Re: Крапивница, сильная аллергия.
 

Да я отслеживаю свое состояние, сырая трава присутствует: огурцы, редиска, зелень, морская капуста. Клюква, брусника, лимонник. Гречку, бананы подключала только для сдачи контрольного анализа мочи, нефига, ацетон никуда не делся, то есть я в кетозе. Скажу больше, мне на этом всем (гречке, бананах), плохо, организм привык уже к: белок, зелень, жир. Но есть еще один момент Г. Болотовский при бродильной диспепсии подвергает опале все сырое. Овощи только отварные. Так вот в чем вопрос: не заморачиваться и адаптировать дальше или все же перейти на отварные овощи? Моя интуиция подсказывает мне, что адаптироваться дальше на сыром.

Re: Крапивница, сильная аллергия.
 

На зерновых я моментально выпадаю в воспаление,не мой случай.

Re: Крапивница, сильная аллергия.
 

И не только селедку, стабильно: гребешок,креветка,кижуч,треска,камбала. Это и полегче мяса и соответствует "Джек Крузовскому" протоколу.

Re: Крапивница, сильная аллергия.
 

Про рафинированное речи не идет,а деревенский творог раз в неделю употребляю.

Re: Крапивница, сильная аллергия.
 

На мой взгляд, диету и режим питья нужно подбирать таким образом, чтобы кетоны почти не улавливались анализом мочи. Для меня +1.5 кетонов это состояние не самое приятное по самочувствию, а кому-то нормально.

Re: Крапивница, сильная аллергия.
 

В медицине не знаю как сейчас ,а в старой школе диспепсии лечили так..
Назначали солевое слабительное и один голоный день, потом давали питание Если гнилостная диспепсия--то Углеводистое если бродильная диспепсия -то белковое. Потом постепенно переходили на смешанное.

Сейчас появились Ферменты, соответственно для лучшей адаптации кишечника и микрофлоры--на короткое время можно воспользоваться ферментами , фестал мезим, или растительными БРОМИЛАЙН ПАПАИН..Существуют ещё методы самодельного получения ферментных концентратов описанных в инете-например экофермент по рецепту Йоги. ищите в яндаксе.
Концентратами ферментов служит молочная сыворотка и болотовские квасы. а так же Соки незрелого ананаса и папайи. И все овощные соки .

Короткий курс Энзимов наладит пищеварение и микрофлора придёт в норму.
Что бы не было диспепсии нужно употреблять смешанную пищу ,балансировать,что бы не было развитие гнилостной или бродильной флоры. Cырые продукты содержат ЭНЗИМЫ варёные их не содержат.

Углнводов в пище должно быть не менее 200грамм на чистое питание белком и жиром расчитан только организм ЭСКИМОСОВ у которых почки в 1,5раз больше чем у нас и активность липазы выше примерно в 10раз

Без углеводов страдает мозг печень и почки, если вы в кетозе то это ни есть хорошо. Употребляйте углеводы умеренно Например хороший мёд -1 десертная ложка вам пойдёт только на пользу.

Re: Крапивница, сильная аллергия.
 

Будем дальше "топать". Пока немного в непонятках. Завтра закуплюсь полоскам,буду измеряться на гречке без гречки...с молочкой без молочки. Отпишусь по результам.

Re: Крапивница, сильная аллергия.
 

Кетодиета почки же и восстанавливает: http://micro-cook.ru/novosti/1050-di...iabetikov.html

Re: Крапивница, сильная аллергия.
 

у Вас какая группа крови?

Вопрос количества, если есть не более 100гр зерновых в сочетании с зеленью то воспаления быть не должно,если конечно ваши ферментные системы и поджелудочная в порядке.

Организм постепенно адаптируется к пище ,начинает выделять ферменты .и микрофлора вырастает.

Мало кто поверит, но на сыроедстве я стал набирать вес на свежих кисло сладких яблоках ,на которых люди жир сгоняют. К сожалению служба в армии прервала мои опыты с таким питанием , в афгане было не до сыроедения:-)