Re: 21 день с 1 апреля (Скоро лето)
 

Здравствуйте!С удовольствием слежу за Вашими успехами,особенно потому,наверное,что в мужчинах люблю твердость характера:мужик сказал-мужик сделал!:good:Супер!Конечно,иногда планы меняются и если все говорит о том ,что нужно их подкорректировать-значит надо,но не менять свое слово при первом же препятствии(как то,например,что мамины котлеты ТАК пахли,что...:D)МО-ЛО-ДЕЦ!:bravo:Сынулю так же стараюсь воспитывать,ему всего 6,5.Как-то ему объясняла,что девочкам очень нравятся комплименты-это такие приятные слова,например:какая у тебя красивая улыбка или глаза.Потом говорю:´´Сынок,скажи мне комплимент,потренируйся¨´´Какая у тебя красивая попа!´´-отвечает мое чадо.:lol::lol:А что-правильной дорогой идем,товарищи:super:!Удачи Вам,camarado Медведь!:prv03:

Re: 21 день с 1 апреля (Скоро лето)
 

День 22 С утра встал на весы - чудес не бывает 92,6 (-11,4). В общем всё идет по плану. Это та цифра какую я и предполагал. Значит голодание продолжается :-) Следующее взвешивание сделаю 28 апреля. Состояние и настроение замечательное. Всем удачи!

Re: 21 день с 1 апреля (Скоро лето)
 

Итоги голодания с периодическим добавлением в обед и иногда на ужин лимона и меда по сравнению с классическим голоданием на воде (в прошлом году): в прошлом году за 21 день сбросил 15 кГ, в этом году - 11,4. Состояние: в прошлом году на этот период уже навязчивыми стали мысли что-нибудь пожевать, а именно мне очень хотелось морковки и сухарика:-) В этом году никаких мыслей об еде нет. И настрой голодать и голодать дальше!!! В прошлом году была почти постоянная слабость, в этом году с коляской и ребенком в ней (всё около 30кГ) легко на 4 этаж. Для себя я вижу одни плюсы и ни каких минусов. Тише едешь - дальше будешь! И постепенно готовлю себя морально к переходу на совершенно другие принципы питания. Чтобы не хомячить, а питаться без излишек..Кстати за полтора месяца до этого голодания я полностью отказался от алкоголя в любом виде (даже своего любимого красного сухого вина). Всем удачи!!!

Re: 21 день с 1 апреля (Скоро лето)
 

Таттобу, удачи!!! Отлично вес ушел, я не ожидала. Я при таком сроке меньше сбрасываю на чистой воде.
Красное сухое винцо всегда полезно!!!:4u:
Ну не на голоде конечно, а после...

Re: 21 день с 1 апреля (Скоро лето)
 

Noti, спасибо. Думаю к лету как раз удержать вес меньше 82 и это дело отметить красным вином с шашлыками на свежей травке, под свежей листвой:-)

Re: 21 день с 1 апреля (Скоро лето)
 

День 23 ВСЁ хорошо! Наконец-то запасы на животе усиленными темпами начали уходить - каждое утро замечаю, что их становится всё меньше и меньше. :super: Так не пройдет и 20 дней как буду в форме:D

Re: 21 день с 1 апреля (Скоро лето)
 

В последние три дня лень стало отжимать сок из лимона. Отрезаю два пластика лимона и без кожуры бросаю в кружку для блендера, добавляю уже одну чайную ложку меда (это оказалось в 2 раза вкуснее чем полложки) и наливаю поллитра фильтрованой воды. Взбиваю это всё блендером. Добавляю воды, чтобы получилось около 1 литра коктейля и пью это в обед с огромным удовольствием от коктейля и от такого голодания. В остальное время - просто вода. Иногда когда вечером готовится что-то очень вкусное и ароматное так-же использую коктейль. Но стараюсь обходится без него. А в обед - каждый день и с ОГРОМНЫМ удовольствием. Пробовал бросать по одному пластику лимона и три - не мой вкус. Самое оптимальное отношение оказалось два пластика лимона и одна чайная ложка меда на 1 литр воды.. Может кому пригодится. На параллельных форумах читал про лимон и мед - используют как вспомогательное средство и в других концентрациях. При этом действие этих продуктов у всех индивидуальное. Но мне помогает и для меня это главное. Найти свой рецепт - это здорово. Всем удачи и найти свой путь!!:-)

Re: 21 день с 1 апреля (Скоро лето)
 

День 24 :hi: Настроение и состояние хорошее. Сегодня под утро почувствовал голод, но не в голове, в животе..- это легче. Пряжку на ремне уже на третье отверстие передвинул. Сало на животе размягчилось и тает. :-) Живот уходит последним - сопротивляется до последнего! Но как бы не сопротивлялся - в этом году я ни куда не тороплюсь- добью запасы и на животе. Всем удачи!

Re: 21 день с 1 апреля (Скоро лето)
 

Молодец!

Re: 21 день с 1 апреля (Скоро лето)
 

Молодец!Это самое верное и надежное решение и любимое изречение мужа:неспеша,но без остановки.В том смысле,что в похудении намного больше имеет значение постоянство,нежели ´´покорение эверестов´´лишь для того,чтобы потом с вершины бросится вниз.МО-ЛО-ДЕЦ:super: