всё равно болела поясница, видимо процесс ещё идёт :D!
Сегодня утром встала бодрая, сделала зарядку , на работу выжала сок из 4 морковей и пол свёклы, пью, не вкусно :shuffle: и лимон и 2 мандарины.
Чувствую поднимается волна аппетита, может накрыть ко всем чертям и всё будет даром. Срочно надо строить стратегию, очень строгую и придерживаться её!
Сегодня вечером хочется капусты, но может ещё рано, не знаю, но очень хочется!

Re: Дневник Тани Д
 

Почему рано?
Люди голодали миллионы лет (еще когда и людьми не были))) - и никаких соков!

Капуста куда легче для организма чем сок морковки!Привычное мышление что соки полезнее пора менять http://golodanie.su/forum/showthread...243#post882243

Не надо из грязи в князи)) Не забывайте откуда пришли - не надо слишком строго!Просто не выдержите надолго.Жизнь - это искусство возможного! (В отличие от стремления к невозможному)) У Вас впереди вся жизнь на свое совершенствование.

Re: Дневник Тани Д
 

Спасибо Вам ,Илья, огромное, за участие и советы!
По поводу соков, нельзя не согласиться, это ненатуральный продукт, правда после соков во время выхода , аппетит не просыпается, а после капусты, да.
Но дело не в соках, не буду же я вечно сидеть на соках, а в неумении остановиться с едой. Возможно это у меня психологическое, мы приехали с Урала в90 и у меня , на подсознательном уровне , закреплена установка: все что вижу, надо съесть, завтра не будет!:D
И вся жизнь проходит в этой постоянной борьбе, а голод в этом смысле отдушина.

Re: Дневник Тани Д
 

Вы не исключение!))Все мы тут такие (ну,почти))) - наркоманы.Отличие в лучшую сторону - осознали где собака зарыта.
Все попытки думать о правильной пище - все равно думать о ней.
Мой опыт: надо искать замены радостям еды - только так постепенно сможете измениться.
Потому у Брегга было 9 докторов,а у Василия даже 10)))

И в подсознании у меня уже сидит (после 20 лет стараний): дней меньше чем колбас)) (моя бабушка говорила наоборот)))) Или другими словами: лучше (прямо) в унитаз чем в нас)))

Re: Дневник Тани Д
 

3,4 день выхода после 6 дней ВГ
Что я извлекла из этого голодания.
Подключение внутреннего питания позволяет организму заняться "ремонтом" проблемных мест.
Это сопровождается оч болезненными ощущениями.
Если не позволить "усугубить" ситуацию сейчас, она "усугубится"
позже и круче.
При выходе , начатый процесс не прекращается, если , конечно , выходить спокойно, грамотно.
Нет смысла в одноразовом голодании.

Re: Дневник Тани Д
 

Вы очень быстро все понимаете!Значит продвинитесь неплохо если захотите )))
Желаю удачи,которая никогда не мешает (так как не все зависит от нас)))

Re: Дневник Тани Д
 

Спасибо! По поводу быстро понимаю, это Вы шутите, особенно если учесть, что я почему то забыла указать главное, о чем поняла. Я ощутила чувство полного невежества, по поводу функционирования собственного тела!

По поводу, что не все зависит от нас, что Вы имеете ввиду? Стихийные бедствия или нечто иное?
Я как раз размышляля о том, кому дается откровение. Пришла , что необходимо по крайней мере 2 .

Re: Дневник Тани Д
 

Не понял)) Объясните)
Нисколько!
Разве Вы знаете как работает телевизор?Или компьютер?Однако,это не мешает ими пользоваться.
С телом то же самое: не надо знать (да и невозможно!) как оно работает,нужно знать как с ним правильно обращаться.Это увеличит пробег))) Десять докторов - это пульт:нажимаете нужные кнопки и все работает без проблем.А если разбирать на части - можно и не собрать)) и не понять все равно.

Гены,обстоятельства,время...

Re: Дневник Тани Д
 

Я нашла свой первый опыт
http://golodanie.su/forum/showthread...F1%EE%E1%EE%E9