Re: Хочу повторить
 

+100!

3 дня (ну может 4) СГ, а потом водное. Схема рекомендована Кокосовым и одобрена Минздравом и действительно работает. Весь негатив пищевого возбуждения и ацидоза умещается всего в 2-3 суток.

3-4 дня выдержите без напряга, дальше не знаю, не пробовал. Дело в том, что голодающие на воде боятся СГ так же как неголодавшие боятся голодания. Для того чтобы понять, что страхи необоснованы нужно попробовать еженедельные 24-36 часовые СГ и сразу станет понятно,что страхи и предубеждения напрасны.

Re: Хочу повторить
 

Классно сказано!

А кто такой Кокосов?

Re: Хочу повторить
 

Кокосов Алексей Николаевич, заслуженный деятель науки, доктор медицинских наук, профессор, руководитель отделения терапии ГНЦ пульмонологии МЗ РФ, г. Санкт-Петербург.

http://www.famous-scientists.ru/733

Re: Хочу повторить
 

Цитата:
Сообщение от Семен Посмотреть сообщение
Дело в том, что голодающие на воде боятся СГ так же как неголодавшие боятся голодания. Для того чтобы понять, что страхи необоснованы нужно попробовать еженедельные 24-36 часовые СГ и сразу станет понятно,что страхи и предубеждения напрасны.
А вот здесь я не совсем с вами согласна , Семен. Очень многие асы голодания категорически против сухого голода. Пошерстите на форуме. Но это ваше решение и если вам так лучше, уважаю ваше решение, но сама не рискую.

Re: Хочу повторить
 

И много Вы таких видели? Я больше встречала либо дилетантов либо тех, кто дальше 3-х дней вообще голодания не заходил)


http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=76


Вот тут? :)

Re: Хочу повторить
 

Семен,
удачи вам и терпения на С.Г. голоде . буду кулачки держать за вас.:super: уважаю ваше решение.:hi:

Re: Хочу повторить
 

Понимаете, Vetochka, я считаю, что асы голодания, это все таки любители в своем деле, и их опыт ограничен, как правило собой, ну может еще двумя-тремя людьми, а я привык доверять собственным ощущениям и профессионалам,через руки которых прошли тысячи "голодающих" пациентов. А это прежде всего врачи, такие например как : Кокосов Алексей Николаевич, заслуженный деятель науки, доктор медицинских наук, профессор, руководитель отделения терапии ГНЦ пульмонологии МЗ РФ, г. Санкт-Петербург; Луфт Валерий Матвеевич, доктор медицинских наук, профессор Военно-медицинской академии г. Санкт-Петербурга; Ткаченко Евгений Иванович, доктор медицинских наук, профессор, начальник кафедры гастроэнтерологии Военно-медицинской академии, главный гастроэнтеролог г. Санкт-Петербурга; Хорошилов Игорь Евгеньевич, кандидат медицинских наук, Военно-медицинская академия. Тот же Филонов - врач с огромным практическим опытом. И не надо считать (это я не про вас Vetochka, а так, в общем и целом) ,что если человек имеет медицинское образование, и работает в официальной медицине, то он дуролом, умеющий только назначать ядовитые таблетки. Среди них очень много людей ищущих и творческих. И ЛГ для меня это прежде всего не опыт асов голодания, а огромный опыт врачей подвижников и разработанный на его основе метод лечения и оздоровления, причем метод признанный официальной медициной.
У меня такое вот мнение.
И опять же: на сухом я только вхожу. Поскольку считаю важной не только интенсивность процессов происходящих на голоде, но и длительность их воздействия. А длительное воздействие может обеспечить только ВГ. Длительное сухое может попробую из любопытства чуть позже. Но думаю, что оно не обеспечит значительного временного воздействия.Хотя может и не так.Основоположники СГ начинали с ВГ.

Re: Хочу повторить
 

Кстати свое первое сухое голодание я попробовала именно здесь на форуме. До этого был 10-дневный ВГ. Длиннее 10 дней пока не проходила, жду тепла. Зиму психологически не выношу)
Так я о чем? Первый в жизни день сухого голода был ну очень тяжелый. Потом пошло легче. А вот второе голодание прошла практически без проблем. Хотя я подхожу постепенно к этому вопросу. У меня программа надолго.

Re: Хочу повторить
 

У Филонова хорошо сформулировано, чем сухое голодание полезнее:

"Все дело в том, что воспаление не может существовать без воды. Любое воспаление место опухает (набухает водой). Лишь в достаточной водной среде могут размножаться микроорганизмы: микробы и вирусы. Дефицит воды губителен для воспаления. Ввиду обезвоживания организма начинается сильнейшая конкуренция между клетками тела и патогенными микроорганизмами за воду. Клетки тела на положении хозяина отбирают воду у микроорганизмов, но сам организм может не только синтезировать эндогенную воду, в необходимом количестве, вода в этот период поступает из воздуха, впитываясь через кожу, вследствие того, что организм в процессе СГ работа*ет не на выделение, а на всасывание. Здоровые сильные клетки получают дополнительную энергию и воду, а больные, вирусы и бактерии этого не могут. Микробы, вирусы, глисты без воды погибают моментально. При сухом голодании достигаются более высокие концентрации биологически активных веществ, гормонов, иммунокомпетентных клеток и иммуноглобулинов в жидкостях организма. При проведении сухого голодания повышается температура, что даёт позитивные иммунологические эффекты. Повышение продукции интерферона Повышение антивирусной и антиопухолевой активности интерферона Повышение Т-клеточной пролиферации Повышение фагоцитарной и бактерицидной активности нейтрофилов, повышение цитотоксических эффектов лимфоцитов Снижение роста и вирулентности микроорганизмов. Что самое главное из моей практики, температура важный индикатор защитных сил организма. Если во время СГ появляется температура, то прогноз излечения очень и очень большой."

Сама ощущала на сухом голоде как организм будто сжигает все больное, как в печке. Единственно с чем стоит быть осторожным, это не кидаться сразу в длительный сухой голод. Организм должен избавляться от токсинов постепенно, чтобы не перенапрячь почки. А по мере очищения можно переходить и на долгие сроки СГ.

Re: Хочу повторить
 

Любое голодание это очень индивидульный вопрос, тк уж много факторов определяет каждый отдельно взятый случай. Поэтому в конечном счете каждый подбирает себе свое, и даже "подобранное" будет меняться время от времени. Когда голодание становится частью жизни, то и менятся все будет динамично и постоянно. Но это моё мнение просто. :-):peace: